狐臭很尴尬,饮食调理很重要

狐臭很尴尬,饮食调理很重要

狐臭真的是一种让人尴尬的事情，特别是当你出汗到时候味道就会特别的重，特别是夏季，会容易诱发很严重的狐臭的问题，所以说积极的去调理和改善是很重要的问题，下面的这些饮食调理的方法需要知道和了解，来看看这些小常识。

1、多吃麦芽菌

麦芽菌含有大量的维生素E和锌，据研究发现如果补充维生素E和每日摄入锌，患有腋臭的几率会分别降低20%和45%。所以说经常吃这样的食物对于预防狐臭降低狐臭的发病率来说起到了很好的作用和效果。

2、多吃西瓜

同番茄一样，西瓜也含有大量的番茄红素，一片一英寸长的西瓜含有的番茄红素等于四个番茄。西瓜可以有补充维生素的作用，帮助有毒物质排出体外，对于健康有好处。

3、多吃番茄和胡萝卜

番茄和胡萝卜里含有大量β胡萝卜素，而且胡萝卜可帮助你的身体吸收番茄里的番茄红素，这样的营养物质对于减少狐臭发病率有好处，而且也可以有补充丰富营养物质的作用。

4、多吃橘子

橘子中含有红桔素、川皮苷和维生素C，研究发现含有大量维生素C的饮食会使患腋臭的几率降低23%。所以说经常吃含有维生素的食物是不错的选择，还能提高免疫力。

5、多吃椰菜

一项1200位狐臭患者参加的研究发现那些坚持吃椰菜的人患腋臭的几率要少41%。还有就是全麦玉米饼含有硒和大量纤维。而且研究发现了这样的食物可以有平衡内分泌的作用，对于抑制腋臭有好处。

上面的这些关于狐臭的饮食调理方法，大家都知道了，这些方法可以有很好的帮助调理体质的作用，对于保护身体有好处，还能有很好的预防腋臭的作用，如果你也有腋臭的话，这些食物可以经常吃一些，对于预防疾病有好处。

夏天有狐臭，尽显尴尬，哪些小窍门轻松去除狐臭？

无论在哪，无论什么时候，狐臭的味道都是让人避之不及的。尤其是在夏天，夏天大家穿的都很少，无论什么味道都无限的散发出来。所以有狐臭是很尴尬的，这不仅会影响他人的情绪，同时也会破坏自己的形象。下面我来和大家分享几个小窍门，来解决狐臭这个尴尬的问题！被狐臭困扰的人赶快来看看吧！

第一种方法适用于在洗澡时。在洗澡的时候，将食盐或小苏打拍在腋下，放置一会，揉搓几下用清水冲掉。小苏打和食盐都有杀菌消毒的作用，二者都可以杀死散发气味的细菌。这两种东西都是日常的调味品，很容易获得。此外，还可以将番茄汁挤在浴缸里，用带有番茄汁的水浸泡几分钟腋下，也会达到去除狐臭的目的。

第二种方法是可以在腋下涂抹一些东西。我们日常选择沐浴露或者身体乳时，可以选择一些柠檬味的产品或者柚子味的，它们二者的味道可以掩盖狐臭的味道。除此之外，可以选择用福尔马林涂抹到腋下。福尔马林可以使腋下的皮肤蛋白凝聚，从而可以使汗腺开口关闭，不散发出味道。

最后一种方法是采用一些药物治疗或者是采用手术的方法。狐臭可以使用中药外敷，中药可以抑制味道的散发，改变汗腺的细胞。如果狐臭很严重的话，建议直接到医院治疗，根据医生的方法进行治疗或手术。

除了以上几种方法，还可以用一些味道比较香的洗衣液来洗衣服，或者直接将风油精或藿香正气水等很有气味的东西直接涂在腋下的衣服上。

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