一些人的肌肤比较敏感,很容易出现皮肤的问题,比如说出现皮肤湿疹,湿疹是因为环境或者是体内湿气重导致的,所以说积极的去治疗和调理很重要,那么如何去除疹子出现的瘙痒的问题,下面的这些食疗的方法可以经常吃,可以清热解毒祛湿。
冬菇苋菜汤
【配方】冬菇200克,冬苋菜300克,冬笋25克。
【制法】冬菇洗净,入碗内上笼蒸15分钟。冬苋菜择好洗净。冬笋切薄片。炒锅置旺火上,入食用油烧热,下冬菇煸炒半分钟,再入冬笋,苋菜翻炒,加精盐,清汤烧沸,下味精,胡椒粉起锅即成。这样的食疗方法可以经常吃,对于清热解毒凉血有好处,而且也可以有很好的止痒的作用,对于出现的湿疹疹子的情况有改善的作用。
茅根绿豆饮
【原料】鲜茅根30克,泽泻15克,绿豆50克,冰糖20克。
【制法】先煮白茅根、泽泻,20分钟后,去渣取汁。再加入绿豆,煮至绿豆开花蜕皮后,加入冰糖略煮即可食用。绿豆味甘、性凉,清热解毒,除湿利尿;白茅根味甘、性寒,清热凉血,利尿祛湿。这些中药材都具有清热解毒祛湿的作用,对于出现的湿疹的情况有改善的作用。还能有很好的预防皮肤疾病的作用。
关于缓解皮肤疹子的一些食疗方法,上面介绍了相关的内容,制作方法简单,对于出现的疹子的情况有改善的作用,还能有缓解皮肤疾病的作用,日常生活中这样的养生保健的食谱可以经常吃,对于皮肤健康有好处。
湿疹怎么食疗最好?解答:
湿疹是一种冬春季节常见的过敏性皮肤病。主要表现为皮肤上出现红色点状豆疹,粟粒样皮疹或疱疹,伴有渗出液,干燥后形成灰色或黄色痂皮。痂皮脱落后露出红色潮湿的表皮,剧烈搔痒,易于发生感染,婴幼儿易于罹患。皮疹好发于四肢屈侧、面颈、手足背、阴囊、常对称分布。分急性湿疹和慢性湿疹两大类。急性湿疹常急性发作,皮疹呈多形性,边界不清楚,搔痒剧烈可有红斑、丘疹、水疱、脓疮、糜烂渗液、结痂等临床表现,慢性湿疹多由急性湿疹演变而来。皮疹是皮肤增厚而粗糙,苔癣样变化,脱屑、色素沉着,皮疹边界清楚,自觉剧痒。常可急性反复发作。 治疗要注意寻找致病的过敏因素。如某些食物确属能诱发温诊的,则需禁食。对局部要避免搔抓,沸水烫、肥皂及有刺激性的液体洗涤等。婴儿湿疹,俗名奶癣,主要由于食物等过敏引起,若由乳类食品引起者应停哺。治疗湿疹这方面可以受用德国的雷托皮康,效果很显著。
饮食原则:
饮食宜清淡,宜吃富含维生素b6的食物,如干酵母、马铃薯、鸡肉、牛肝、肾脏、香蕉等。核桃仁、向日葵子、香榧子、小核桃、西瓜子等富含锌和亚油酸,也可常吃。其他尚有茶叶、苹果、胡萝卜、瘦肉、蛋类等也可经常服食。小儿因牛奶引起湿疹者,可改吃人乳或豆奶等,也可将牛奶煮沸几次以改变其白蛋白的性质而减少其过敏.或改限奶粉。禁忌烟酒。
适当多吃以下三种蔬菜有助预防和治疗湿疹:
1、苦瓜 苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。
2、番茄 番茄内含丰富的维生素a、维生素b1、维生素b2、维生素c、烟酸,维生素e;还含有苹果酸、柠檬酸,钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素c有保护作用,故而能有效地补充维生素c;番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用,所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。
3、韭菜 韭菜内含胡萝卜素、维生素b:、维生素c及钙。磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效,故韭菜汁外搽可治湿疹。
(1)薏米红豆煎:薏米30克,红小豆15克,加水同煮至豆烂,酌加白糖,早晚分服。
(2)冬瓜汤:带皮冬瓜250克,切块,煮汤食用。
(3)黄瓜煎:黄瓜皮30克,加水煎煮沸3分钟,加糖适量,1日3次,分服。
(4)绿豆海带粥:绿豆30克,水发海带50克,红糖适量,糯米适量。水煮绿豆、糯米成粥, 调入切碎的海带末,再煮3分钟加入红糖即可。
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