孩子气虚咳嗽通常表现为咳嗽无力,痰白清稀,舌苔会呈现淡白色,这时候孩子的身体是很虚弱的,有时候吃了药还不见好,家长们常常会心疼不已,这时不妨试试食疗方法,既有效又对身体无害。
1、黄芪粥
食材:20g的黄芪,50g粳米
做法:将黄芪用水冲洗干净,粳米淘洗好放置一旁,将洗好的黄芪放入锅中加大量的清水,大火煮开,转中火煲煮30分钟,然后将煮好的黄芪汁倒入砂锅中,放入淘洗好的粳米,加水煮至粥成,放置温热后服用即可。
2、黑豆柿饼粥
食材:黑皮青豆25克,大黑枣5个,柿饼1个,糯米30克。
做法:先将黑皮青豆清洗干净,黑枣去掉枣核,柿饼切成片状,糯米淘洗后备用;然后起锅把黑笔青豆用慢火炒至黑皮裂开,然后连同去核的黑枣、切片的柿饼一同放入锅内,加适量清水,慢火煎熬30分钟,然后将糯米放入锅中煲煮成粥,粥成后便可食用。
3、无花果莲子百合猪腱汤
食材:无糖无花果30克,莲子肉25克,百合25克,猪腱肉200克。
做法:将猪腱肉洗净然后飞水去肉腥味,无花果、百合和莲子肉清洗干净后,一同放入锅内,加适量清水,大火烧开后,转小火煲煮约1--2个小时,然后加入少许食盐调味,放置温热后便可食用。
以上几种食材都有着补脾益肺,润肺止咳的功效,对于气虚咳嗽有着显著的疗效,家长们不仿试着给宝贝尝试一下,说不定会又意想不到的效果出现。
咳嗽是小儿的常见病,孩子受罪,家长揪心。防治孩子咳嗽,科学护理和辨证用药才是关键。下面我为大家分享婴儿咳嗽的'食疗方法,欢迎大家参考借鉴。
咳嗽的简易食疗方法
1.风寒咳嗽
(1)姜葱萝卜汤:葱白6根,生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白,姜,煮剩一碗汤。连渣一次服。宣肺解表,化痰止咳。
(2)花椒蒸梨:梨一个,洗净,横断切开挖去中间核后,放入20颗花椒,2粒冰糖,再把梨对拼好放入碗中,上锅蒸半小时左右即可,一只梨可分两次吃完。
2. 风热咳嗽
(1)川贝蒸梨:把梨靠柄部横断切开,挖去中间核后放入2~3粒冰糖,5~6粒川贝(川贝要敲碎成末),把梨拼对拼好放入碗里,上锅蒸30分钟左右即可,分两次给宝宝吃。
(2)贝母粥:贝母5克,大米30克,白糖适量。将贝母择净,放入锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加大米煮粥,待熟时调入白糖,再煮一二沸服食,或将贝母研粉,每次取药末1克,调入粥中服食,每日1~2剂,连续3~5天。
3.痰湿咳嗽
苏子茯苓苡米粥:苏子15克,苡仁米60克,茯苓粉15克,煮粥每晚服食。苏子用净纱布包入,食用时取出。
4. 痰热咳嗽
(1)竹沥粥:竹沥30克,粳米100克。先煮粳米作粥,临熟入竹沥,搅匀。任意食用。清热,豁痰,镇惊。治风热痰火,肺热咳嗽,痰多色黄。
(2)鲜藕梨汁:鲜藕、梨各250克。将藕洗净去节,梨洗净去核,分别捣烂,用干净纱布包实挤汁,每日喝3次,每次7~10毫升。
5.阴虚咳嗽:
(1)川贝蒸梨:雪梨或鸭梨一个,川贝母6克,冰糖20克。制法服法:将梨于柄部切开,挖空去核,将川贝母研成粉未后。装入雪梨内,用牙签将柄部复原固定。放大碗中加入冰糖,加少量水,隔水蒸半小时。将蒸透的梨和其中的川贝母一起食入。
(2)沙参玉竹莲子百合汤:沙参50克,玉竹、莲子、百合各25克,鸡蛋1个。将沙参、玉竹、莲子、百合洗净,同鸡蛋连壳一起下锅,同炖半小时,取出鸡蛋除壳,再同炖至药物软烂。食鸡蛋饮汤,可加糖调味。
6.气虚咳嗽
黄芪虫草花鸡汤:母鸡肉100克,洗净,去肥油,切块。将鸡块放入沸水中氽一下,与黄芪10克,虫草花30克,陈皮3克一起放入炖盅内,盅内再加入适量开水,用文火隔水炖3小时,调味后即可食用。
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