宝宝大便干燥吃什么好(小孩便便干燥，大便不顺畅吃什么改善)

宝宝大便干燥吃什么好

大多数宝宝都会出现大便干燥这情况，尤其是到了天气干燥的秋季。那么宝宝大便干燥到底是什么引起的，我们该给宝宝吃些什么能进行改善。

我们要在日常护理和饮食方面多注意，我们要去了解宝宝大便干燥的原因是什么，引起宝宝大便干燥的原因有很多，如消化不良或吃一些油腻食物等，这些会有让宝宝大便干燥。宝宝大便干燥的时候，我们可以宝宝多吃一些新鲜蔬菜，新鲜蔬菜里面含有大量的膳食纤维，对大便干燥有很好的改善作用。如果你的孩子不喜欢吃蔬菜，你也可以吃一些富含丰富的纤维质的食物，如木耳、海带等。

每天早上我们还可以泡杯燕麦片给宝宝喝，燕麦片里面也富含膳食纤维，对宝宝大便干燥也有利。平时的时候，我们要给宝宝多喝一些温开水，温开水可以有效清理宝宝的肠胃，如果宝宝不是很喜欢吃温开水，觉得不甜，你可以加点葡萄糖或是蜂蜜给孩子喝，这样既营养又好喝。

我们家长要对宝宝的饮食进行控制，不要因为宝宝爱吃什么就给他吃，有些东西是不能吃或者不能多吃，如果发现是不合理的饮食造成的大便干燥或者是便秘，最好能及时的纠正。平时还要带宝宝出去运动一下，多进行户外运动，如跑步、跳、骑小车等这些运动对宝宝的肠道都有促进作用，而且宝宝还能够锻炼到身体。

小孩便便干燥，大便不顺畅吃什么改善

这个情况，可以这样来缓解
1、多喝水。宝宝早上起来就喝白开水，喝水可以清洁肠管，促进肠蠕动。
2、均衡饮食，增加膳食纤维。多吃蔬菜，吃蔬菜需要一定的量。
3、多吃水果。一岁到5岁的宝宝吃整个水果，而不是喝水果汁。这样既可以锻炼宝宝的咀嚼能力，也增加了水果中的纤维素，对促进排便有利。
4、适当运动。运动促进全身代谢加快，也对肠蠕动有帮助。
5、尽量不用开塞露或其他药物促排便，容易形成依赖。如果两三天不排便，可以考虑用一次开塞露排除宿便。
6、如果有异常及时就诊。
7、饮食清淡。宝宝要多吃蔬菜、瓜果，少吃油炸、煎烤累的食品和巧克力、奶油等甜食。夏天对于桂圆、荔枝、芒果等热性水果也要少吃。
8、安全用药。宝宝长期大便干燥，爸妈可以选择药性温和的儿童专用药。
——希望能帮到你，祝你全家生活美满。

宝宝大便干燥吃什么水果好

宝宝大便干燥能吃的水果有很多，比如：香蕉、火龙果、西瓜等。但是只吃水果效果可能不是很好。
宝宝大便干燥往往容易便秘，便秘对宝宝来说是很难受的。
第一建议母乳喂养，第二给宝宝喝专门预防和调理宝宝大便干燥便秘的奶粉，这种奶粉产生有机酸，增加大便湿度，预防便秘和缓解大便干燥。
宝宝便秘根本原因是婴幼儿肠道发育不完整，肠道菌群失调，有害菌大于有益菌导致宝宝大便干燥便秘。
出现婴幼儿大便干燥便秘的情况完全可以用乳酸菌发酵型奶粉来调理。
乳酸菌发酵型奶粉是针对婴幼儿便秘，胀气，腹泻，乳糖不耐受，消化不良等问题研发的奶粉，这种奶粉能够增加胃肠有益菌群，减少有害菌定居繁殖，拟制有害菌生长，从便秘根源对婴幼儿便秘起到预防和缓解作用。
注意事项;用36度左右温水冲调服用。

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