宝宝上火吃什么水果(冬天容易上火，孩子能吃什么水果？)

宝宝上火吃什么水果

宝宝上火吃什么水果?宝宝身体比较娇嫩，身体抵抗力较差，在夏季这个干燥的时间的宝宝极易上火，那么宝宝上火了吃什么水果比较好，吃什么水果能帮助宝宝降火，相信这是很多的妈妈都想问的问题吧!下面，给妈妈们介绍几种祛火的食物，希望能帮助我们的宝宝们。

宝宝上火吃什么水果?

1、火龙果：孩子便秘严重时给她吃的火龙果,十分收效。首要养分成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等,富含很多果肉纤维。能够润肠添加肠活动,能很好的处理孩子的便秘。

2、甘蔗：甘蔗能清热解毒、生津止渴、利尿、,口干舌燥,拉肚子,消化不好,反胃、呕吐,都有很好的缓解效果。最好的方法是榨汁或许是切成小段煮水喝。

3、西瓜：西瓜性属寒,能清热解暑、泻炽热、,夏天人们喜欢吃西瓜的解暑。但是妈妈们不要孩子吃冰西瓜,太过于寒凉简单肚子疼,腹泻。

4、梨：梨是对身体非常好的水果，吃法有：,冰糖炖雪梨、梨汁等,当宝宝吃零食时引起宝宝上火，出现嗓子疼、咳嗽、眼屎多这些症状时，吃点梨效果十分好。

5、苹果：苹果中营养物质丰富，多吃苹果能够提高免疫力，在生活中不易出现上火，感冒的情况。

温馨提示：上面给妈妈介绍的几种水果都是具有消毒祛火功效的水果，妈妈们可以在宝宝上火的时候给宝宝吃这些水果，帮助宝宝轻松祛火。

冬天容易上火，孩子能吃什么水果？

引言：在冬天的时候很多孩子都会出现上火的情况，那么在冬天的时候孩子上火的话能吃什么水果来缓解呢？现在小编就来给大家详细的回答一下。

一、冬天容易上火，孩子可以吃什么水果缓解？

二、在冬天孩子可以吃什么水果来缓解上火？

如果孩子在冬天的时候上火了的话，还可以吃山竹，因为山竹本身就属于寒性的水果，特别适合上火的人吃，人在吃了山竹之后是可以很快的降火的。孩子在冬天上火了的话，还可以吃一些橘子皮，因为橘子皮具有健胃除湿和清热去火的效果。

在夏季宝宝上火，给他吃什么青菜水果好？

在夏季宝宝上火，给他吃什么青菜水果好？

1.草莓，具有祛暑、解暑、清热的作用。人的肝火往往旺盛，吃草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在饭后食用，因为它含有大量的果胶和纤维素，能促进胃肠蠕动，帮助消化，改善便秘，预防痔疮和肠癌。

2.梨，梨是许多人喜爱的食物。能生津止渴，治上火。日常生活中，如果孩子不喜欢梨中的粗纤维，可以做冰糖炖雪梨之类的甜点给孩子吃。

3.马蹄，买回来之后，洗干净，放在水里，煮熟了吃。味道会很甜，皮也很容易剥。马蹄也可以直接生吃。生吃的话，汁液比较多。马蹄能起到很好的清热泻火的作用，能清肺热，生津润肺。所以孩子上火的时候可以选择马蹄。

4.西瓜，西瓜性凉，吃了不会有刺激感，而且含有丰富的钾盐，可以弥补大量食用造成的体内钾盐不足。但是注意不要把西瓜放在冰箱里超过3小时。

5.甘蔗，具有滋补、解热、生津润燥的功效，被誉为“天生复脉汤”。在干旱季节，最好将甘蔗榨成汁饮用。中医常用甘蔗汁作为降温生津剂，治疗一些热性疾病。对于津液不足、胃热、口苦、大便干燥、小便不利、肺热咳嗽的宝宝，喝甘蔗汁是相当有益的。

6.西红柿，西红柿鸡蛋汤也是我们日常生活中经常喝的一种汤，但是西红柿在夏天喝最好，因为西红柿在这个时候是酸的，其他季节是无味的。西红柿可以生吃。

7.绿豆，绿豆其性甘寒，入心胃经，有清热解毒、解暑利尿之功效。《本草纲目》中记载，用绿豆煮食，可消肿降气，清热解毒，消暑止渴，调和五脏，宁心安神，补益元气，润泽肌肤；绿豆散解除各种毒物，治疗疮、肿、烫伤；绿豆皮肤解热、解热、止痒。但需要注意的是绿豆不宜煮过头，以免破坏有机酸和维生素，降低清热解毒效果。因为绿豆性寒，脾胃虚弱的孩子不宜吃太多，适量即可。

宝宝火大吃什么能降火

宝宝火大吃什么能降火

宝宝火大吃什么能降火。相信大家都有过上火的情况，尤其是比较干燥的季节，身体缺水就更容易上火了，无论是大人还是小孩子，在上火的时候吃一些下火药就可以下火了，下面是我整理的一些宝宝火大吃什么降火，一起来看看吧。

宝宝火大吃什么能降火1 一、上火了多喝开水降火

喝水是最好的排毒的方法，通过喝水我们的身体能够稀释体内的毒素，通过尿液排出。在营养物质的运输和吸收、气体的运输和交换、代谢产物的运输与排泄中，水都是起着极其重要的作用。每天有充足的饮水，不仅可以促进新陈代谢，而且能够将更多地有害物质排出体外。

二、上火了适当吃些凉性的水果降火

对于易于上火的人来说，应该多吃些凉性水果。比如说梨、香蕉、猕猴桃、柚子、柿子、葡萄等，这些水果都有清热解毒的功效，帮助消化，促进食欲。水果含有大量的膳食纤维，适宜的膳食纤维摄入量，能帮助肠胃蠕动，促进食物的消化吸收，帮助消化，促进食欲。

三、上火了多吃蔬菜降火

蔬菜大部分都属于碱性的，而我们体内的毒素会使血液氧化并且偏酸性，通过多摄取碱性的蔬菜可以中和体内过多的酸性物质，又能将聚集在细胞中的毒素溶解掉。蔬菜的营养不仅仅如此，在蔬菜中还含有大量的纤维素，它还能起到肠道清道夫的`作用。蔬菜中所含有的纤维素能像海绵一样吸附消化道的代谢拉级和外界进入体内的有毒物质，并将其及时排出体外。

宝宝火大吃什么能降火2 1、梨

如果孩子上火了，就可以吃一些梨。吃梨不但能润肺止咳，而且去火的作用非常明显。父母可以给孩子蒸冰糖梨、煮梨水喝，去火的效果都不错。

2、糖拌西红柿

有很多孩子在上火时，就会出现口腔溃疡、嘴角起泡的情况。这时候可以给孩子吃一些西红柿拌白糖，这不但有去火的作用，而且还能治疗上火引发的口腔溃疡。

3、大米绿豆稀饭

食用绿豆有很好的去火效果，在孩子上火时，可以用绿豆、大米熬成稀饭，孩子吃了之后便能够达到清凉解毒、去火的目的。如果是在冬天的话，绿豆别放的太多。

4、苦瓜

苦瓜有非常出色的去火效果，不过因为味道比较苦，孩子们都不喜欢吃。这时候父母就要想一些办法了，可以先把苦瓜用水泡一会儿，而后再用盐腌一下，这就能够去除一些苦味，比较容易被孩子接受。

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