浅谈人为什么会做梦(人为什么会做梦)

浅谈人为什么会做梦

浅谈人为什么会做梦

人为什么会做梦人睡眠时，神经细胞被广泛抑制，然而这个抑制过程是不完全的。因此，大脑皮层的某些神经还处于兴奋状态，从而产生了梦。可见，梦境是在大脑皮层少数细胞活动的情况下发生的。如果少数细胞的活动，失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片段就不受约束地复活，那么人就会产生千奇百怪的梦。如果在睡眠中，少数处于兴奋状态的细胞是大脑皮层某些与语言或运动有关的神经细胞，那么，就会出现人们通常所见的说梦话、梦游等现象。 梦是在人的睡眠中尤其是在快速眼动睡眠时期神经活动的结果，梦也是一种心理活动，是意识的某一个层面活动的结果。 按照弗洛伊德的说法，人的无意识中包含了大量的观念、想法、欲望和冲动等，这些观念和想法，因为与社会伦理道德冲突而平时被压抑在无意识中，个体无法察觉到。弗洛伊德把人的心理比做一座冰山，人的意识是冰山露出水面的一角，无意识则是水面之下的部分。人的意识之中的内容虽然无法意识到，但可以通过这样那样的途径泄露出来，其中一个重要途径就是梦。 无论如何，梦总是由一些刺激引起一些神经细胞活动的结果，只不过它不能被清楚地觉察，也不能控制自己。有一种所谓带预见性的梦，、例如，你梦见自己的腿被狗咬了，过几天腿真的长了瘤，这又该如何解释?缺乏科学知识的人会认为是神灵在向你托梦，预示你的腿要坏了，其实这是由身体内部的刺激引起的。腿上长瘤，它不是一天就能表现出来的，刚开始刺激微弱，没有达到

感觉的阈限，因此很难察觉，而且在清醒状态下，人们多关心外界事物，对微：弱的内部世界就更难觉察到，但当人进入睡眠以后，大部分的神经细胞处于抑制状态，这些刺激就相对强烈起来，使你有一些觉察而又不能控制，因此就可能与有关事物不自觉地联系起来构成了梦，如梦见腿被狗咬了，或骑马把腿摔了等。这就是为什么做梦有一定的预见性的原因。

人为什么会做梦啊?

梦是人在睡眠过程中的一种正常生理现象。每个人都会做梦只是有多、有少;有的醒后记忆犹新，有的模糊不清或觉察不出。那些断言自己从未做过梦的人，只不过是忘记了而已。因此，对于做梦不必大惊小怪。

由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。

一般的梦感不会造成身体的不适，更不会造成精神或者身体的负担，但有些人觉得做梦过多，影响正常的睡眠，醒后头脑昏沉，精神恍惚，全身疲惫无力，梦境仍久久缠结脑中不散，感觉严重的影响了睡眠的话，这就不是多梦，而属于失眠的一种症状了，一般失眠都会伴有病理性多梦，这也是由于失眠而导致的睡眠不足而导致的睡眠规律被打破而引发的疲累感，事实上这种疲累感并不来自于做梦。

梦里贪婪地大嚼水果，梦里突然感到恶心、呕吐，梦见健康的牙齿突然掉个精光，梦到被人追赶，气喘吁吁地快跑……相信每个人在梦里都曾经出现类似的情境，但是每个人对做梦的心理反应却不一样，一些人置之不理，一些人则忧心忡忡地向心理医生求助。做梦到底是不是在暗示一些心身疾病呢?北京大学心理系沈政教授介绍，现代心理学研究已经证实，在抛开人为因素干扰的正常睡眠情况下，如果一个人在最近一段时间内频繁做内容大致相同的梦，可以看作是神经系统对心身健康的一个警告，必须予以重视。

心理专家在分析梦境时，必须要抛开人为因素。哪些属于人为因素呢?他说，心理学家曾做过这样的实验，往熟睡的人眼前喷雾，1分钟后把其叫醒，醒后所有的人都说梦见下大雨或掉进大海里等与水有关的梦境。而如果活动熟睡者的腿时，其梦境大多与运动有关，有的人梦到被人追赶却跑不动，有的人会梦到掉进深渊里。这两个实验都说明梦境与睡眠时的环境有关。此外，梦境还受睡觉姿势影响，睡眠时人的体位也会对梦境产生刺激，如一条腿压住另一条腿，就会梦到被人追赶却跑不动、枕头压迫下颌就会梦见掉牙齿等。同时，卧室环境也会影响梦境，如卧室离高速路或火车道近，就会在梦中听到怪响、睡前吃得不舒服，就会在梦里感到恶心等。

在排除影响睡眠的环境因素之后，在一段时间内频繁做同样的或类似的梦，则预示有潜在的疾患。沈政教授说，仔细想一下，下面的场景你是否经常梦到：梦中听到怪响，预示听觉系统可能有潜在疾病;梦见吃东西，感觉恶心、呕吐，则预示胃部有潜在的疾患;梦见掉牙齿，连续几日内都做相同的掉牙齿的梦则与口腔运动和胃肠道功能有关，提示消化系统和呼吸系统有疾病的存在。梦中大喊大叫，也叫做梦魇，人如果梦中遇到危险，如有人追赶却跑不动，此时人就会非常惊慌，往往会表现为大喊大叫。一个人如果经常梦魇，是由于脑部的兴奋状态过度，头脑频繁活动而得不到应有的休息。这时就需要使用一些抑制剂的药物让大脑在睡眠时得到应有的休息，才能在白天更好地工作。

梦境虽然能够提醒健康状况，但也并不是只要做了梦，就意味着有什么疾病，这也是不科学的。沈政教授提醒，如果排除环境及心理因素，长期反复出现同一性质的梦境，你就需要提高警惕，及时到医院进行检查，排除相应疾病的可能，同时还要检查睡眠，并通过药物来改善睡眠，使这样的梦境不再出现。

做梦的好处

1、调节心理

我们知道，如果前一天晚上做了好梦，第二天感到精力充沛，心情很安适。但如果做了噩梦，第二天心情也不愉快，会觉得没有睡好，就会心情焦虑、烦躁、爱发脾气，做事静不下心来。可见做梦是保持良好心态的一个必不可少的环节。

从精神分析心理学角度看，梦的意义就在于通过欲望的满足。不管你是高尚的人，还是卑微的人，我们的心灵的深层，都收藏了太多太多愿意或能够说出口和不愿或不能说出口的欲望。这些几乎无穷无尽的欲望中，许多在不现实生活中无法即时满足或根本不能满足。现实生活中未能或不能获得满足的欲望，却可以在梦中获得心理上的满足，调节心理平衡。

如果没有梦，那么大大小小的欲望就会让我们无法安睡了。即使我们有时在梦中感到不安焦虑，也一样可以让做梦和睡眠两不误。

2、解除疲劳，休整身体

疲劳就是人无论在体力活动和脑力活动以后，能源的耗竭，脑的能源主要是靠血液供给葡萄糖。体力和脑力活动需要的葡萄糖很多，如果从血液供给的葡萄糖还满足不了它的需要，这个时候它就会动用身体的储备。利用身体储备的这个过程当中就会产生一种乳酸。

乳酸积累多了，是疲劳的一种生理上、生化上的表现。睡眠就可以解除这种疲劳。睡着了，人的一切活动停止了，肌肉消耗也降低了，为了节能，体温也降低。

人在睡眠的时候，还有一个功能，就是合成新的蛋白质。人体所需要的新蛋白质，多半都是在睡觉的时候合成。所以睡眠是解除疲劳与休整身体必不可少的。

3、整理信息，带来顿悟

白天我们经历很多事情，我们的大脑要时时地记录，时时地监控，时时地记录你周围所发生的一切。

不管你有意识的，还是无意识的，特别是视觉信息量很大，只要你眼睛一扫，所有的刺激都会跑到你大脑里面去。当你睡眠的时候，脑子就会回放，一边回放，一边整理，然后根据不同的内容，分别把它放到脑子不同的功能回路里边。

另外，大脑在夜间还有学习的功能。比如说西方很有名的一个奇案，侦探白天就百思不得其解，想不出来这个案子是怎么发生的。结果他晚间做梦，梦出来是怎么回事，第二天按照他梦的提示，破了这个案子。像这种在夜间睡眠当中，梦有时候会带来顿悟，有时候会带来创新性。

4、做梦有助脑功能

做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应，使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰，而迅速流过的血液则带来氧气和养料，并把废物运走，这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分，以准备来日投入紧张的活动。因此，从某一方面说，做梦有助脑功能。

脑中的一部分细胞在清醒时不起作用，但当人入睡时，这些细胞却在“演习”其功能，于是乎形成了梦。梦给人痛苦或愉快的回忆，做梦锻炼了脑的功能，梦有时能指导你改变生活，还可部分地解决醒时的冲突，将使你的生活更加充实。

人为什么会做梦

其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。梦离不开日常生活。有些梦，往往与自身经历中有深刻印象的事情密切相关，或者受到小说、电视、电影中某些情节的影响。

人为什么会做梦？

自古以来，梦就是神秘的存在，因为梦被认为是一种重大启示，所以解梦这个职业很早就存在了。中国 历史 上关于梦的记载非常多，尤其是了不起的人物出生前，总要有梦的征兆。

李白出生前他母亲梦到长庚星，所以叫他李白。文天祥出生前他母亲梦到七彩云朵，所以叫他天祥。张居正出生前他母亲梦到青衣童子绕床。曾国藩的爷爷梦到一条大蛇在院子里盘绕。这样的案例太多了。

庄周梦蝶（经典玄思话题），飞熊入梦（周文王得姜子牙），梦笔生花（南朝纪少瑜梦到毛笔生花，于是才思猛进），江淹梦笔（五色笔），黄粱一梦（劝人不要过度追逐名利）等成语也都与梦有关。

梦的预兆性还反映在疾病与重大灾难方面。

那么，梦是从何而来的？梦究竟是怎么回事？
古代人没办法理解梦的根源，只好根据直觉给出解释，认为“日有所思，夜有所梦”。这种经验主义的解释通常是符合人的认知的，因为总是能够从日常经历中寻找到与梦的内容有关的事情。所以，这种解释最为流行。

梦的神秘预兆，按照这种理论，梦是来自神秘力量给人的预兆。即便是古代，也是受到质疑的，只不过普通人没那个胆量去质疑，也没有足够的思考力量去质疑。

东汉王符《潜夫论》说：“如使梦吉事，而已意大，乐发于心精，则真吉矣；梦凶事，而已意大恐惧，忧悲发于心精，即真恶矣。”——他认为梦的内容会影响人的情绪，从而让梦的预示成真。明代王廷相说：“夫梦中事，即世中之事也。缘象比类，岂无偶合！要之涣漫无据靡兆我者多矣。”——他认为事情太多太多，总能找到合适的来与梦的内容对应。
所有解梦的理论都暗含了梦的来源的解释。

《周公解梦》依据的是象征性，梦到的内容所具有的的特性预示了将要发生的事情。但由于加入了正梦、反梦的划分，从而让同样的内容有了不同的解释。同样梦到掉牙，如果是前半夜，可能预示有亲人离世，如果是后半夜，亲人就会痊愈，而如果掉牙出血，则可能会发财。虽然《周公解梦》没有多少科学性，但却是很好的研究中国文化心理的素材，从中可以找到中国人潜在的思维逻辑。很多人认为这样的解梦很有用，只是因为事后聪明地为解释找到了对应事件。

弗洛伊德的《梦的解析》理论，梦来自被压抑的冲动，由于意识被压抑，于是进入了潜意识，睡眠中潜意识不再受到压抑，就会以梦的形式呈现。按照他的理论，梦反映了现实的压力与内心的矛盾冲突。从本质上讲，这与中国人“日有所思，夜有所梦”的解梦方式是一样的。这种解梦可能对于饱受精神折磨的人会有一定疗效，因为找到矛盾来源会让人的压力得到缓解。
人们其实很早就明白梦与意识有关，但由于“意识的本质”是一个重大难题，这方面的研究一直难以有大的进展。比如，梦是在睡眠中出现的（清醒梦极为罕见），于是就对睡眠展开研究。我们通常知道的是睡眠分眼动睡眠和非眼动睡眠，前者与做梦有关，睡眠时主要是δ脑波和θ脑波，做梦时会有脑波的扰动。眼动与梦的关系是由一个叫做阿塞斯基的人发现的，他最初是对自己的儿子阿尔芒进行睡眠观察，——这个人没读过大学却拿到了博士学位，对科研那是真爱啊！

对睡眠与梦的关系的研究充满了困难。有科学家在人睡眠时进行各种干扰，比如让人睁着眼睡觉，到半夜拿各种东西在眼前晃，然后过段时间把人叫醒，看看这些干扰是否对做梦造成了影响。研究表明，多数人的梦都是彩色的，这与之前的猜想不一样。最初，有人发现人在夜间睡眠时有五分之一时间是清醒的，因此猜测梦是脑干的产物。后来，又有人猜想梦与多巴胺的分泌存在关联。再后来，科学家发现梦与快速眼动睡眠是相对独立的过程，只不过后者更有利于梦的出现。有趣的发现是，大脑前额叶皮质的活跃与梦有关，人也的确是根据记忆来创造梦的故事的。并且，梦中的元素与文化中的隐喻有关。
科学研究可能就是这样，花费了很大力气，得出的结论却是“人们的猜测虽然不准确，但也都是有道理的”。在对人的睡眠和脑展开细致研究之前，人们凭借直觉提出的各种解释都在某种程度上反映了事实。当然，如果因此认为科研得不偿失，那就大错特错了。空洞的猜想，即便反映了宇宙真理，也不会产生实际的用途。

总结一下：梦来源于大脑神经的活动，这种活动通常在夜间睡眠时才会出现；可以将梦的出现看作脑神经系统的一种自我调节，这种调节包含了释放压力的作用；梦的内容一方面与人的亲历记忆有关，另一方面与文化隐喻有关，即便在梦中，有些事情我们也不会直白地表现出来。

俗话说，日有所思，夜有所梦，自天对一件事过多考虑，晚上就容易作类似的梦。

形成的原因是:在生活中别把自己逼得无路可退，别把精神压迫得太紧，总操不完的心❤

有时乜跟环境有关，我做那个梦时正是到处播放天灾人祸，因为心被这些事牵着，感觉自己无能为力，只能用文字或捐款来表达我内心的那种哀痛。

精神崩得太紧也会做恶梦。

预言梦是一种感应能力，应该与善文化有关。我做过一次桃李开灿了的梦，我与弟弟在回故乡的路上，当时我还把这个梦告诉我妈，|她只知道有好事将要发生，结果我弟在那个路段做了两套房，马上要被国家征收了。我却没赶上。

还有一个梦境是我当老师了，在上课时背对着学生在黑板上写着什么。这时一个满头银发的老奶奶抱着一个熟睡了的孩子，她说要去附近取一样东西，希望我帮忙照看孩子。梦里我在想:自己上课呢，怎么带？但还是选择把孩子接过来抱着，还一边又在黑板上写着什么。课上完了，老奶奶始终没出现。不久后我就怀孕了，妈妈说是观音送子。

最后一个是满天飞舞着纸霄，垃圾。梦境很迷糊地看到墙上有什么东西挂着，被风吹得左右晃动，一下子被吹得不见了。结果第二天就有小偷用电锯把租房的门锯开:偷走枕头下二千五百元现金，身份证，羊毛围巾等。

生活中，真的有很多奇妙的东西，如果你也做过类似奇葩的梦，欢迎留下来让大家共同探讨，究竟怎么形成的？

谢谢友曹1906的邀请:关于人做梦类似的问答，我回答的太多了，在这里我不想再过多的重复，如果一个问题反复来回的问啊?答啊?第一是浪费答者的时间，消耗答者的精力，第二，答者就哪一点知识，水平有限，很难再回答出高质量的答案来，这样会让问者失望的，因为没有得到想要的结果!所以，这就是我不回答的原因，如果友对我的答案有兴趣的话，可以查看一下我先前的拙劣回答便知。谢谢友邀!

　梦是一种主体经验，是人在睡眠时产生想像的影像、声音、思考或感觉，通常是非自愿的。也有解释是人的意识突显。研究梦的科学学科称作梦学（oneirology）。做梦与快速动眼睡眠（REM sleep）有关，那是发生在睡眠后期的一种浅睡状态，其特色为快速的眼球水平运动、脑桥（pons）的刺激、呼吸与心跳速度加快、以及暂时性的肢体麻痹。梦也有可能发生在其他睡眠时期中，不过比较少见。在进入深度睡眠时发生的入睡状态（Hypnogigia）被认为和作梦有关。

梦是一种意象语言。这些意象从平常事物到超现实事物都有；事实上，梦经常对艺术等方面激发出灵感。梦的形式包括了令人不悦的恶梦以及可能伴随着梦遗的春梦。

绝大部分的科学家相信所有人类都会作梦，并且在每次睡眠中都会有相同的频率。因此，假如一个人觉得他们没有作梦或者一个夜晚中只作了一个梦，这是因为他们关于那些梦的记忆已经消失了。这种“记忆抹除”的情况通常发生在一个人是自然缓和地从快速动眼睡眠阶段经过慢波睡眠期而进入清醒状态。假如一个人直接从快速动眼睡眠期中被叫醒的话（比如说被闹钟叫醒），他们就比较可能会记得那段快速动眼期所作的梦境（不过并非所有发生在快速动眼期的梦 都会被记得，因为每个快速动眼期之间会插入慢波睡眠期，而那会导致前一个梦的记忆消失）。

真正的作梦只有在人类身上被直接证实发生过，不过很多人相信作梦也会发生在其他动物身上。动物已经确定会有快速动眼睡眠，然而他们的主体经验却难以确定。平均拥有最长快速动眼睡眠时期的动物是穿山甲。哺乳类可能是大自然中唯一，或者至少是最频繁的作梦者，因为和他们的睡眠模式有关。
人为什么会做梦？

医学家认为是：人在睡眠中由于缺少了某种“气”而至使睡眠处于不安稳状态造成的。那到底是缺失了什么样的“气”呢？

物理学家又说：来自体内外的物理刺激会至使人作梦。那到底是什么东西呢？我很好奇？！

心理学者又分柝：日有所思，夜有所梦，不同性格的人对梦中内容有不同的影响。请问你在睡梦中会经常梦到你所想要得到的东西了吗？情人、白马王子、金钱，功名~亲人~等……！

人不只爱做白日梦，晚上也爱做形形色色的梦，为什么呢？答：根本没有最合理的科学解释。你还是去做你的白日梦吧！

最好是一起白日梦。谢谢你的邀请。

人到底为什么会做梦呢？

做梦是人一种正常的生理和心理活动。做梦主要发生在快波睡眠阶段，是人释放压力的一种手段。
人在睡眠时，大脑也在休息，但是大脑的休息过程不是完全的，有一部分大脑皮层细胞还很活跃，导致某些神经还处于兴奋状态，就产生了梦。
另外，外界环境也会引发做梦。白天经常反复思考一个问题，压力过大，做过多体力活动等都有可能在晚上做梦。如果经常做梦，睡眠质量受到影响，就要找找原因，可通过调节情绪、舒缓压力等缓解。

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