梦与潜意识(梦是潜意识的自己嘛？)

梦与潜意识

梦与潜意识

什么是潜意识?研究者在对病人进行精神分析的过程中发现，精神病与内心被压抑的愿望或观念有关。如某人的心灵深处有某种愿望或痛苦的经历，总被压抑在以底面不能实现或发泄，它就会潜藏下来。当受到某种特殊刺激后，这些被压抑的愿望或痛苦就会以不正常的活动形式表现出来，造成精神病。这种被压抑在心灵深处的、平时意识不到的精神活动就叫潜意识。

但潜意识里的内容，要想进入意识之中时，会受到抗拒。潜意识在每个人的身上构成了最大、最有力的部分。它是心理活动的源泉，但我们又不知道它的存在。这一人类心理的决定性部分没有时间感、地点感和是非感，它像个婴儿一样对法律、伦理和禁忌一无所

知，它只知道自己需要什么，若不设法得到满足绝不甘休。这种冲动在每个人的心理深处造成一个“追求满足”的固定需要，这就是“享乐原则”了。

潜意识藏有我们童年的大略记忆，这些我们觉得已经遗忘了，其实它们还保留着;它还包括我们自己感觉得到的秘密、怨恨、爱以及某些强烈而原始的热情和欲望。

由于这些感觉大多都令人不快，于是它们受到潜抑而离开意识的范畴，它们被埋藏在潜意识里。因此，一般人并不知道自己的身上居然会有这些不道德的观念和欲望。我们醒着的时候，潜抑的潜意识因素大大地影响我们的日常生活，它影响我们思考感觉和行动的方式;在夜间，它又出现在我们所做的梦境里。

根据精神分析的心理了解，心理的潜意识部分在一般人的人格上占优势。那些不被所知的潜意识部分有力地操纵我们的思想、感觉和行为。尽管这些功能表面看来是出自意识，然而潜意识的确在暗中起决定作用。

某些受享乐原则刺激而产生的欲念常遭到另一个相反力量的监察。这种相反力量称为

“现实原则”。每个人都具有这个相反力量，由它制约着潜意识的无法无天的要求;并设法改造它们，使之适于现实生活世界。

潜抑心理学常用这个词，是个人生活上自卫的一个重要的方法，它阻止人们去面对一些深沉的感觉或观念，它们来源于儿童时期，过于痛苦、难于负担。例如，当某人有偷窃冲动，但意识是明辨是非的，它不能接受这种想法，于是将这些冲动掩盖起来，逐渐到潜意识里去了。这些潜抑的观念虽然从意识的认知上被隐藏了，却仍然在心理的底层有力地活跃着，在那里我们的意识无法控制它们，但时常在做梦。梦见自己正在偷东西时被人发现，自己转身就跑，可不论怎样，自己总是跑不动。追来的人越来越近了，刚要抓住的时候，自己突然惊醒。

将一些被禁止的感觉或欲望潜抑到潜意识里，它们并不是永不复出，它们时刻努力迫使自己进入意识之中。但是，由于有“监察”的作用，因此潜抑的感觉就得伪装，才能有出现在意识里的希望。它以某种症状表现出来。这类症状机能是梦、语误、消沉感或躯体

不适感等等。

潜意识里的东西，还可以通过叫“升华”的方式出现在意识里。那些可能是不道德的违反伦理的强烈潜意识欲念，利用升华作用而以比较可以接受的形式出现在日常生活之中。

被抑制表达的潜意识欲望会通过“转位”的方式如愿以偿。如，一个人特别厌恶他目前的工作，慢慢地他开始头痛起来。一个中学生平时成绩很好，可一到考场上就常泻肚子，以致于考分不高，都是潜抑的感觉转变其能量而作用于身体最后表现为病症的结果。

如果一个强烈的潜意识急于显露而被禁忌时，心理的另一种力量就会随着起来与它发生冲突。这第二种力量是对于社会要求所产生的责任感。它知道社会会对潜意识的原本形式采取严厉批判。于是出现一种伪装，被称为自卫机制。它们可以帮助一个人逃避他眼前的痛苦事实，并探掘他内心世界更好的未来。这种自卫机制的来源主要是潜意识，它可能出现在梦里或意识的思想、感觉和行为之中。自卫机制并不能在意识上主动选择，它完全

由潜意识支配着。如：一个人从小就厌恶其母亲，而他知道这是不正确的，于是，这种感觉就在他的意识中转变成别的形式。它可能变成对女明星的憎恨，对妓女的憎恨，对家庭(成家立业)的厌恶，或者是生活马虎，从不理家。就这样，他把原来的憎恨移置到被社会和自己能接受的事实之上。

潜意识与梦有什么关系呢?

潜意识与梦的关系就像欲望与追求的关系一样，因为有了欲望，人类才有追求，同样正是因为我们有了潜意识，才有了梦。

不管我们的梦多么离奇，多么精彩，都离不开潜意识。我们形形色色的梦都是潜意识自编、自导和自演的发生在夜幕下的长剧、短剧、悲剧或是喜剧。也就是不管是普通的日思夜梦，还是一枕黄梁的春秋大梦，里面都少不了潜意识的影子。有人曾经这样评价潜意识，说它是梦的素材、梦的灵魂、梦的发生条件。

不过我们还是经常忽略作为梦的灵魂的潜意识。因为，一般的情况下，在睡眠时，我

们并没有因为本能的驱力而像热锅上挣扎的蚂蚁，也没有某种更聪明、更普遍的力量沟通。

在睡眠时，有时候我们不仅进入到个人的潜意识状态，而且更能进入到较为普遍的察觉状态，这种状态称为集体潜意识。

集体潜意识不仅是无所不在的、不会改变的，而且其本身有完全相同的性质或精神质。这当然只是一种假定。我们借由独特的经验材料本质而驱向它，所有个体的精神运作有极高的相似性，这一定是为了平等地顺应普遍与客观的法则，如同本能自身在个体里显现一样，那只是所有人类一般本能本质的部分显现。

潜意识是遭受压抑而被排斥于意识领域之外、意识所不能涉及的领域，人的心理历程分成三层：上层为意识层，中层为前意识层，底层为潜意识层。平时人们知觉到的是意识层，而对一个观念不思考它时可以转瞬即逝，消逝的观念当需要时又可以再回到意识层来，这种可以被意识记忆唤回的思维层叫做前意识。意识与潜意识的关系，就像一座浮在

海面上的冰山，露出水面的1/9是意识，水下的8/9是潜意识，潜意识层远远大于意识层，它总是冲破阻挠跑到意识层来，另外人的意识以及由意识所支配的人的一切行为都决定于潜意识的强烈欲望。意识和前意识在睡眠或某一段时间里会暂时停止工作，而潜意识一天24小时始终不休息。那它开发的潜在能量可以说是巨大的。

潜意识是梦的灵魂，而梦又是潜意识活跃的媒介。亚里斯多德曾这样说梦：“梦是一种持续到睡眠状态中的思想”。

梦的来源实际上是潜意识。意识的愿望只有在得到潜意识中相似意愿的加强后会产生梦。因为潜意识的愿望永远是活动的，只要有机会，它们就会和意识的愿望联合起来，将自己那较强的力量转移到较弱的后者上去。所以表面看来意识的愿望独自产生了梦，而且我们从梦形成的某些不显眼的特征就可以看出潜意识的痕迹。潜意识愿望永不灭亡就如同泰坦族人的神话故事：也记不清楚到底经过多少年代，这些被胜利之神以巨大山岳埋在地底的族人，仍然不时因为他们那强劲的四肢的痉挛而造成大地的震颤。

一般来说睡觉的时候，能将清醒时刻思想的潜能暂时停止，这样的人就都能睡好觉。但一些仍未解决的问题，令人头痛的烦恼，太过强烈的印象等事情会使思想的活动持续到睡眠，并且还把持了我们称为前意识系统的精神活动。持续入梦的思想冲动可以分成下面几类：

那些在白天被排挤与潜抑的。

那些因为我们智慧的不足，而无法完全处理的。

由于一些偶然原因，无法在白天达至结论的。

那些无关紧要的白天印象。因为无关紧要所以未被处理的。

由于前意识在白天的作用使外在潜意识中的愿望往往是强有力的。

在睡眠状态下，前意识的活动不按正常途径进行到意识界。晚间，若我们的思想以正常的途径通往意识层，那么我们肯定没有睡着。睡眠状态给前意识带来的变化是这种特殊系统的睡眠时的能量变化造成睡眠的心理特征(而这系统亦控制了行动的能力)，只不过是

在睡眠时瘫痪了。除了潜意识续发性的变化外，没有任何缘由可以造成前意识的激动。而前意识的激动只有得到潜意识的加强时，才和潜意识一起携手通过迂回的通路，这样梦就产生了。

梦是潜意识的自己嘛？

梦并不是潜意识的自己。但是只要是能记住的梦对我们来说都是有意义的！因为梦是自己内心深处的真实感受，也就是潜意识里存在的真实想法。只是通过梦的形式表达出来，当然并不是按现实情况去表达，如果通过专业的释梦专家心理老师去解读，我们就会明白梦与现实生活有着密切的联系。

人为什么会作梦呢？？而且都是自己身边的事或潜意识里的

首先你要弄清楚梦与人的关系,人的大脑一天内形成的思维，足可以写一部20万字的记录了.
心理跟梦的关系也是密切的,梦实际上很多时候,是思想和心理在你睡觉的时候转换成景象化.
这整个过程全盘都属于正常的.所以根本就不需要对做梦有担心,了解了梦的产生的合理性和自然性,您也就明白了梦也根本无需要调理.
“日有所思，夜有所梦。”梦，是人们生活中最常见的现象，因而对梦的出现也众说纷荟。有人说梦是人日间兴奋的连续，有人说是人体质衰弱后的表现等。究竟梦对人的身体的健康有怎样的影响？据有关资料介绍，梦有利于人体健康。
一、梦是健康的表现
医生们的最新研究成果证实，人脑中并不像过去设想的那样存在着一个“睡梦中心”，梦是人脑中主管各种功能的各个中心点联合作用的结果。如果某一个中心点受到损害，就形成梦，或形成一种残缺不全的梦，如梦中人物只有语言而没有图像。
二、做“白日梦”有利身心
人在清醒状态下出现的带有幻想情节的心理活动，在心理学上叫“白日梦”，也称“遐思”。
从心理学观点来说，做“白日梦”是一种有效的松弛心理神经的方法。
研究人体心理卫生的专家们称，虽然目前尚未搞清楚“白日梦”对影响人体身心健康的确切机制，但可以肯定，这种大脑活动对免疫系统起着良性的促进作用。另一方面，“白日梦”能让大脑的左侧从语言活动中解脱并处于休息状态，让右脑充分发挥其直观时形象思维能力，从而使善于语言思维和用右手劳动者的疲劳得以消除。
三、恶梦是疾病的预报
梦境是每个人都会有的潜意识心理反应，梦虽然荒诞无稽，但有些往往透露出身体健康状况的蛛丝马迹。
心理学家认为，梦好像是一台仪表，它对一些尚不为自己所知的身体变化会有所反应。譬如，有些肝炎病人在发病前几天会出现令人焦躁、恐惧的梦境，有的病人诉说在梦中感到右肋部损伤等。
以上说的仅是心理学家们的一家之言，如果人在没有什么不良症状或不觉得影响休息的情况下轻微做梦，可不必考虑健康。如果是做梦实在太多，影响休息与白天的精神，或做梦后出现症状，还是要去进行一些必要的治疗。
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以上是我经常听的催眠曲,我最喜欢听的是最后二首,因为我有轻度失眠症,睡眠也总是多梦处于浅睡眠,现在就好多了.如果上面曲子真的帮的到你不妨下载到个人电脑中.
每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。
失眠患者为什么总是说梦多?
经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”、“我晚上梦多，简直没有睡着”。于是，这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实，这种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆，或有没有梦感，你每天晚上都必定做4～5回梦。说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实，更谈不上梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进行过生理测验，应用多种生理仪进行脑电波描记和研究，客观地记录证明，这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这类病人进行心理测验，认为这类体验与性格有关系。无论从人类睡眠的普遍规律，还是从实验研究的结果看，梦感与失眠未必有必然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。
既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样，梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留有曾做过梦的印象，连梦的内容大多也很难讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感，而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如，性格内向的人，多将注意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒或惊醒，常能回忆起生动的梦境；情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒，因而自感梦多且睡而不实。研究人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人，睡眠中都比较易惊醒。在睡眠实验中，只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们的梦境回忆程度也高。临床上常常见到突然多梦的人，往往与受到七情所伤、心情不畅、睡眠不安有关，因此失眠者往往伴有多梦。
临床观察及实验结果都证明：失眠，尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现，失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过高，而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符，不是夸大就是缩小。大多数专家认为，失眠的体验与情绪、性格有关。
为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析，认为与下列因素有关：
(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用，以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用。旧的传统观念、封建迷信思想对梦的不科学解释，使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。
(2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验。
(3)对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强；梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。
(4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来，致使对梦境的回忆程度增高。
(5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期，功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同。所以，有的人一段时间梦感强(梦多)，另一段时间梦感弱( 梦少)。
失眠作为一种现象是客观存在的，而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余。我们承认失眠的存在，但不能认为失眠和梦感有必然的联系。
中医是怎样认识多梦与失眠的关系的?
中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦，其极至迷。”所谓少气，即气不足，气不足则阳不守阴，神失其守，故为多梦。其为原因之一。而情志损伤，伤及脏腑，耗损精气，令神魂不安，发为多梦；阴血亏虚，不能奉养心神，潜涵肝魂，制约相火，而使神魂浮游，发为多梦；若因痰热内扰肝胆，魂不得宁而发多梦；劳欲过度，水火不济，心肾不交，则心神不宁而发生多梦；饮食失节，使土虚木郁，神魂不宁而多梦。多梦的出现，以致睡卧不宁，梦幻纷纭。
中医是怎样治疗多梦证的?
多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。
(1)辨证论治
①心气不足
症状：多梦易惊，失眠，神疲困倦，短气，或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡，苔薄白，脉细弱。
治法：养血益气，宁心安神。
选方：参香散加减。
药物：人参9g，黄芪、茯苓、白术、山药各12g，莲肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。
②心血不足
症状：心悸怔忡，心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏，面色不华，舌淡，脉细。
治法：养血安神。
选方：四物汤合茸砂丹加减。
药物：熟地、当归、白芍、川芎各12g，鹿茸、朱砂各6g，炒枣仁18g。
③心阴不足
症状：心悸怔忡，失眠多梦，五心烦热，咽干舌燥，舌红少津，脉细数。
治法：养阴补心安神。
选方：益气安神汤加减。
药物：当归、茯神、麦冬、生地各12g，黄连、远志、竹叶、人参、黄芪、胆星、莲子心各6g，酸枣仁18g，朱砂3g。
④心肾不交
症状：心烦，失眠，多梦，遗精，腰酸腿软，潮热盗汗，舌红无苔，脉细数。
治法：交通心肾。
选方：黄连阿胶汤加减。
药物：黄连、黄芩、白芍、阿胶各9g，鸡子黄1枚，龙骨12g。
⑤心胆气虚
症状：惊悸不宁，胆怯善恐，夜寐多梦，胸闷气短，舌质淡，苔薄白，脉细弦无力。
治法：养心益气，壮胆镇惊。
选方：平补镇心丹。
药物：酸枣仁、龙齿各12g，车前子、茯苓、麦冬、茯神、天冬、熟地、山药各9g，五味子，远志、人参各6g，肉桂、朱砂、甘草各3g。
⑥心脾两虚
症状：心悸健忘，少寐多梦，气短神疲，面色萎黄，食少倦怠，腹胀便溏，舌质淡嫩，苔白，脉细弱。
治法：补益心脾。
选方：归脾汤。
药物：人参、远志、木香各6g，黄芪、白术、当归、茯神、酸枣仁、龙眼肉各9g，炙甘草3g。
⑦痰火内扰
症状：梦扰纷纭，头晕心悸，急躁易怒，痰多胸闷，舌质红，苔黄腻，脉滑数。
治法；清热化痰。
选方：黄连温胆肠加减。
药物：黄连6g，半夏、陈皮、茯神、竹茹、枳实各9g，甘草、生姜各3g，大枣5枚，珍珠母12g。
(2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文。
情绪刺激也会引起多梦吗，如何纠正?
我们在有关条目中已经介绍，做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并非如此，如果仔细询问这些人，都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠，同时也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用，所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去，而“无梦睡眠”没有增加，因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加了刺激，客观上看来睡眠是延长了，效果却更糟了，醒后就会感到累、不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人主观上认为整夜都在做梦。
“整夜做梦”者，为了缓解症状；改善睡眠效果，虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”，增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产生“做梦的压力”，一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致病人不敢停药，害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖。所以，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。
治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失。总之，烦恼的心理因素没有了，由其引起的一系列反应也就消失了。

梦——潜意识欲望的满足

一直以来，在我的感觉里，梦都是一个很神奇的存在。它很真实，又很虚幻，并且，无法很准确的做出解释。
我是一个经常做梦的人。不仅仅是晚上，甚至有时午睡也会做梦。过去常常听人说，做梦是睡眠不好的体现，并不是一件好事。但是，于我而言，做梦是一件很开心的事情。我喜欢做梦，因为每一次做梦，都像是经历了一场奇妙的旅行，而这些，是我在生活里，可能终其一生，都不会碰到的。当然，也不都是很美好的。

谈起梦，就一定离不开对梦的解析。中国是最早对梦进行研究的国家。早在弗洛伊德《梦的解析》两千多年前，我们就有一本关于梦的专著——《周公解梦》。当然，由于受到时代水平限制，《周公解梦》中的观点并不是都从科学的角度进行解释的。但是，可以说明的是，从那个时候开始，人们就有一种意识，梦是一种意象语言。就像《庄子·齐物论》曾云：“且有大觉，而后知此其大梦也。”

在我的记忆里，最早对我的梦进行解析的是我的奶奶。当我跟她说起我的梦时，她总会很认真的听，然后说几句关于这个梦的自己看法。也许那时太小，觉得从奶奶口中说出来的的话都是有具有道理的。当然，其实也不会去细细琢磨那些话了。

在现在我们这个时代，说到解梦，一定避不开一本书，即《梦的解析》。这是奥地利心理学家弗洛伊德创作的心理学理论著作。这本书引入了“本我”这一概念，描述了他的潜意识理论，并由此开创了他的“梦的解析”理论。书《梦的解析》历经一个世纪而不衰，正是因为弗洛伊德对梦的解释，已深入到内心深处的潜在动机。当然，在他的释梦过程中，也有一些争议。但我今天要谈的是我比较认同的一个观点，即“梦是潜意识欲望的满足”。

首先，什么是潜意识？潜意识即在人类心理活动中，不能认知或没有认知到的部分，是人们“已经发生但并未达到意识状态的心理活动过程”。我们是无法觉察潜意识的，但它影响意识体验的方式却是最基本的，包括我们如何看待自己和他人，如何看待我们生活中日常活动的意义，我们所做出的关乎生死的快速判断和决定能力，以及我们本能体验中所采取的行动。

当然，谈到潜意识，我们不得不说说另一个概念——“本我”。“本我”是弗洛伊德于1923年在《自我与本我》中提出的心理学名词。它与自我，超我共同组成人格。弗洛伊德认为，本我是人格中最早，也是最原始的部分，是生物性冲动和欲望的贮存库。本我是按“唯乐原则”活动的，它不顾一切的要寻求满足和快感。这种快乐特别指性、生理和情感快乐。本我由各种生物本能的能量所构成，完全处于无意识水平中。它是人出生时就有的固着于体内的一切心理积淀物，是被压抑、摈斥于一时之外的人的非理性的、无意识的生命力、内驱力、本能、冲动、欲望等心理能力。

所以，实际上，潜意识是被我们压抑或者隐藏起来的那部分意识，而我们的梦，往往是我们潜意识欲望的表达与满足。

我一直都相信，在隐秘的梦境所看见、所感觉到的一切，呼吸、眼泪、痛苦以及欢乐，并不是都没有意义的。所以，才会在梦醒后，拼命的去回想梦境中发生的事。而事实证明，大部分人也是认同这个观点的。在2009年，卡耐基梅隆大学泰珀商学院副教授凯利·摩尔韦奇和哈佛商学院副教授迈克尔·诺顿做了一个对梦的意义以及梦对人们行为的影响进行探讨的研究。研究者给美国、韩国和印度的学生提供了4种已有的梦的理论进行选择，看他们对每种理论的接受程度。弗洛伊德理论便是其中第一个理论。结果显示，不管在哪个国家，人们对弗洛伊德理论的认同度都是最高的，认为梦具有深层涵义。

这也就是弗洛伊德在《梦的解析》里边的提出潜意识理论观点，即人在清醒的意识下面，还有一个潜在的心理活动在进行着。人在清醒的状态中可以有效地压抑潜意识，使那些违背道德习俗的欲望不能为所欲为。但当人进入睡眠状态或放松状态时，有些欲望就会避开潜意识的检查作用，偷偷地浮出意识层面，以各种各样的形象表现自己，这也就是梦的形成。梦是人的欲望的替代物，它是释放压抑的主要途径，以一种幻想的形式，体验到这种梦寐以求的本能的满足。隐藏在潜意识中的欲望之火由于现实的原因遭受压抑不能满足，而潜意识中的冲动与压抑不断斗争，形成一对矛盾，进而形成一种动力。这种动力使欲望寻找另外一种途径或满足，这就是梦。

弗洛伊德认为，梦并不是偶然形成的联想，而是压抑的欲望。它可能表现对治疗有重要意义的情绪的来源，包含导致某种心理的原因。所以，梦是通往潜意识的桥梁。

在书中，弗洛伊德有主要分析一个梦例，即他本人所做的关于他的病人伊尔玛的梦。他用的方法与“解码法”有相似之处，采用是分段的解释，一开始就把梦看成具有复合的特性，看成是精神形成的聚合体。

首先他醒后是立即将他做的梦全部记录下来。这是很重要的一点。大家都知道，梦容易遗忘。而且，立刻记载梦比复述梦好的一点是不会加上太多的增删和润饰，避免很多错误。

分段解释，对梦进行详细的分析，确实能够更好的揭示梦的全部意义。在解释梦的过程中，对梦的内容和隐藏在它背后的梦念进行比较，他意识到梦的“含义”也是会对本身产生影响的。并且他开始感觉到在这个梦中贯穿了一个意向，而这个意向也就是他做梦的动机。梦实现了他所希望出现的特定情况。因此，梦的内容是欲望的实现，而它的动机却是一种欲望。

从他采用的解释梦的方法来看，我们会发现，梦确实是有意义的。当解释梦的工作完成时，我们会发现梦是欲望的满足。

虽然这只是以他个人的梦为例，但是，不可否认的是，我回想过去一些现在还能记得的梦，并加以思考，会发现，都是满足这个观点的。

我记得，当我还很小的时候，我所能记得的我做过的最早的一个梦。那是一个寻找厕所的梦。在梦里，之前发生了什么已经不记得了。只记得突然想上厕所，然后不停地找啊找，找的那块区域正是离我家不远处的一个制作箱子的厂子。找啊找，终于，看到一栋小房子标着厕所字样。于是马上进去上厕所。之后，我也不记得了。只记得的是当我醒来，我发现，自己尿床了。这就记起了那个梦。

很明显，当时我有上厕所的欲望，却又处于睡眠之中。于是这时，梦出现了，而它出现的动机，即对我上厕所的欲望本能的满足，不加以任何掩饰。

这其实是一种方便的梦，做梦代替了我的行动。像这种方便的梦，在我长大后也时常出现。我记得每逢放假，我总有拖延的习惯。于是每次开学前，我总会梦见自己已经将作业补完。但每当醒来，总是截然不同的事实。但是，还是能看出，在梦里，已经对我的欲望进行了满足。

还有，像现在，每到冬天，不愿意起床。于是，有时会梦见自己已经起床，并且洗漱完了。但过一段时间后，我还是能够意识到自己并没有起床，但仍然想继续多睡一会儿。这就很明显是我的动机了。

这些梦都可以足够说明梦在是可以理解为欲望的满足的，并且在很多情况下，其意义都没有任何掩饰，一目了然。

当然，可能会有人质疑，所有的梦都是欲望的满足吗?这儿就要谈到书中弗洛伊德很重要的一个观点，梦的伪装，即加以掩饰伪装的梦。

有痛苦的梦也是可以解释为欲望的满足的。梦中出现不愉快的感情，并不能证明梦中没有欲望的存在。每个人都有一些欲望不愿意对别人表白，甚至自己都不愿意承认。另一方面，我们也可以把这些梦的不愉快性质与梦的伪装这个事实联系起来。正因为理性，或意识对梦的主题、欲望产生了强烈的反感，试图压制它们，欲望的内容不得不进行伪装。梦的伪装实际上就是一种梦的稽查作用活动。如书中所说，如果修正梦的本质公式，即：梦是一个（被压制的或被压抑的）欲望的（伪装的）满足，那么我们就应该考虑到每一件已经揭示的事情。

所以，即使梦容易被遗忘，但那些我们记得的和无法被主动记起的内容，都会是我们对潜意识的重要反映。

梦是潜意识欲望的满足，还是无所谓欲望的一种状态？

弗洛伊德在《梦的解析》中说：梦是欲望的满足。不同的是有人沉迷其中，仅限于梦中“满足”；有人则回到现实，为实现“梦”而努力。梦本身不能绝对和一概而论。

梦是潜意识欲望的满足。比如很多人有过梦中找厕所体检，特别是小时候。为什么？因为自己憋尿了，想上厕所。

一些人做“春梦”为什么？因为他潜意识，想这方面事了。很多人青少年时期遗精，就是潜意识欲望满足。
以我个人对心理学的了解和分析来说，我认为梦。是一种不受于人的思想控制的一种行为。一种精神行为。梦是人在生活之中对于某一件事情到了一个极端的执着的情况下，在睡觉的时候会产生这种意识不受控制的，衍生梦境。

梦的诞生确实与我们的欲望有一定的关系。因为人在欲望达到了一个极限的时候，那么梦就会出现相应的苛求，以及意志之中对于这件事情的执着。
梦是什么？

梦都是以欲望的满足。

梦会将你潜意识中的欲望、恐惧、快乐、悲伤、担心、内疚、羞愧等情绪，以回避现实的方式显现。

佛洛依德认为梦的来源有4种：

1、睡前情绪的扩大。古人说日有所思夜有所梦大致可以归为这类。在睡前或者是那一天经历的一些情绪，会在梦境中被放大。比如成年人会梦到高考，因为日常感受到的焦虑紧张情绪和高考类似，梦境用高考的场景呈现出来，也是潜意识在告诉你，得化解自己的情绪了。

2、睡眠状态下身体受到的刺激。睡眠状态下我们的大脑的某些区域仍是高速运转的，身体感受到的各种刺激都能被大脑接收到并进入梦境。比如我们常说的梦里听到电话响但怎么都接不通，醒来发现是手机闹钟响了；又比如梦境里找厕所，找到厕所了，结果醒来发现尿床了；还比如梦见自己站在冰天雪地里，醒来才发现自己踢被子了。这样的梦很常见。

3、潜意识里欲望的满足。最典型的，我们都梦见过喜欢的人出现在眼前。但梦里，潜意识欲望就像一个想要为所欲为的小偷，但意识就像一个警察，时刻想压制欲望的实现。这就要说到佛洛依德提出的本我（快乐的我）、自我（现实的我）、超我（道德的我）了。本我是人们内心各种欲念和渴望，超我受到道德和 社会 世俗的约束，而自我则在两者之间协调并采取最终的行动。而梦境，本我为主导，但是超我依旧能出现。比如，我们经常会梦见赤身裸体，这是婴儿状态时最自然的裸露本能，但我们在梦里仍然会感到一定的羞耻，这是超我在起作用。所以，有时候，梦境实现我们的欲望，会非常的七弯八拐。

4、预见未来。佛洛依德从来不否定梦的预知能力，梦到现在依旧是神秘的。当年的911事件前期，世界上很多人都梦到了类似场景。

我是心理咨询喵老师，希望帮你解答了疑惑。
梦是一种主体经验，是人在睡眠时产生想像的影像、声音、思考或感觉，梦的内容通常是非自愿的。因为有些梦的内容是自己控制的。但是无论内容是是控制的还是自愿的，但梦的整个过程是一种被动体验，而非主动体验过程。是一种神经行为也有解释是人的潜意识突显。研究梦的科学学科称作梦学（oneirology）。做梦与快速动眼睡眠（REM sleep）有关，那是发生在睡眠后期的一种浅睡状态，其特色为快速的眼球水平运动、脑桥（pons）的刺激、呼吸与心跳速度加快、以及暂时性的肢体麻痹。梦也有可能发生在其他睡眠时期中，不过比较少见。在进入 深度睡眠时发生的入睡状态（Hypnogigia）被认为和作梦有关。

梦是一种意象语言。这些意象从平常事物到超现实事物都有；事实上，梦常常对艺术等方面激发出灵感。梦的形式包括了令人不悦的恶梦以及可能伴随着梦遗的春梦。

绝大部分的科学家相信所有人类都会做梦，并且在每次睡眠中都会有相同的频率。因此，如果一个人觉得他们没有做梦或者一个夜晚中只做了一个梦，这是因为他们关于那些梦的记忆已经消失了。这种“记忆抹除”的情况通常发生在一个人是自然缓和地从快速动眼睡眠阶段经过慢波睡眠期而进入清醒状态。如果一个人直接从快速动眼睡眠期中被叫醒的话（比如说被闹钟叫醒），他们就比较可能会记得那段快速动眼期所做的梦境（不过并非所有发生在快速动眼期的梦都会被记得，因为每个快速动眼期之间会插入慢波睡眠期，而那会导致前一个梦的记忆消失）。

真正的做梦只有在人类身上被直接证实发生过，不过很多人相信做梦也会发生在其他动物身上。动物已经确定会有快速动眼睡眠，然而他们的主体经验却难以确定。平均拥有最长快速动眼睡眠时期的动物是穿山甲。哺乳类可能是大自然中唯一，或者至少是最频繁的做梦者，因为和他们的睡眠模式有关。 梦[1]也有人认为上述有关梦的解释是不科学的，梦只是人睡眠时的一种心理活动，梦中的心理活动与人清醒时的心理活动一样都是客观事物在人脑中的反映。梦中离奇的梦境是因人睡眠大脑意识不清时对各种客观事物的刺激产生的错觉引起的。如，人清醒心动过速时产生的似乎被追赶的心悸感，在梦中变成了被人追赶的离奇恐惧的恶梦，人清醒心动过慢或早博时引起的心悬空、心下沉的心悸感，在梦中变成了人悬空、人下落的离奇恐惧的恶梦。梦中经常能感觉到一些人清醒时不易感觉到的轻微的生理症状，是因人睡眠时来自外界的各种客观事物的刺激相对变小，来自体内的各种客观事物的刺激相对变强引起的。相关梦的研究著作有弗洛伊德的《梦的解析》。

梦因之一

梦因——梦与人的 社会 环境、心理因素以及形体状况有着不可分割的联系。钱钟书在《列子张湛注~周穆王》中，对我国古代释梦之说讨论甚详，并提出了梦或成与“想”、或成与“因”。想梦，即所谓“体气之梦，因体内之感觉受触而成梦”。

梦因之二

还有一种说法是这样的：在白天，我们的左右脑中，左脑掌管理性，右脑则相当善于想象和富有创造性。在我们睡觉的时候，尤其是浅眠时，右脑依旧会工作，只是这时右脑没有了左脑理性的控制，便会诞生许多稀奇古怪的事物，不再符合正常的逻辑。这就是怪梦形成的原因之一。

以上摘自

个人的理解就是 梦就是人在睡眠的时候 大脑还在活动 但是是无意识的 非自主的活动 所以梦境 通常千奇百怪

梦是清醒时被压抑的意识或者观点在睡眠状态时的释放，适量做梦是有疗愈作用的，可是一旦过量的梦，对人又是有点折磨的。因为在现实和梦境之间，往往存在巨大的差异，这种差异一旦积累过多，就会造成人的精神状态的撕裂，从而可能会导致痛苦的产生。

前阵子刚好看过佛洛依德的《梦的解析》，分享下我的观点，如果你对这个问题非常感兴趣也可以去看看这本书。
梦的素材来源很广泛，比如你如果没有盖被子，你可能会梦见自己很冷，在雪地。盖了很重的被子，又可能梦到自己胸闷喘不过气。也有可能是身体的一些疾病，比如肚子疼，你可能梦见自己被人肚子打了一拳。比如周边的噪音、光亮等等，都会影响到你做的梦。当然最明显的就是你最近想过的东西，或者是遇见的事情。所谓“日有所思，夜有所梦。”
比如，过年了你很想家人回家，你晚上做梦的时候，你可能就会梦见自己在回家的路上，或者是一家人一起吃饭庆祝的场景。你想要获得好的成绩，你晚上可能就会梦到自己被表扬，发下来的成绩是高分。这些都是很直接的欲望，你是你想要什么，就梦到了什么。
但是，很多时候，我们做的梦是碎片化的，没有逻辑的。甚至你会发现梦中似乎展现不出自己的什么欲望，这是因为梦回把欲望伪装起来。我举一个《梦的解析》中的例子：有一个女人，梦见自己的侄子死了，自己在参加他的葬礼。这个梦很可怕，怎么会希望自己的侄子死去。佛洛依德通过沟通发现，原来这个女人过去也参加过一个侄子的葬礼，并且在葬礼上遇见一个她爱慕的男人。女人想要再见到这个男人的【欲望】，在梦中糅杂了参加葬礼的回忆。所以她本质上并不是想要侄子死去，而是想要再见到那个爱慕的男人。所以，当你梦到一些无法理解的梦的时候，可以认真思考一下，在深层次是否埋藏了你的什么欲望。
我支持梦的产生代表着一个人的欲望，但这毕竟已经是100多年前的理论了，如果对此有兴趣，你可以找些文献研究下。

梦是内心的一种变相反馈，有些是有意识的，有些是潜意识的，有些是无意识的，当梦境出现时不要太在意，毕竟他真实的表现是你的睡眠质量而已。

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