很多的朋友们在生活中经常会食用一些过夜食物了,有些过夜食物可以吃,但是有些过夜食物如果吃到我们体内,会导致我们大家出现很多的病症的,尤其是绿叶类的蔬菜以及茶水,隔夜的大家最好都别碰,不然影响身体的健康。
绿叶类蔬菜
绿叶类蔬菜如果隔夜食用,那么对于我们人体的健康是有着很多的危害的,由于部分绿叶类蔬菜中含有较多的硝酸盐类,如果说煮熟以后放置的时间比较长的话很容易出现细菌滋生的情况,还会出现亚硝酸盐的发生,有致癌的作用,而且加热以后是无法消除的,对健康没有好处,另外,生活中长期的食用隔夜的绿叶类蔬菜,那么还会导致我们大家出现一些病菌性的疾病的,严重的危害我们大家的身体的健康的。
茶隔夜
我们大家还需要多注意的就是隔夜茶叶最好不要饮用,隔夜茶中会产生大量的病菌,如果大家经常饮用隔夜茶,那么则会导致我们大家感染病菌了,还会危害我们大家的健康。茶因时间过久,维生素大多已丧失,且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料。很多人隔夜的茶还在继续的喝,也是为了节省,对健康没有好处,所以隔夜的茶最好不要再喝了,对身体的健康不利。
通过上面的这些介绍,我们可以知道,生活中如果经常食用过夜的绿叶类的蔬菜或者是经常喝隔夜茶,那么会严重的危害我们大家的身体的健康的,并且有时候还会导致我们大家出现一些病菌性的疾病的,对于身体的健康非常的不利。
很多的朋友们在生活中经常会食用一些过夜食物了,有些过夜食物可以吃,但是有些过夜食物如果吃到我们体内,会导致我们大家出现很多的病症的,尤其是绿叶类的蔬菜以及茶水,隔夜的大家最好都别碰,不然影响身体的健康。
绿叶类蔬菜
绿叶类蔬菜如果隔夜食用,那么对于我们人体的健康是有着很多的危害的,由于部分绿叶类蔬菜中含有较多的硝酸盐类,如果说煮熟以后放置的时间比较长的话很容易出现细菌滋生的情况,还会出现亚硝酸盐的发生,有致癌的作用,而且加热以后是无法消除的,对健康没有好处,另外,生活中长期的食用隔夜的绿叶类蔬菜,那么还会导致我们大家出现一些病菌性的疾病的,严重的危害我们大家的身体的健康的。
茶隔夜
我们大家还需要多注意的就是隔夜茶叶最好不要饮用,隔夜茶中会产生大量的病菌,如果大家经常饮用隔夜茶,那么则会导致我们大家感染病菌了,还会危害我们大家的健康。茶因时间过久,维生素大多已丧失,且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料。很多人隔夜的茶还在继续的喝,也是为了节省,对健康没有好处,所以隔夜的茶最好不要再喝了,对身体的健康不利。
通过上面的这些介绍,我们可以知道,生活中如果经常食用过夜的绿叶类的蔬菜或者是经常喝隔夜茶,那么会严重的危害我们大家的身体的健康的,并且有时候还会导致我们大家出现一些病菌性的疾病的,对于身体的健康非常的不利。
夏天莫吃隔夜饭 小心中毒
最新报道:近日连续发生数起因吃隔夜米饭而食物中毒的事件。卫生监督部门就此提醒市民,夏季吃隔夜饭易食物中毒,大家要谨慎食用。
据卫生监督部门介绍,有一种叫蜡样芽孢杆菌,在16℃-50℃的温度中,最易在米饭、米粉及其他乳制品、肉制品、蔬菜等食物中大量生长繁殖毒素,夏秋两季正是蜡样芽孢杆菌最活跃的季节,因而蜡样芽孢杆菌食物中毒也最易在夏秋两季流行,中毒食品多为剩饭、炒饭、冷盘和调味汁等。
中毒症状:
如果人们食用了这种被污染的米饭,极易发生呕吐型胃肠炎和腹泻型胃肠炎,主要症状表现为呕吐、头晕、四肢乏力、口干、胃部不适、腹痛腹泻。
健康提醒:
卫生监督部门提醒,在夏秋季节最好勿食隔餐、隔夜米饭,如果硬要食用隔餐或隔夜米饭时,应将米饭彻底加热至100℃,待20分钟后再进行食用。
处理剩饭的正确方法
◆ 当然,最好是不剩饭,按人量米下锅。如果剩下,应将剩饭松散开,放在通风、阴凉和干净的地方,避免污染。
◆ 等剩饭温度降至室温时,放入冰箱冷藏。剩饭的保存时间,以不隔餐为宜,早剩午吃,午剩晚吃,尽量缩短在5至6小时以内。不要吃热水或菜汤泡的剩饭,不能把剩饭倒在新饭中,以免加热不彻底。吃剩饭前一定要彻底加热,一般加热分钟即可。或在做饭时,把剩饭与生米一起下锅。
◆ 应当强调指出的是,剩米饭容易引起食物中毒时,米饭大多未发馊、变酸,除米饭有时微有发粘、入口不爽或稍带异味的,大多看上去没有异样,这一点应引起注意,因此即便剩饭在感官上正常,也必须彻底加热后食用。
◆ 另外,剩下的汤菜、炖菜和炒菜等,必须先烧开,装在有盖的容器中,凉后再放入冰箱中冷藏;吃时还要烧开热透。剩下的炝拌菜,酱、卤肉类应立即放人冰箱冷藏或冷冻,下次吃时一定要回锅加热,或者改制,如改制为汤菜、炖菜,加点时令蔬菜,变成一道新菜,也别有风味。
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