喉咙痛能吃香蕉吗

当我们喉咙痛时，我们总是不想吞咽或吃东西。很多人认为喉咙痛的时候不想吃东西，但是其实很多食物可以缓解疼痛，比如香蕉，那么喉咙痛能吃香蕉吗?

喉咙痛不要吃任何零食，糖果，油炸食品，饮料，冷饮和乳制品。食物如零食，糖果，油炸食品，饮料以及乳制品等可能会导致您咽喉发炎。

喉咙痛可以吃香蕉

1、香蕉

香蕉的食物成分可以更好地保护你的喉咙。特别是当你喉咙痛时，吃香蕉比较容易吞咽。另外，香蕉富含维生素B6，维生素C，钾等成分，能有效缓解喉咙痛症状。

2、鸡汤

喉咙痛喝鸡汤是一种古老的保健方法。由于鸡汤具有温和的抗炎特性，它还可以通过限制喉部与粘膜接触的病毒来帮助缓解喉部疼痛。在鸡汤中加入胡萝卜，玉米，芹菜等，不仅营养价值高，而且有助于提高自愈能力。

3、柠檬汁和蜂蜜的混合物

柠檬汁和蜂蜜的混合物是喉含片的绝佳替代品。喉咙痛主要是由咽部发炎引起的。这种混合物可以减轻炎症并缓解咽喉肿胀。

4、蛋白质

鸡蛋富含蛋白质，而蛋清可以帮助减少喉咙痛。但是当你煎鸡蛋白，你一定不添加任何香料，否则可能会增加喉咙痛症状。

5、生姜或蜂蜜茶

生姜辛辣，甜蜜的蜂蜜，舒缓喉咙的声音令人难以置信。事实上，用生姜漱口可以减轻咽部的瘙痒。当喝蜂蜜茶时，蒸汽也可以进入呼吸系统。这可以滋润粘膜，防止它们刺激喉咙，缓解喉咙疼痛。

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