小编给大家搜罗了很多治疗血压低的小偏方,希望大家找一些简单实用的,在日常生活中服用可以减少低血压带来的不适感~
治疗血压低的偏方:
1、肉桂、桂枝各5克左右,洗净后切片,与炙甘草5克左右同放入杯中,注入热水250毫升,加盖焖15分钟,当茶日常饮用饮。
2、红枣25枚、母鸡1只,先炒后焖,分几次食用,每日1次。
3、酸枣仁、茯神各15克左右,远志6克左右,猪心1只,炖熟,加调味品,每日1次。
4、粳米少量,清水800毫升左右,大火烧开,小火煮十分钟左右,倒出米汤,加入牛奶500毫升与白糖适量,共煮粥,分1~2次空腹服用。
5、太子参、淮山药、薏苡仁、莲肉和糯米,按照3:1:2:3:5的比例,放入红枣10枚,白糖适量,共煮粥,每日早晚各服1次。
6、早上常吃生姜,能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。
7、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带;
8、常见的莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。
1 低血压应该吃樱桃在樱桃里面,含有很多的铁,要比苹果高上20-30倍。就铁来说,是合成人体血红蛋白和肌红蛋白的原料,在人体免疫系统和蛋白质合成以及能量代谢的过程里面,可以起到十分重要的作用。同时,这些物质跟大脑和神经功能以及衰老有非常密切的联系。
2 低血压应该吃苹果在苹果里面,含有很多的钾,可以跟人体过剩的钠盐结合,并将它排出到体外。一旦人体摄入过多的钠盐时,适当的吃一些苹果,对平衡体内较多的钾十分有益。同时,苹果里面含有的铁和磷元素,也很容易被肠壁所吸收,可以起到良好平的宁神安眠和补脑养血的作用,从而让人们的血压得到升高。
3 低血压应该吃橘子在橘子里面,含有很多的柠檬酸和维生素C,大家都知道,维生素C具有良好的美容功效,而柠檬酸能够起到良好的消除疲劳功效。同时,在吃橘子的过程中,将橘子内侧的薄皮一起吃下去,还能够摄取到膳食纤维果胶物质,它可以起到良好的通便功效, 还能够将人体的胆固醇降低。
4 低血压应该吃桂圆桂圆是很好的补充营养的水果,低血压患者虽然没有高血压那么严重,但是也会经常让我们感到乏力、身体不适,而且伴有头晕、食欲不振、消化不良等许多症状,对于低血压来说,提升体内的造血功能十分重要,可以吃一些蕴含铜、铁等造血元素的水果,这时候桂圆就派上用场了。
高血压是国人第一大心血管疾病,是重大心脑血管疾病的发病基础。今天为大家介绍的,是许多民间中医高手巧用简单药材或食材来调理高血压的宝贵经验。有些办法的确令人意想不到。
1,利用香蕉皮来降血压
具体方法是,取香蕉皮适量,洗净切碎煎水服用,每天服用1次即可。
此法首选取香蕉皮的通便作用。因为在祖国传统医学看来,便秘、大肠实热,是导致高血压发生的病理基础之一。如果能顺利通便,不少高血压患者的症状就会得到很大缓解。另外,香蕉皮有清热解毒、利尿的作用,因此其本身的确有一定的降压功能。
2,利用银耳和黑木耳降压
具体方法是,取银耳和黑木耳各10克,冰糖30克,加水适量一起蒸。大约1小时之后可以食用。
现代研究发现,银耳、黑木耳中的核酸等物质,有降低血液中胆固醇的作用,所以是降压良品。传统医学则认为,双耳可
以滋阴、润燥,清热,改善部分高血压患者的身体内环境,常服可以减少高血压发作的体质土壤。
3,利用高山绿茶的桑玉茶降血压
具体方法是,取数量桑玉茶,用开水冲泡,每天早晚各一杯即可。
营养丰富含有多种维生素及矿物质、氨基酸、碳水化合物和植物纤维高山绿茶是上好的功能食品,它能降压、降脂、抗衰老增加耐力、降低胆固醇、抑制脂肪积累、抑制血栓生成,抑制肠内有害细菌繁殖,抑制有害的氧化物生成,最突出的功能是降三高,高血压、高血脂、高血糖。
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