哪些食疗方可防治感冒咳嗽(咳嗽有什么食疗方可以推荐的？)

哪些食疗方可防治感冒咳嗽

我们日常生活中可以吃到的美味的菜肴是非常多的，其实许多的美味菜肴不仅非常的好吃，保健功效也是非常不错的，我们适当的食用更是可以有效的治疗感冒咳嗽的症状的，那么哪些食疗方可防治感冒咳嗽?我们一起来看看。

1、喝鸡汤

喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显着增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，并且对于帮助我们大家有效的保护呼吸道的通畅，清楚体内的一些病菌都是非常的有好处的，并且日常生活中经常食用一些鸡汤，更是可以有效的防治感冒咳嗽的症状的。

2、糖姜茶合饮

糖姜茶在我们的生活中都是比较常见的，其实糖姜茶是可以搭配起来煮水饮用的，并且功效和作用是非常伛的，尤其是对于治疗和缓解感冒咳嗽的效果更是非常好的。因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

上面我们就哪些食疗方可以帮助我们大家治疗感冒咳嗽这种病症做了详细的介绍，我们可以知道，适当的饮用鸡汤或者是饮用一些糖姜茶合饮，都是可以有效的缓解感冒咳嗽的症状的，并且还可以帮助我们预防一些风寒症状的。

咳嗽有什么食疗方可以推荐的？

咳嗽有什么食疗方可以推荐的？
咳嗽除了药物治疗外，也可以采用食疗的方法来辅助治疗咳嗽。 咳嗽的食疗方法其实比较多，首先需要明确咳嗽的原因。咳嗽可能是因为感染性因素引起的，或者因为胃食管反流引起，或者因为过敏性因素引起。只有明确病因，才能更有针对的选择食疗药物。
一般因为感染因素引起的咳嗽，在临床上可以配合使用梨或者萝卜这种对肺有好处的食材。

食材选用都应建立在辩证的基础上，可能有些病人适合用这类型的，有些病人不太适合。
白萝卜具有化痰、润肺、消食除胀的作用，适用于咳嗽、痰多、咽干、气喘胸闷的患者。白萝卜、梨及冰糖一起熬成水，止咳效果比较好。白萝卜去皮，加适量的麦芽糖拌匀可治疗顽固性咳嗽，效果比较好。
阴虚型咳嗽：患者咳嗽时间较长，咳嗽少痰、无痰，一般会吐偏黄的痰，同时伴有不同程度的口干、舌燥等表现。对于此类型的咳嗽，可以食用川贝炖梨作为食疗，此食疗法亦适用于热性咳嗽。同时阴虚型咳嗽可以食用梨、百合、银耳等滋阴润肺的食材，可做成甜品，或泡水代茶饮，进行相应的食用，均可起到较好的辅助性的治疗效果。
另外川贝炖雪梨、银耳冰糖煲雪梨、百合杏仁粥等，对急慢性支气管炎、感冒引起的咳嗽都有比较好的疗效。
寒性咳嗽：患者通常在咳嗽之后，有稀白痰或一着凉就咳嗽，可以食用泡陈皮水，或柑橘类的食物。寒性的咳嗽不能食用川贝炖梨，会起到相反作用；百部生姜汁、生姜杏仁汤对风寒感冒引起的咳嗽效果比较好。
热性咳嗽：患者容易出现嗓子肿痛、舌苔较黄等情况，可以食用有清热化痰等功能的食材，如无花果、罗汉果泡水等。无花果最好食用小无花果，将其放在蒸锅上，蒸5-10分钟，每次食用3-5颗，可以食用2-3次，具有较好的清热润肺、止咳化痰的作用；桑菊杏仁茶、梨子汁、梨子粥对风热咳嗽比较好。
不过食疗只能起一个辅助作用，若咳嗽剧烈不能缓解，或者还伴有其他的症状，还是应当及时去医院就医，以免延误病情。

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