宝宝大便干燥吃什么水果(十一个月宝宝大便干吃什么辅食能缓解)

宝宝大便干燥吃什么水果

宝宝吃一些什么样的东西可以有效软化大便，减少排大便过程中的痛苦?

要想大便不会干燥，就要吃一些容易消化和吸收的食物，如红薯。红薯里面富含大量的食物纤维和各种微量元素，如钙、铁、锌等，营养成分很高。不管你的做法方式是怎样，对大便的排出都有很好的作用。

我们还可以让宝宝吃一些芹菜。芹菜的功效有好多，不但能够清热祛湿，还能凉血解毒，除烦消肿，通畅润便的功效。芹菜里面还富有胡萝卜素、钙、铁等物质。或者让你宝宝吃点小米，小米性温，里面含有维生素B和蛋白质，对宝宝大便软化也有作用。

像豆腐、青菜这类容易消化的食物都可以给宝宝吃，鱼也可以适量吃一些，但要注意最后买没有鱼刺的，这样宝宝吃的时候不会被卡住，一旦被卡住了是好麻烦能够搞出来的。我们平时也要让宝宝自己多喝一点温开水，可以我们的肠道清理一下，也可以吃一些可以软化大便的水果，如香蕉。

香蕉里面含有大量的营养物质，是最容易软化大便，帮助你顺利排出的水果，有润肠通便功效。每次吃的时候都要给宝宝吃新鲜的，每次次数可以多一些，但是不要一次性吃太多，如果宝宝吃了香蕉以后排便通畅，没有排便过程中的疼痛感，可以不用吃那么多了，吃多了香蕉有的时候也会有拉肚子的现象。

十一个月宝宝大便干吃什么辅食能缓解

宝宝有便秘的现象可以多吃点润肠通便的食物，可以喝点橘子汁，红枣汁，白菜汁，另外也可以喝点蜂蜜水，家长朋友们也可以给小孩子煮点猪肺粥，或者是蔗汁蜂蜜粥，能够有利于个人健康，不要给小孩子吃太过于硬的食物，还应该要适量的补充水果。
正常的婴儿每天排便是1到2次或者是2到3天一次，而如果排便的时间超过了48小时，粪便非常的干燥就被称为是便秘，要判断宝宝是否便秘主要是观察排便的次数，宝宝有便秘的症状要先用饮食调整的方法，这样是能够有助于减轻病症。11个月宝宝便秘吃什么好，下面具体的介绍相关的内容。
宝宝有便秘的症状可以吃点蔗汁蜂蜜粥，蔗汁蜂蜜粥不仅是能够起到润肠通便的效果，还能够起到清热生津的作用，首先要将大米煮成粥，然后再加入一定量的甘蔗汁，还有蜂蜜，煮沸了之后就可以食用了，连续吃3到5天就能够改善便秘的症状。
另外也可以食用猪肺粥，猪肺粥本身就是具有健脾补肺的效果，对于排便无力的患儿是很有作用的，将猪肺煮至七成熟，然后再切成丁，然后再把大米，猪肺汤，猪肺丁一起放在锅内煮，煮熟之后可以加入葱姜调味，每天可以吃一次，特别有助于个人的健康。
宝宝有便秘的现象，建议可以吃一点润肠通便的食物，可以喝点橘子汁，红枣汁，还有白菜汁，这些食物都是具有润肠通便的效果，能够软化大便，而且还能够促进人体排便。
也可以给孩子喝点蜂蜜水，不仅是能够为人体补充水分，而且还能够起到排便的效果，但是在这里需要提醒大家一点，最好是用凉开水兑服，否则的话会影响到蜂蜜的疗效。
11个月宝宝便秘吃什么好就介绍到这里，如果宝宝便秘经以上食物的调理方法仍不见效，可以考虑使用开塞露通便。但要注意，开塞露注入肛内以后应该用手将两臀夹紧，让开塞露液体在肠子里保留一会，这样排便效果会更好一些。家长要多给孩子喝点水。如果想要婴儿便秘吃辅食帮助排便，我们建议可以吃以下辅食，帮助宝宝排便。比如说可以给孩子吃一些红薯难管，洪汝南管含纤维素比较多，可以促使孩子排便。可以做成。红薯周或者是南瓜周。另外可以吃一些含纤维素比较丰富的，率约的蔬菜。像芹菜蒜苗菠菜油菜，这些纤维素比较丰富的蔬菜，可以做成菜针或者是菜泥。给宝宝吃。另外也可以吃一些含水分多的水果。像猕猴桃火龙果西瓜离香蕉这些水果可以选择地给宝宝吃，可以有效的缓解大便干燥的情况。除了饮食以外，我们建议平时给宝宝多喝一些水，尽量少吃一些油腻的食物。

宝宝吃什么水果容易排便

1.水果：火龙果、猕猴桃、以及香蕉等水果。这些水果中含有一定量的维生素，尤其是成熟的香蕉，对孩子润肠通便效果较好。
2.蔬菜：豆芽、芹菜、菠菜、生菜等富含纤维素，可以软化大便、促进宝宝胃肠道蠕动。
3.蜂蜜水：蜂蜜能够促使胃酸的正常分泌，还能促进肠道的蠕动，每天早上服用一杯温开水冲的蜂蜜水能够有效促进肠道正常工作，保证人体的正常排便.。
4.润肠通便的中药，比如滋阴润肠口服液、松子仁、火麻仁、郁李仁等。

大便硬吃什么水果好

有以下：

1、菠萝：具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用；

2、香蕉：香蕉润肠通便，是治疗便秘的最佳食物、而且口感滑润；

3、柿子：柿子皮薄色鲜，味道甜美，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、维生素C及钙、磷、铁及多种胶质物。如果大便干燥，吃些柿子则有助于改善症状。不过大量食用柿子会在宝宝体内形成胃结石，一次只可吃1个柿子，并且不能吃皮；

4、火龙果：火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。

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