我们泡药浴的最佳时间是什么(药浴步骤)

我们泡药浴的最佳时间是什么

泡药浴就是在我们洗浴的时候在水里面加入一些药材，药物在通过我们的皮肤吸收之后，就是可以很好的帮助我们缓解疾病消除疲劳，这也是非常常见的一种中医养生的方法。但是很多人都是不知道药浴的最佳时间，下面我们大家就是一起详细了解了解吧。

1、端午节

很多人认为端午节就是吃粽子的节日，还有就是纪念屈原，其实我们要知道在一些少数民族端午节还是百草结，很多人在这一天都是会用百草来泡药浴，这样具有驱邪避灾的作用，还能让人们全年无灾无病，拥有健康的身体，因此泡药浴端午节最好。

2、夏季

为什么在夏季的时候是最好泡药浴呢?因为在夏季天气是非常好，而且气温也是比较的高，这样就是可以很好的帮助把我们身体深处的毒素排出体外，而且相信大家也是听说过冬病夏治，也是这个道理。夏季是最养阳气的时间，泡药浴有利于疾病的治疗，还能缓解日照的对皮肤的伤害，具有美容瘦身的作用。

3、饭后2小时

我们在泡药浴的时候，主要就是通过药物以及热效应起到促进各项循环起到治疗疾病的作用，我们泡药浴是会消耗我们身体大量的热量，我们如果是空腹是会造成热量不足，饱腹会造成大脑不适，因此最合适的时间就是饭后两个小时。

相信大家在看完上面的介绍之后也是对于泡药浴的时间有很好的了解了，上面的三个时间都是最佳的泡药浴的时间，不仅是会有非常不错的效果，而且也是可以起到很好的美容养颜的作用，希望大家是可以在上面的三个时间来很好的泡药浴，让药浴发挥充分的作用。希望大家是能把握住吧。

药浴步骤

1.一早开热水器，提前1小时开空调。

2.房间准备东西：浴衣，浴巾蓝色（铺的）、白色浴巾（铺的）、白色浴巾（擦身体）、浅蓝色浴巾（盖身体）白色毛巾（擦脸）、粉色毛巾（包头）、凉拖 ； 

3.提前40分钟放水，放到2/3位置，（放水前套浴袋，角落用水沾好，预防跑偏漏水），始终放热水，放一半后暂停，等着顾客快来时前15分钟再继续放水。

4.提前30分钟煮药，电磁炉、锅、长筷子，国内水加到2/3，先把药放里等着开锅，开锅后筷子倒腾几下，关小火煮，顾客换衣服后第一锅药倒浴桶，接水煮第2泡；准备茶壶、水杯，水可以是赤小豆水，或者红糖水。

提前把头发包好，脱衣进去浴桶，不能一下就进，慢慢站着适应水，顾客用水自己往身上撩水，慢慢坐下，坐下后 用水葫芦往顾客肩上撩水，适应2分钟后，缓慢下沉，背靠浴桶，水淹没过胸，提示顾客做深呼吸适应闷热感，调整心跳，第一泡建议泡7分钟，如果中途有胸闷感，让她坐起来，水撩后背肩颈，调整呼吸，慢吸慢呼！！  这时看看药煮开就可以关小火！

如果坚持不到时间可以出来，慢慢站起，出浴桶，拿白浴巾棒顾客披上擦干，用白毛巾擦拭身体大腿屁股、脚腕的水珠，穿浴衣平躺床上，用浅蓝毛巾盖住，帮顾客手捏揉胳膊、腿，给顾客喝杯水，平躺几分钟调整呼吸心跳，  倒入煮开的药，接水煮第3泡。

扶顾客起来，进入浴桶，步骤同上，这次时间可能在5分钟左右，中途给她喝杯水，查看煮开的药关小火！  随时提醒调整呼吸，慢吸慢呼！  出浴桶后依然毛巾擦干，手捏胳膊腿，平躺时间在10分钟左右，  加入第3泡药。

最后一泡估计泡3、4分钟，这时把药包水挤出来，慢慢挤别烫到！！在浴桶泡一下可以让顾客放在小腹或者胃的部位， 让顾客自己控制药包温度，别烫到。 出来了一样擦干、喝水，静躺十几分钟出屋去别的房间做项目。

注意：1.顾客在浴桶时可以不用随时撩水，注意查看煮药开锅否！

2.随时提示调整呼吸，如果感到胸闷气短、闷热，一定随自己呼吸让顾客做慢吸慢呼！ 还是闷热不能浸泡就慢慢慢起来，然后擦干出浴桶。

3.自己一定不要慌忙，因为泡浴时温度高，自己也会热，避免不舒服。（泡药浴前可以少穿件衣服）。 

瑶族药浴注意事项，健康美丽泡出来

了解瑶浴的注意事项，让你正确泡瑶浴，健康美丽也可以事半功倍哦！
1、浸泡药浴前，中，后应适当补充水分，也可以喝淡盐水、糖水；过饥，过饱皆不宜泡浴。

2、浸泡场地应注意通风良好，但不可受寒。

3、起浴后皮肤表面发红，并持续30分钟至2个小时的发汗均属正常的药效作用，但注意不可蓄意吹风，以免受寒。

4、有轻度高低血压病史、心脏功能稍差者应在家人陪伴下使用，并注意场地通风每次浸泡时间不宜太长（约3-6分钟），如在浸泡过程中感到心跳过快或呼吸过于急促时，应起身于通风良好处稍作休息，待恢复后再次浸泡，一般分两到三次浸泡即可。

5、部分使用者浴后皮肤出现轻微刺痛感或出现小丘疹，均属排毒自然现象，可继续使用；体弱者浸泡过程中可能出现头晕、心跳加快、恶心、全身无力等症状属正常现象，体质越差越明显，随着不断的泡浴对体质进行调整，以上症状会逐渐消失；体虚，风寒重，体内毒素过多，湿毒偏重的人泡浴中会出现风疹、湿疹并伴有瘙痒等症状属正常现象，一般2小时后消失。因在药力作用下将这些毒素或风寒排出体外，显现在体表所致。当有上述症状出现时只要坚持泡1－3个疗程症状即可消失。

6、产妇在分娩时如有手术行为，须待拆线后再进行泡浴，若无手术行为，可于产后三天开始泡浴；孕妇避免使用；月经期间应避免使用，经期最后一天起可以使用。

7、泡浴过程当中如感觉闷热可将手指与脚趾露出水面。

8、有腰椎间盘突出的人泡浴的过程当中避免平躺，应保持坐姿。

9、当季节交替时药的颜色及味道有少许改变，属正常现象。

10、有以下问题的顾客，避免体验瑶药泡浴系列产品：

中度以上高低血压病史、严重哮喘病、心脏功能不良者、恶性肿瘤、盆腔炎、传染性疾病、发高烧者、白血病、皮肤溃烂、腹腔积水、大面积创伤、神志不清、体质过度虚弱、怀孕、阑尾炎、糖尿病、癫痫、家族遗传重大病史、出血性疾病者、皮肤有较大面积创口时应避免使用、

11、本品不是药，不代替任何的药物治疗

12、溶药，用开水煮药包，将药包溶解5-10分钟，待水呈茶红色。

13、泡药，将已溶解的药包放入大桶里。

14、泡浴，将水温调到冬天43℃-45℃，夏天40℃-43℃（让顾客自己感觉舒服并能保证毛孔充分打开的温度为佳。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankangzonghe/9582.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 我们姜水泡脚的一些注意事项(如何用生···

下一篇: 冷水洗脸为什么皮肤更好