喉咙嘶哑哪些食物不能吃

喉咙嘶哑哪些食物不能吃

在生活中如果出现喉咙嘶哑情况，那么就一定要及时进行治疗，生活里面也应该做好保养措施，否则情况就会变得越来越严重，喉咙嘶哑患者正确的饮食方式就非常重要，有一些食物是不能吃的，否则嘶哑的情况会变得越来越严重，下面就给大家介绍一下喉咙嘶哑哪些食物不能吃。

爆米花

出现喉咙嘶哑以后爆米花一定不能吃，还有咽喉肿痛的人爆米花也是不能吃的，容易出现伤阴以及上火情况出现。正如清代食医王孟英所说：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”爆米花易伤阴上火益增其疾。

狗肉

喉咙嘶哑患者狗肉也不能吃，因为狗肉是一种温补性食物，患者出现阴虚内热或者上火问题，严重多痰的人都应该小心不要吃狗肉。咽喉肿痛为实热邪火，切勿服食狗肉。

羊肉

羊肉也是温热性的食物，吃多了容易让身体里面的火气变得更加旺盛，嘶哑的情况就会变得更加严重，凡咽喉肿痛之人，多属火热为患，故当忌食。

鸡肉

喉咙嘶哑患者也不能吃鸡肉，鸡肉吃多了会让上火问题变得严重，也会让喉咙嘶哑问题变得更加严重。咽喉肿痛属中医热证实证，法当忌食，清代食医王孟英也明确告诫：“喉症忌之。”为甘温补益食物其性肥腻壅滞。

上面给大家介绍的就是喉咙嘶哑哪些食物不能吃，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，喉咙嘶哑患者除了上面的食物不能吃，也不能吃鹅肉，鹌鹑，橘子，龙眼肉，韭菜，辣椒，胡椒，砂仁，桂皮等食物，也不要吃甜酸食物，不要吃太多橘子，这样才能让喉咙嘶哑情况尽快恢复。

嗓子哑了别着急，5种食疗方法帮您快速解决

嗓子哑了是生活中的常事， 有些人会因为感冒、咽喉炎、上火、上呼吸道感染等， 特别是教师、歌手这些特殊职业经常用嗓， 而引起嗓子干哑，不能大声说话，或者是说不出话来， 如果不注重对嗓子的保护就会出现这种情况，嗓子哑了不仅不舒服，有时候还会影响正常生活，甚至还可能出现失声的情况。

嗓子哑的原因很多：

1、上呼吸道炎症，大多是受凉感冒后引起的，或者鼻炎、鼻窦炎、咽炎、气管炎时引起声音嘶哑；

2、过度用声，发声过高或过长时间，如教师、从事声乐人员、商贩等长期大声说话，儿童也可因大声喊叫出现声音嘶哑；

3、粉尘及有害气体（如氨气、氯气、流水灯）的刺激，长期烟酒过度 。

如何正确用嗓?

1、不吃辛辣食物：饮食要注意,尽量吃清淡的食物，不吃或少吃刺激性食物，特别是不要吃辛辣食物，除此以外，也不要吃诸如油炸类等坚硬、干燥的食物，以免对嗓子造成机械性损伤。

2、充足睡眠：杜绝熬夜等不良生活习惯，保证充足的睡眠，避免咽喉疾病的发生。

3、勤漱口：养成良好的漱口习惯，每天早上、饭后及睡前都要用淡盐水漱口，保持咽部清洁，淡盐水漱口还可以减少咽喉炎及上呼吸道感染引起的炎症。

4、勤锻炼：养成良好的锻炼习惯，通过有氧运动来提高自己的身体体质，增加疾病的抵抗能力，避免咽喉疾病的发生。

5、冷敷脖颈：冷敷脖颈治疗嗓子哑的方法是：用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。

五种解决嗓子哑的食疗方法

一、吃芹菜治嗓子哑： 拌吃芹菜可以有效地治疗嗓子哑了的症状，方法如下：把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。

二、巧吃鸡蛋治嗓子哑： 鸡蛋的功效有很多种，但嗓子哑时也可以使用鸡蛋来治疗。方法如下：取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里 把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油 ，趁热喝下这传说中的鸡蛋茶。

三、食醋配鸡蛋： 上世纪就有一本醋蛋治百病的畅销书，书中有一个方子对治疗嗓子哑有非常好的疗效，方法如下：取一个鸡蛋，煮熟后，把鸡蛋放在碗中，并倒入食醋，把鸡蛋与食醋拌在一起，特别是把鸡蛋黄与食醋调成稀糊状，慢慢喝下，吞烟时要慢一些，让其与嗓子全面接触。

还有一个方法，用搪瓷容器盛上半斤食醋(最好是米醋)，里面加上三个洗净的新鲜生鸡蛋，煮10—15分钟，鸡蛋煮熟后保持沸腾，去除蛋壳后再煮10—15分钟，最后把鸡蛋连同食醋一起服下，每天一次，连续服用10—15天。

四、拌吃银耳： 拌吃银耳后，一般两日后可以好转，方法如下：将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好转。

五、冬凌草泡水喝： 冬凌草在鹤壁太行山一带，当地百姓“户户有之”。患牙痛、咽喉痛，泡水饮服，三次即愈。民间有“日饮冰凌草一碗，防皱去斑养容颜，亮嗓清音苦后甘，驱除病魔身心安”之说。冬凌草自古以来太行山区的民间常年当作茶叶饮用。

当你嗓子不舒服的时候，就得先注意啦，按照上面的方法，预防嗓子哑。

感冒不宜吃哪些食物? 还有,,喉咙痛应该吃点什么?

所谓伤风感冒，实际上是包括流鼻涕的鼻炎、嗓子疼痛红肿的咽喉炎或扁桃腺炎、声音嘶哑的喉头炎、不断咳嗽的气管炎、发高烧的流感和肺炎等的总称。得了伤风感冒后，正确地调理饮食是一条很重要的康复原则。一日三餐，营养平衡，充分摄取蛋白质和热量是至关重要的。机体被病毒感染时，为了抵抗病原体的毒素，人体内各种代谢都亢进，使能量大量消耗。尽管伤风后胃口会不好，消化功能降低，体重下降，但为了补充能量，必须保持足够的饮食摄取量，坚持一日三餐，按时进食，绝对不能少吃一餐。摄取蛋白质饮食是获取能量和增强免疫力的主要方法。国外有种学说和实践，对伤风感冒者鼓励吃肉，以充分摄取蛋白质。据临床观察，确有积极的意义。此外，植物油可以迅速补充能量。特别是芝麻油含有丰富的亚油酸，可促进肾上腺素在体内的合成。这对应付伤风所致的精神紧张有一定的帮助，并且可以提高机体对病原体的抵抗力。病毒感染使机体内维生素锐减，所以必须充分补充维生素。维生素A有增强咽喉、鼻腔和肺部黏膜的作用，维生素C有参与肾上腺素合成的作用，伤风时，尤其需要补充维生素C。含维生素A的蔬菜一般为油菜、菠菜、莴苣、韭菜、胡萝卜等黄、绿色蔬菜。含维生素C的菜，除了黄绿色蔬菜外，尚有绿豆芽、黄豆芽、杨梅、柿子、辣椒、柠檬、橘子、葡萄、柚子等。由于这些食物中的维生素都是天然的，所以更易为机体所吸收。大蒜是治疗伤风的特效食品，原因在于它有强大的抑制病毒和细菌增殖的作用。吃大蒜的过程中，其有效成分可通过包括咽、鼻腔等所有细菌或病毒所在的黏膜地区，使病原体被抑制，咳嗽减轻，痰量减少等等。日食大蒜2—3头，即可收效。为了增进食欲，还可以巧妙地使用香辣料和醋。大葱、生姜等辣物，不仅促进食欲，尚有发汗功效。若轻微的伤风，有时仅喝点姜汤便可治愈。醋、柠檬汁、乌梅干等酸味食品，也有明显的增进食欲作用，可安排在餐前饮用。适量饮酒可促进食欲，驱除寒气，用鸡蛋和白酒制成的蛋酒是治疗伤风的特效药酒。吸烟绝对禁止，因为吸烟会刺激呼吸道黏膜，加剧咳嗽和使痰量增多，而且对胃肠道也有刺激性。此外，冷天伤风时，最好不要洗澡，以免进一步着凉，加剧病情。

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