小孩咳嗽有痰流鼻涕怎么办

孩子处于成长时间，免疫力是不好的，所以感冒发烧就很正常了。而且孩子们喜欢贪凉，总是待在空调间，体质会变得更差。那该怎么办呢?有没有好的方法去降低咳嗽所带来的危害呢?

1、饮食清淡

食物中所蕴含的营养物质，都是我们人体所需要的，但是在感冒咳嗽这个特殊时期。孩子的食物就需要注意了。孩子这个时期食欲是比较差的，需要做些清淡的粥、汤水之类容易消化的食物。新鲜的水果和蔬菜也需要适量的补充，可以提高孩子的免疫力。

2、多喝水

孩子在感冒咳嗽时期，体内的毒素是需要及时排出的，而喝足够的水，会加快新陈代谢的速度。有利于毒素的排出，而且水分还可以稀释痰液，需要注意的是，白开水是最好的选择，不能用饮料来代替。

3、禁用止咳药

孩子的呼吸系统比较薄弱，因为还在发育时期，很容易将痰液滞留。使用药物就需要格外注意。咳嗽有痰的情况下，止咳药需要谨慎。避免痰液的积聚，病情恶化。那些有病毒的细菌痰液很难咳出体外。及时的咳痰，有利于控制病症。祛痰为主，慎重用药。

4、保持室内空气清新

孩子所居住的环境一定要保持湿度、通风。让室内的空气可以充分的流通。室内的湿度也要适当。有助于孩子呼吸道的粘膜和粘膜表明纤毛摆动，从而利于排痰。

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