牙龈出血的食谱推荐(产妇月子食谱推荐：猪肝西红柿浓汤)

牙龈出血的食谱推荐

牙龈出血其实说来也并不多影响我们的健康和生活，但它终归是由于身体的某一部分出现了问题才会引起的，虽不至于去医院检查开药，但是，我们日常的口腔状态和饮食习惯还是得多注意，尽自己能做的整理好自己的身体。那么，牙龈出血有哪些食谱是可以推荐的呢?

1、莲藕梨汁汤

牙龈出血的饮食原则上是饮食清淡、多吃富含维生素c的物质;而莲藕、梨子都含有维生素c，且熬成的汤具有止血的功能，本身梨子也有清热解毒的功能，有助于消除口腔内的有毒病菌;因此，莲藕梨汁汤对于牙龈出血的人来说，是一个非常好的选择。做法也很简单，将梨子去核切块，和被切成块的藕片引起放入榨汁机就可以了。具有治疗牙龈出血的功效，一日两次。

2、苹果柠檬汁

苹果和柠檬汁放在一起可能大家都有点想象不到，但其实是可以这样的，首先，苹果里面富含维生素C，且苹果是一种功能很多的水果;柠檬汁具有解毒的功效，做成的苹果柠檬汁是一种缓解牙龈出血的不错的食物。

3、黑豆芹菜饮

黑豆大家都知道，是一种营养很丰富的食物，而芹菜也是一种具有解毒功能的作料，黑豆芹菜饮的做法如下，将芹菜切成块，先将黑豆和冰糖一起放到锅中煮，过一会儿再放入芹菜，熬好之后冷却一下就可以了。这种黑豆芹菜饮就是主治牙龈出血的。

产妇月子食谱推荐：猪肝西红柿浓汤

猪肝西红柿浓汤的做法 准备食材：西红柿2个 猪肝1小块 色拉油少许 食盐少许 鸡精少许 姜少许 料酒适量 淀粉少许 小葱1根 1、猪肝在流动水下冲洗干净，放清水里浸泡半个小时。然后取出切薄片，放水下冲洗至无血水，沥乾，放料酒，姜丝，葱段，一点淀粉拌匀静置 2、番茄洗净去蒂，放在开水中泡两分钟，去皮切成小块 3、起油锅，爆香葱姜丝后倒入番茄翻炒几下，放半汤匙白糖，反复煸炒出沙起糊，加水煮开加盖转小火炖20～30分钟左右成番茄浓汤 4、开盖放盐和鸡精调好味，火开大，把猪肝放入，等待大约半分钟，看到猪肝颜色发白即可关火撒葱花出锅 烹饪小窍门：1、炒番茄的时候，加点糖一起煸炒，番茄更容易出沙起糊。番茄一定要反复煸炒到出沙起糊了再放水炖。 2、猪肝放下去看到颜色全部变白就可以关火了，汤的余温会把猪肝内部烫熟。千万不要煮过头，那样猪肝老了就不好吃了。 西红柿的功效与作用： 1、健胃消食： 润肠通便所含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促使胃液分泌，增加胃酸浓度，调整胃肠功能，有助胃肠疾病的康复。所含果酸及纤维素，有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。 2 、清热解毒： 生津止渴西红柿性凉味甘酸，有清热生津、养阴凉血的功效，对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升有较好治疗效果。 3、降脂降压： 利尿排钠所含维生素C、芦丁、番茄红素及果酸，可降低血胆固醇，预防动脉粥样硬化及冠心病。另含有大量的钾及碱性矿物质，能促进血中钠盐的排出，有降压、利尿、消肿作用，对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用。 4、抗血凝聚： 防脑血栓国外研究发现，从番茄籽周围黄色果冻状的汁液中分离出来了一种被称为P3的物质，具有抗血小板凝聚的功效，可以防止脑血栓的发生。患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复。 5、防癌抗癌： 延缓衰老近年来，研究证实西红柿中所含番茄红素具有独特的抗氧化作用，可清除体内的自由基，预防心血管疾病的发生，有效地减少胰腺癌、直肠癌、口腔癌、乳腺癌的发生，阻止前列腺癌变的进程。西红柿还含有防癌抗衰老的谷胱甘肽，可清除体内有毒物质，恢复机体器官正常功能，延缓衰老，故西红柿拥有“长寿果”之美誉。 6、防白内障 ：黄斑变性所含维生素A、C，可预防白内障，还对夜盲症有一定防治效果;番茄红素具有抑制脂质过氧化的作用，能防止自由基的破坏，抑制视网膜黄斑变性，维护视力。 7、美容护肤： 治皮肤病番茄含胡萝卜素和维生素A、C，有祛雀斑、美容、护肤等功效;治真菌、感染性皮肤病。另一项研究显示，番茄汁还对消除狐臭有一定作用。 8、增进 *** ： 维护性功能番茄红素吸收后聚集于前列腺、肾上腺等处，促使前列腺液分泌旺盛，可维护 *** 功能;女性多吃西红柿可激发 *** 和 *** 。

牙周炎怎么处理

牙周炎是很常见的口腔方面的疾病，出现牙周炎后会出现很多不舒服的症状，对患者的生活造成了影响，出现牙周炎一定要到正规的医院积极处理，不要让问题变得越来越严重，下面就来和看一下牙周炎怎么处理。

牙周炎怎么处理

患上牙周炎以后就需要控制菌斑，需要用正确的刷牙方式进行改善，养成良好的刷牙习惯，还可以用冲牙器，牙尖刷以及牙线好好的处理牙齿，让它保持在比较好的状态，也可以用洗牙的方式来解决牙周炎，这样就可以把牙齿上面的一些结石给去除干净，或者是用龈下刮治术，就是用手动的方法把牙菌斑以及牙结石给去除干净，再使用漱口水上药冲洗等方式来巩固治疗效果，口腔卫生就可以变得比较好，这样牙周炎自然也能更快的恢复过来。

牙周炎吃什么药

出现牙周炎以后正确的药物治疗方法是很重要的，对于轻度牙周炎以及中度牙周炎的患者来说，抗菌药物不要使用，如果有需要的话需要联合用药，在使用药物之前一定要把牙结石以及牙菌斑去除干净，然后再有针对性的用药，做好药品实验以及细菌学检查，这样才能够选择到合适的药物进行治疗。

出现牙周炎以后最好是局部用药，这样才能避免副作用出现，对于那些强效抗菌药物尽量不要使用，出现牙周炎后可以使用一些消炎药物，服用一些维生素，像b族维生素能够让口腔组织得到保护，维生素c可以让牙龈出血的恢复速度变得更快，让牙周组织的营养得到调节，也可以用一些中药进行外敷，同样可以达到好的作用。

牙周炎吃什么好

患上牙周炎以后可以适当的多吃一些含有丰富维生素的食物，这样就可以让牙周疾病得到预防，能够让抵抗力有所增加，还可以让上皮细胞的活性增强，不管是维生素b2还是维生素b1，都需要补充充足维生素c，和胶原合成，牙本质的细胞以及成骨细胞的机能有关系，对于牙周膜的影响也是比较大的。

出现牙周炎以后还应该多吃一些含有丰富高蛋白的饮食，这样就可以达到抵抗炎症以及增加身体抵抗能力，让身体恢复的速度变得更快，可以让身体获取充足的营养物质，鱼虾以及牛奶，鸡蛋，豆制品等里面的蛋白含量就比较高，应该适当的多吃一些。

患上牙周炎以后矿物质的摄入也要注意，特别是锌元素，磷元素，钙质的摄入量要控制好，氢元素可以达到抵抗感染作用，能够让愈合的速度变得更快。

牙周炎的食谱推荐

患上牙周炎以后可以喝一些枸杞鸽蛋汤，需要把枸杞清洗干净，鸽子蛋放到锅中煮熟以后再捞出来把壳去除，和枸杞一起放进碗里面，加入适量的水蒸熟，然后再添加适量的白糖调味就可以吃了。

还可以吃核桃鸡丁，首先准备一些核桃肉，放到锅中炸到金黄，然后再把鸡肉清洗干净以后切一下，锅中加入一些油烧热，把鸡丁放进去翻炒一下，再加入核桃调味，一直炒到鸡丁熟透就可以吃了。

还可以吃枸杞叶猪肝羹，先把枸杞叶清洗干净，猪肝洗干净，然后再切一下，锅中加入适量的油烧热，把猪肝放进去快速翻炒一下，再加入枸杞叶，盐，生姜翻炒到熟以后就可以吃了。

出现牙周炎以后可以吃一些枸杞肉丝，首先先准备一些新鲜的猪肉清洗干净，然后再切成丝，枸杞处理好，锅中加入适量的油烧热，把笋丝肉丝放进去快速翻炒，加入一些料酒，味精，食盐，白糖翻炒均匀，然后再把枸杞放进去翻炒几次，加入适量的芝麻油，炒熟以后就可以吃了。

患上牙周炎以后还可以吃竹笋炒肉，就要把所有的食材全部都处理好，锅中加入适量的油烧热，把肉丝放进去翻炒一下，再加入笋，添加适量的调味料调味后，每天吃上一次也能达到有效的改善作用。

上面介绍的就是牙周炎的正确处理方法，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，出现牙周炎以后一定不要再耽误最佳治疗时间，应该及时到正规的医院好好地处理，这样才能让恢复的速度很快，可以让不舒服的感觉尽快消失。

牙龈萎缩吃什么好？

牙龈萎缩，一般有牙根露出，牙缝变大，牙齿松动等症状，如果已经出现牙根露出，说明萎缩的程度已经比较严重了，继续发展的话，会出现对冷热刺激疼痛的牙本质过敏，以及牙齿松动。 牙龈萎缩的原因，主要是由于牙龈出现局部营养代谢障碍，导致牙龈无法通过消化吸收到牙龈健康的必要养份。牙龈萎缩也不是一天半天可以形成的，通常还伴随有牙周炎症状（牙龈颜色深红发紫、牙龈出血、牙痛等）。 出现了牙龈萎缩的情况，传统的临床牙医也没很好的方法，最多也只能依靠洗牙，吃消炎药等等来控制，而我最近从网络上了解的生物疗法，如什么牙黄金，它是通过生物技术从天然植物中萃取出新营养成份，能令萎缩的牙龈直接在口腔吸收而无需通过消化，使用一段时间后，能令牙龈恢复健康，萎缩的牙龈再生重新包裹牙根和牙齿，避免牙龈萎缩继续恶化出现牙齿松动和脱落。 牙龈退缩是不可逆的，重点应放在预防上： ①定期的口腔保健。发达国家的经验证明，每6到12个月洁一次牙，是预防牙龈炎症的有效措施。已有牙周病症状的患者，应及时接受系统牙周治疗。 ②掌握正确的刷牙方法。推荐使用刷毛较软，顶端圆钝的牙刷。牙膏以含氟牙膏为佳，其中含的磨擦剂应粗细合适。同时要学会正确的刷牙姿势，大多数人可采用竖刷法或短横颤动法。在必要的情况下使用牙签、牙线以清理牙刷难以到达的位置等。 ③不要图便宜和方便。在一些技术水平不高、操作不规范的小诊所镶牙，这也是产生不良修复体的的主要原因。 ④如有患者觉得自己有个别牙发生异常移动，应及时到医院检查，以便对症处理。 主要是龈缘部分存在异物又长期得不到清理，细菌滋生刺激长期存在所致；另外随着年龄的增长也会或多或少发生萎缩，使牙根暴露，这种叫生理性萎缩，是不需治疗的。再就是牙科手术不当留下的后遗症。保持清洁是延缓牙龈萎缩的最有效的方法，定期洗牙亦显得尤为重要。炎症性的牙龈萎缩，主要表现为牙龈红肿胀痛，刷牙时常见出血。而老年牙龈萎缩常使裸露了的牙极对冷热的温度变化及酸性食物等异常敏感，妨碍进食，降低生活质量，尢应注意防治。 1、养成良好的口腔卫生习惯。应选用符合全国牙防组织推荐的牙膏及牙刷。每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。在来不及或不方便刷牙时，可用漱口代替，在某些特殊场合里，可用汤或茶水漱口，以保持口腔清洁。 2、防治炎性口腔病。牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞及不大合适的假牙等，都是刺激引致牙龈萎缩的原因，所以应定期到医院检查治疗，并进行有关口腔自我保健知识的咨询；对于已经萎缩的牙龈，也可以手术治疗。 3、治疗引发牙龈萎缩的老年性全身性疾病。如内分泌紊乱可导致牙龈萎缩；贫血和缺乏维生素C，易牙龈出血；糖尿病人容易发生口腔炎症；白血病等严重疾病也可引起牙龈萎缩。在治愈原发疾病之后，牙龈萎缩也随之好转。 4、严防环境污染。砷、铅等中毒可导致牙周炎，牙龈水肿及牙龈萎缩，故应重视自己的工作和生活环境质量，避免接触有毒物质。 5、食疗。枸杞煮瘦肉或生地，熟地、生姜各15克煮鸡蛋，对预言及治疗牙周疾病效果良好，可以长期食用。 。目前提倡的正确刷牙方法有以下几种： 竖刷法：就是将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界处，顺着牙齿的方向稍微加压，刷上牙时向下刷，刷下牙时向上刷，牙的内外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反复刷数次。这种方法可以有效消除菌斑及软垢，并能刺激牙龈，使牙龈外形保持正常。颤动法，指的是刷牙时刷毛与牙齿成45度角，使牙刷毛的一部分进人牙龈与牙面之间的间隙，另一部分伸人牙缝内，来回做短距离的颤动。当刷咬合面时，刷毛应平放在牙面上，作前后短距离的颤动。每个部位可以刷2－3颗牙齿。将牙的内外侧面都刷于净。这种方法虽然也是横刷，但是由于是短距离的横刷，基本在原来的位置作水平颤动，同大幅度的横向刷牙相比，不会损伤牙齿颈部，也不容易损伤到牙龈。 生理刷牙法：指的是牙刷毛顶端与牙面接触，然后向牙龈方向轻轻刷。这种方法如同食物经过牙龈一样起轻微刺激作用，促进牙龈血液循环，有利于使牙周组织保持健康。 总之，刷牙要动作轻柔，不要用力过猛，但要反复多次。牙齿的每个面都要刷到，特别是最靠后的磨牙，一定要把牙刷伸入进去刷。如果将前面的几种方法结合起来应用，则效果会更好。每次刷完牙，如果不放心，还可以对着镜子看一看是否干净了，只有认真对待，才能保证刷牙的效果。 牙周炎牙龈萎缩用“丹鹿固齿粉”治疗，效果很好。

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