治疗血压低的小偏方(低血压吃什么好 治疗低血压的食疗良方)

治疗血压低的小偏方

小编给大家搜罗了很多治疗血压低的小偏方，希望大家找一些简单实用的，在日常生活中服用可以减少低血压带来的不适感～

治疗血压低的偏方：

1、肉桂、桂枝各5克左右，洗净后切片，与炙甘草5克左右同放入杯中，注入热水250毫升，加盖焖15分钟，当茶日常饮用饮。

2、红枣25枚、母鸡1只，先炒后焖，分几次食用，每日1次。

3、酸枣仁、茯神各15克左右，远志6克左右，猪心1只，炖熟，加调味品，每日1次。

4、粳米少量，清水800毫升左右，大火烧开，小火煮十分钟左右，倒出米汤，加入牛奶500毫升与白糖适量，共煮粥，分1~2次空腹服用。

5、太子参、淮山药、薏苡仁、莲肉和糯米，按照3：1：2：3：5的比例，放入红枣10枚，白糖适量，共煮粥，每日早晚各服1次。

6、早上常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。

7、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带;

8、常见的莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。

低血压吃什么好 治疗低血压的食疗良方

1 低血压应该吃樱桃在樱桃里面，含有很多的铁，要比苹果高上20-30倍。就铁来说，是合成人体血红蛋白和肌红蛋白的原料，在人体免疫系统和蛋白质合成以及能量代谢的过程里面，可以起到十分重要的作用。同时，这些物质跟大脑和神经功能以及衰老有非常密切的联系。

2 低血压应该吃苹果在苹果里面，含有很多的钾，可以跟人体过剩的钠盐结合，并将它排出到体外。一旦人体摄入过多的钠盐时，适当的吃一些苹果，对平衡体内较多的钾十分有益。同时，苹果里面含有的铁和磷元素，也很容易被肠壁所吸收，可以起到良好平的宁神安眠和补脑养血的作用，从而让人们的血压得到升高。

3 低血压应该吃橘子在橘子里面，含有很多的柠檬酸和维生素C，大家都知道，维生素C具有良好的美容功效，而柠檬酸能够起到良好的消除疲劳功效。同时，在吃橘子的过程中，将橘子内侧的薄皮一起吃下去，还能够摄取到膳食纤维果胶物质，它可以起到良好的通便功效， 还能够将人体的胆固醇降低。

4 低血压应该吃桂圆桂圆是很好的补充营养的水果，低血压患者虽然没有高血压那么严重，但是也会经常让我们感到乏力、身体不适，而且伴有头晕、食欲不振、消化不良等许多症状，对于低血压来说，提升体内的造血功能十分重要，可以吃一些蕴含铜、铁等造血元素的水果，这时候桂圆就派上用场了。

降血压小偏方

高血压是国人第一大心血管疾病，是重大心脑血管疾病的发病基础。今天为大家介绍的，是许多民间中医高手巧用简单药材或食材来调理高血压的宝贵经验。有些办法的确令人意想不到。
1，利用香蕉皮来降血压
具体方法是，取香蕉皮适量，洗净切碎煎水服用，每天服用1次即可。
此法首选取香蕉皮的通便作用。因为在祖国传统医学看来，便秘、大肠实热，是导致高血压发生的病理基础之一。如果能顺利通便，不少高血压患者的症状就会得到很大缓解。另外，香蕉皮有清热解毒、利尿的作用，因此其本身的确有一定的降压功能。
2，利用银耳和黑木耳降压
具体方法是，取银耳和黑木耳各10克，冰糖30克，加水适量一起蒸。大约1小时之后可以食用。
现代研究发现，银耳、黑木耳中的核酸等物质，有降低血液中胆固醇的作用，所以是降压良品。传统医学则认为，双耳可
以滋阴、润燥，清热，改善部分高血压患者的身体内环境，常服可以减少高血压发作的体质土壤。
3，利用高山绿茶的桑玉茶降血压
具体方法是，取数量桑玉茶，用开水冲泡，每天早晚各一杯即可。
营养丰富含有多种维生素及矿物质、氨基酸、碳水化合物和植物纤维高山绿茶是上好的功能食品，它能降压、降脂、抗衰老增加耐力、降低胆固醇、抑制脂肪积累、抑制血栓生成，抑制肠内有害细菌繁殖，抑制有害的氧化物生成，最突出的功能是降三高，高血压、高血脂、高血糖。

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