扁桃体发炎能吃香蕉吗

扁桃体发炎能吃香蕉吗

香蕉有着很好的润肠作用，可以有效的促进我们肠胃的蠕动，加速我们的排泄速度，从而使我们的毒素可以顺畅的排出体外，这里就帮大家分析一下，扁桃体发炎的时候能否食用香蕉。

1、直接食用

香蕉是一种很方便携带食用的水果，不需要清洗削皮，只需要将皮剥去就能直接食用，而且香蕉本身润肠的功效可以帮助我们更快速的将体内的毒素和废弃物排出。在我们扁桃体发炎的时候，我们的身体会通过杀菌将大量的病毒杀死，这些病毒如果无法及时的排出体外，就会堆积在我们的身体内，逐渐堆积形成各种毒素，危害我们的身体健康。因此，多食用香蕉在帮助我们排泄被杀死的细菌方面是有好处的。但是食用香蕉的时候一定要选择完全成熟的香蕉，否则可能会出现便秘的状况，得不尝失。

2、香蕉奶昔

在扁桃体发炎的时候，我们会伴随着吞咽困难的情况，这个时候即使是直接食用香蕉这一类比较软糯的食物也会因为吞咽而出现疼痛感。这个时候我们就可以选择食用香蕉奶昔，将香蕉和牛奶一起倒进料理机中，直接搅拌均匀后，倒出来即可饮用。香蕉奶昔喝起来不仅香甜可口，而且十分健康，香蕉中原本就含有着充足的糖分，因此在制作香蕉奶昔的过程当中，我们是不需要再另外加糖的，这样就有效的控制了身体对于糖分的摄入量。而且加入了牛奶之后制作而成的香蕉奶昔的营养成分也会更高。

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