酒精中毒吃什么食物

现代人很多都喜欢喝酒，甚至有的人一天不喝酒就浑身难受，但其实酒喝多了对身体真的非常不好，酒精会麻痹我们的神经使人的反应变迟钝、记忆力下降、视力也会衰弱，还能够刺激人的兴奋细胞，让人变得兴奋不已经常做出一些让自己后悔、懊恼的事情，有些人甚至会做出极端的事情，喝酒过量导致体内摄入的酒精过多还会让人发生酒精中毒事件，今天小编就给大家整理了一些酒精中毒之后能吃的食物。

1、水果

水果当中含有很多的果糖，果糖和酒精中毒者身体内的酒精相互结合，能够消耗掉酒精当中的乙醇，帮助中毒者解毒，因此酒精中毒之后可以多吃一些水果，比如：鸭梨、橘子、苹果等都是不错的选择。

2、维生素

维生素有很多种，能够缓解酒精中毒的维生素是维生素b1和维生素e，这两种维生素可以帮助分解酒精当中的乙醇，酒精中毒之后吃一些这种维生素效果很好，对身体也好。

3、牛奶

牛奶不光能够促进睡眠，补充人体所需的各种营养，对于缓解酒精中毒也有不错的效果，牛奶当中的蛋白质能够帮助中毒者减少胃部对于酒精的吸收量，从而更好的保护胃部及胃粘膜，酒精中毒不舒服的人可以多喝一些牛奶。

4、饮用水

饮用水不光能够帮助我们人体补充各种能量，它对于缓解酒精中毒也有一套。中毒者可以多喝一些水，从而达到稀释人体内的酒精浓度的效果，而且多喝水还能够加速排泄将酒精快速的排出体外，帮助中毒者缓解症状。

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