毛孔堵塞长痘怎么办(毛孔粗大，总是长粉刺痘痘该怎么办呢？)

毛孔堵塞长痘怎么办

除了我们的皮肤会呼吸，我们的毛孔同样也在呼吸着，毛孔堵塞长痘怎么办呢?

不要担心，毛孔堵塞虽说会出现痘痘、黑头、粉刺等现象，严重会引起其它皮肤病，但是我们可以在平时做好就不会有这些问题。首先，我们要注意护理问题。我们的毛孔堵塞了，面部会有痘痘冒出，我们一定要做好深层护理。从洗脸做起，我们要用温水洗脸，用温水把我们的毛孔打开，毛孔打开了我们就能把表层的污垢清洗干净。其次，会化妆的美眉要注意晚上睡前一定要卸妆，卸妆不是只用洗面奶洗个脸就算卸妆完了，我们一定要全面彻底清洁。平时，我们可以1个礼拜进行1次毛孔清理，可以按照打开毛孔，清洁毛孔，紧致毛孔三步来进行，化妆品店里会有毛孔清洁的这类产品。

在饮食健康上，我们要注意，不能吃一些辛辣、有刺激性的食物，如辣椒、生姜、蒜等，尤其是冬天喜欢吃麻辣烫或麻辣火锅的小伙伴，最好不好吃或者吃些不辣的。不能吃油炸食品，不能吃肥肉，这样对我们的毛孔呼吸都是不利于的，吃多了这些东西，会让我们的毛孔出油更多。平时的时候，我们可以去超市买点新鲜水果，如苹果等，多吃水果有利于排出身体毒素，而且水果中含有丰富的维生素，却维生素的人可以多吃水果，不要吃太多的维生素的药。

毛孔粗大，总是长粉刺痘痘该怎么办呢？

毛孔粗大，总是长粉刺痘痘该怎么办呢？

作为一个从高中开始长痘皮肤毛孔粗大到大学毕业痘痘全无，肌肤细腻的资深抗痘社会女青年，现在痘痘对我来说去解决它简直不是问题。

大部分痘痘都是是由于肌肤基底层干，肌肤油脂分泌过多，吃过了刺激食物产生的，要想抗痘并不难

首先第一步，认识护肤最佳时段：女孩最佳护肤年龄是初中，男孩的护肤年龄是上高中（因为上高中后的男孩雄性激素分泌的多，皮脂腺分泌的多就会堵塞毛孔）所以我们在这个时候就要注意皮肤的清洁，还有护肤啦，这个年龄段护肤品可以选择纯植物的护肤品，不用买太多，基本的水乳就可以了。

然后对于出现了痘痘病理性肌肤问题的小伙伴

第一步解决方法是：清洁，选择温和保湿的洋甘菊卸妆水，每天晚上回去进行卸妆清洁

第二步：敷面膜，面膜选用温和能够渗透肌肤底层的补水保湿面膜，对于未长出来的闭口型痘痘进行补水让痘痘更加快速的成熟和代谢，一周三次。 坚持一个月你会发现自己的肌肤细致，闭口性粉刺没了，皮肤更加有光泽。（  温馨提示：不能挤痘痘不然会引起局部的细菌感染，让痘痘生长速度更快）

第三步：护肤，护肤不能选择太粘腻的护肤品，选择紧致毛孔的爽肤水，修复角质层，含有祛痘成分乳，锁水的面霜。护肤品建议选择同一个品牌，使用时要看里面的成分，还有是否符合国家药监局的审核，（国家药监局可以在百度上搜索点击进去输入自己的护肤品名称就可以查到里面的成分是否安全）千万不要买别人推荐有用但市面上不知名的三无产品。

第四步：饮食方面，每天最少保持饮用3杯水，可以多吃果蔬，在睡前喝一杯牛奶，促进身体代谢加强睡眠质量

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