红斑狼疮图片(世界公认的最健康的蔬菜是什么？)

红斑狼疮图片

红斑狼疮是一种自身免疫疾病，这种疾病的患者在患病之后主要表现在皮肤上面的变化，而红斑狼疮又是一种慢性疾病，患者在患病之后即使已经完全治愈，也容易出现反复发作的情况。红斑狼疮是一种多发生于女性身上的疾病，这种疾病的患者在患病之后可能会累及多个系统，但是如果积极配合治疗的话，病情还是可控的。

红斑狼疮表现症状

患者在患有红斑狼疮这种疾病之后会表现出皮肤上面出现一些红斑，随着红斑的出现还会伴随有很多不舒适的反应，比如会有明显的疼痛感觉，而且在比较严重的情况下还会伴随出现皮肤溃疡的情况。红斑狼疮疾病的患者在患病之后除了皮肤问题之外，还会伴随出现发热或是乏力等问题，并且患病之后的患者非常容易引发一些神经疾病，如癫痫病以及昏迷等问题。

红斑狼疮的病因

目前临床医学上并不是非常明确，引发红斑狼疮这种疾病的病因是什么，考虑可能是由于遗传因素所引起的，也有可能是患者本身身体内部的激素不平衡不稳定所导致的一种问题，当然这种疾病的发生与患者自身的免疫功能异常情况也有很大的关系。如果家庭本身有患有红斑狼疮疾病的患者，建议可以提前针对这种疾病进行预防。

红斑狼疮治疗方法

在针对红斑狼疮这种疾病进行治疗的时候，可以根据患者不同的病情来选择针对性的治疗方案，一般的治疗方法就是可以选择药物治疗，当然一些针对红斑狼疮治疗的药物都是抗炎症类型的药物，如果使用这些药物的时候，效果不是很明显，也可以加用一些免疫抑制剂。而且在生活中患者也要注意好自我的调养，要避免受到太阳光的强烈照射，而且患者最好戒烟。

红斑狼疮和湿疹的区别

湿疹和红斑狼疮其实都是属于皮肤病，但这两种皮肤病却有很大的不同之处。湿疹是一种由于过敏性的因素所引起的疾病，患者在患病之后通过药物可以在短时间之内达到很好的治疗效果，而且下次只要避免接触过敏原就可以很好的预防。红斑狼疮疾病则是一种自身免疫性疾病，这种疾病患者在患病之后会容易出现病情反复的问题。

红斑狼疮作为一种常见的皮肤性疾病，患者在患病之后，通常是建议及早的去医院进行治疗并控制病情，而且在生活中也需要多加注意日常的自我防护。

世界公认的最健康的蔬菜是什么？

1、菠菜：1杯菠菜的维生素K和叶黄素含量超过DRI100%。另外还含有维生素A、锰、叶酸、镁、钙和铁以及类黄酮和类胡萝卜素。吃法：吃法比较随意，可以爆炒或做汤。

2、甘蓝：1杯煮熟的甘蓝的维生素K含量是膳食参考摄入量(DRI，美国科学院提出的每日建议摄入量)10倍多，维生素K有助于血小板凝结。吃法：加入柠檬、大蒜和少量水一起煮。

3、萝卜缨：2/3杯萝卜缨中维生素K和叶黄素的含量达到DRI100%。维生素C达到DRI的75%以上。吃法：简单的吃法是洗净蘸酱。也可凉拌，或者炒肉丝。

4、莴苣：1.5杯煮熟的莴苣(莴笋)含有100%维生素A膳食参考摄入量。维生素A对保持牙齿和皮肤健康非常重要。吃法：将莴苣切成细条，与鸡肉丁拌在一起，做成馅饼状，上烤架烤制。

5、南瓜：南瓜皮含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素K和纤维素，南瓜心的胡萝卜素含量是果肉的5倍。吃法：南瓜可蒸熟后搅成南瓜泥，加入其他蔬菜或肉食，做成南瓜饼，甜咸皆宜。

6、芥菜：芥菜叶黄素和维生素K含量极高，另外也富含维生素A、维生素B族、维C和维D、胡萝卜素和膳食纤维。吃法：芥菜主要用于配菜炒着吃，或煮成汤。但是，需要注意的是，芥菜不宜生食或多吃。

7、带皮山芋：1根长约13厘米的带皮山芋含钾量达到DRI的10%。吃法：一切两半，放入烤箱烤30分钟。

8、西兰花：热量低，纤维含量高，维生素C比大白菜、番茄和芹菜更高。吃法：凉拌或加入沙拉中。

9、胡萝卜：每100克含胡萝卜素1.35—17.25毫克。还含有维生素B族、维生素C、脂肪及糖类和铁、果胶、无机盐等。吃法：胡萝卜生吃可洁齿，整个烤着吃更营养。

10、红柿子椒：1个红柿子椒中所含的能增强免疫功能的维生素C是DRI的250%。吃法：将其剁碎，与芹菜拌在一起，然后浇上橄榄油和醋。

什么是产后风湿,怎么预防？

产后风湿故名思议就是女人在生产以后得的风湿病，多因产后不注意而引起，那么，女人 要如何预防产后风湿的出现呢?

1

女人在产后不管是哪种方式生的孩子，都要避免产后受寒，居住的环境尽量干燥，通风。室内温度保持在22度左右自家，产后身上的衣服要及时换，远离冷水。

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2

生完孩子多休息，建议卧床24小时后再下床，避免体力透支，过度劳累，特别是久蹲或者是搬重物这类事情不要做。

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3

多吃清淡食物，营养要均衡，搭配蔬菜水果，荤素都有，还要多喝各种汤水，补充奶水，避免吃辛辣刺激的食物。

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4

居室做好通风，要戴月子帽，夏天可以用空调但是不要将冷气直吹孩子和孕妇。

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5

月子期间，要适当的洗澡，一定要注意时间不宜过长，水温不要太烫，在35度左右最佳，尽快将头发擦干。

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6

月子期间抱孩子时间不要太长，容易肌肉疲劳，吃些补气的食物，适当的做些简单的产后运动提高免疫力。

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为什么到了晚上脸会象苹果那么红？

在医学上，这种情况被称为“脸部潮红”。每年冬天，患者还不在少数。
脸红有生理性的，也有病理性的。有些健康的人，末梢血液循环较好，稍一活动，面色就比较红润；有些人在害羞、愤怒、惭愧时会脸红；有些人可因饮酒而引起脸红；住在高山上的人，因为空气较稀薄，身体需要更多的红血球以吸收足够的氧气，而红血球携带的血红素一旦增加，脸的颜色就会比较红；有的人因更年期脸红，有的人因全身性疾病都可以引起脸红。如高血压、肺结核、红斑狼疮等。对生理性脸红不必顾虑。至于病理性脸红，就要请医生诊治。
从医学角度讲，面红是指由于温度或情绪的变化较其他人更容易变红，且颜色深，持续时间长。皮肤中有血管存在，受神经因素影响而扩张或收缩，尤其是两颊部毛细血管丰富，故两颊更易红。面红若只是在冬季时发生，则与温度的变化有更多关系。
一般而言，热会使皮肤血管扩张，造成脸部潮红。冷虽使血管收缩，但温度回升时，血管则会反弹性扩张造成脸红。但还有一些人，在极冷的温度下，可能还会因血管不正常的扩张造成脸红。临床表现为面部的丝状、点状，星芒状或片状
当温差太大时，比如从冷风中到空调房间，忽冷忽热，微血管在反复收缩及扩张中失去弹性，反映在双颊和鼻端，就会使双颊发红刺痛。初期，脸部变红还能立即恢复原状，但若长期反复持续下去，血管收缩，丧失扩张机能，在过度扩张状态硬化，使脸部变得平时看起来也红红的。严重时，低头后抬头也会出现脸部潮红症状。这种症状在春夏秋季比较平静，到冬天多转为严重
医生建议，冬天应避免过冷的环境与温度的急剧变化，注意皮肤的保湿和保暖工作，在特别干燥和温度较高的室内，如果脸上觉得干就要及时补水，洗脸则以温水为主。到室外，可用围巾或口罩防止冷空气直接侵袭脸部，避免湿差温差过大，使扩张了的微血管遇冷急速收缩，形成红血丝。有脸部冻伤史的人在冬天里应经常揉搓脸部，促进血液循环。
在饮食方面，医生说，容易脸红的人，应该少吃会增加血管扩张的食物，如咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物。补充一些维生素B也有助于神经修复并能起安神作用。此外，应该避免日光的暴晒，酒、辛辣和刺激的食物，少生气、紧张或过度兴奋，因为这些都会促成脸部泛红。
脸红症候群与冬季的脸部保养 -- ( 2005/02/03 ) 图片显示
冷风飕飕的冬天，一波波寒流来袭，对於民众在皮肤的保养上，有很多需要注意的小细节。坜新医院皮肤科主任许时琮医师提醒民众，冬季许多常见的皮肤问题都与皮肤保养有关，不能只靠吃药或擦药。
冬季很多民众因为天气乾冷及保养品使用不恰当，造成皮肤的刺激导致病情恶化，在擦了药膏之后，很快的症状就改善了。但停止擦药不久，不但病情更加恶化，而且皮肤变薄、微血管增生，更容易脸红及敏感，经医师检查才得知这是因为长期使用外用类固醇所造成的副作用，称为「酒槽鼻样皮肤炎」。这类疾病可以通称为「脸红症候群」。冬季许多常见的皮肤病都与皮肤保养有关，不能只靠吃药或擦药，适当的清洁保养习惯才能减少药物的需求，大大的降低发病机率与发病的严重度。
如何做好冬季的脸部保养及治疗？坜新医院皮肤科主任许时琮医师提出五点建议：第一，不要刺激皮肤，保持角质层的完整，避免过度做脸、去角质。第二，保养品要随季节更换，夏天保养以清洁清爽为重点，冬天则以保湿不刺激为重点。第三，保养品要简单化，没有化妆的时候只要用适合肤质的清洁品洗脸后，马上擦乳液就可以了，因为使用的成份越多，敏感或过敏的机率就越高。第四，保养品只要含有去角质、美白、抗老、除皱、去油、去痘、收敛等等的成分和功效，多多少少都有些刺激性。敏感性肤质的人比一般人更须要小心使用这些有效性产品，使用之后如果发现轻微的脱皮或刺痛时就必须停止使用这类产品。第五，乳液的挑选也是另一项重点，目前流行的胶原蛋白或玻尿酸是皮肤真皮层内的自然成份，擦在表皮上是不是有抗皱的功效还没有定论，不过倒是可以把它当成保湿乳液来用。
此外，许时琮医师也提供爱美的女性另一个选择，磁波脉冲光是脸红症状群的一个新的希望，皮肤看起来红红的，在显微镜底下看起来就是真皮发炎细胞浸润与微血管增生，由於磁波脉冲光的穿透力较强，对於深在真皮内的病灶，有较好的效果，对於长期有脸红症状群困扰的患者，是一个新的治疗希望。

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