孩子发烧吃什么好(儿童发烧饮食吃什么比较好)

孩子发烧吃什么好

目录孩子发烧吃什么好孩子发烧喝什么汤孩子退烧喝什么粥孩子退烧食谱大全孩子发烧能喝牛奶吗孩子发烧后饮食上需要特别注意，多喝水的前提下，要避免刺激性食物、不易消化、油腻等食物，应该选择流食为主，同时含较多的维C食物也是需要及时补充的。本文就孩子发烧吃什么好、喝什么粥、喝什么汤以及孩子发烧后能不能喝牛奶等问题，为大家整理相关内容。

孩子发烧吃什么好

孩子发烧，作为家长首先不要急着吃药，最好的方法是进行食疗，通常孩子发烧类型的不同，也会导致选择吃不同的食物。流质的食物比较适合高热期或者是发热急性期，半流质的食物比较适合处于恢复期或是退热期的孩子。

一、流质食物

1、牛奶：牛奶中还有较多的蛋白质，这有利于发烧的孩子补充能量，与此同时还可以搭配一些米汤之类的碳水化合物。

2、米汤：米汤的优点是水分很多，发烧的孩子能较好的吸收这一类的碳水化合物，米汤的做法也很简单，将大米煮烂然后去掉渣即可。

3、绿豆汤：绿豆汤是良性食物，所以很适合发烧的孩子吃，除此之外，绿豆汤还具有清热消暑解毒的作用。

4、新鲜的果汁：碳水化合物、丰富的维生素、以及矿物质是构成新鲜果汁的重要组成部分，这些都对发烧的孩子有好处，新鲜的果汁还含有植物蛋白质，也是便于孩子吸收的营养成分，当夏天的时候比较推荐西瓜汁，可以较好的清热、利尿、解暑以及止渴，当在秋天以及冬天的时候，推荐新鲜的梨子汁，具有较好的祛痰、止咳、润肺以及清心的作用，橘子汁也是可以的，同样具有清肺、祛湿、通络等优点。

二、半流质食物

适合孩子发烧吃的半流质食物有稀饭、烂面条、藕粉、代乳粉等食物。

最后需要注意的一点是，当孩子正处于发烧期的时候，不要突然给他吃过去没有吃过的东西，容易导致腹泻，尤其是当孩子没有食欲的时候，不要强塞食物给他吃，会导致小孩胃不舒服，引发呕吐等现象。孩子发烧期间要记得给他随时补充水分。

孩子发烧喝什么汤

孩子一旦发烧生病了，胃口也会随之变差，家长就会考虑是否煮点汤给孩子补充些能量但又不会给病情造成严重危害。孩子发烧时推荐以下几个汤：

(1)冬瓜薏米鸡脚煲绿豆汤：

冬瓜薏米鸡脚煲绿豆汤从字面上可以看出有冬瓜、薏米、鸡脚、绿豆等食材，冬瓜是性凉味甘，有清热解毒、利尿降暑等功效，绿豆同样有这种功效，平时如果有上火现象可以自己在家里煮绿豆汤，加点糖就可以食用了。冬瓜薏米鸡脚煲绿豆汤这款可以帮助你排毒利尿、去除身体内的火气、湿气，帮助你更好的排出毒素。

这款的做法首先要把四种食材准备好并洗净，鸡脚要用热水冲洗，薏米要先用水浸泡好，绿豆要用热水浸泡后去壳。然后把冬瓜切成块状，在煲汤锅里倒入半锅水左右，接着把鸡脚、绿豆、薏米放进去，然后开火煲1个小时左右，再把冬瓜放进去半个小时后熄火就煮好了。

(2)冬瓜排骨汤：

冬瓜排骨汤是一款清汤，很适合孩子在发烧的时候喝。孩子发烧时本身就要吃清淡的，冬瓜性凉而味甘，可以帮助孩子更好的清热解毒、利尿降暑、止渴除烦等，而排骨却能补充一些蛋白、维生素还有磷酸钙，这些不但清淡而且还可以给孩子提供钙质。除了孩子发烧时喝，家里有老人也可以喝。

这款的做法是先准备好排骨喝冬瓜，把冬瓜切片，排骨洗净切成小块放入电饭锅中煮，先大火后小火，大约1个小时后加入冬瓜片，继续炖至冬瓜块变透明就可以了。

孩子退烧喝什么粥

孩子在发烧时，胃口会受到影响，最好喝些清淡的粥。同时粥属于流食，能够更好的吸收，在发烧期间食用流食也有助于孩子肠胃消化。孩子退烧应该喝哪种粥呢?

(1)绿豆粥：绿豆粥有清热解毒、利尿祛暑功效，很容易下咽，很适合岁数比较小的孩子，营养丰富，加点适量的糖就更好吃。如果孩子很难下咽，最好先把绿豆放到热水里泡，把绿豆皮先去除后再放入锅中煮。

(2)荷叶粥：荷叶粥有清热、除烦止痛功效，无论是发烧中的孩子，还是退烧后的孩子都十分有帮助。首先要准备好大米、荷叶、糖等食材，先把大米熬成粥，然后加点荷叶就可以了，最后记得要加点糖，这样更好吃。除了针对发烧喝荷叶粥有作用，同样，在炎热的夏天也有很好的帮助，可以清热解暑、补中益气。

除了喝些粥外，还可以吃些牛奶米汤、鸡蛋羹等。

(1)牛奶米汤：牛奶米汤是很容易被肠道消化的，能够提供大量的水分和能量补充身体因发烧而导致的缺水、低能量。米汤中添加一些牛奶既营养又下咽，米汤可以使牛奶中不易消化的酪蛋白分子变成易于消化及吸收的分子。只需要准备米和牛奶食材，把米洗净，放入倒好水的锅中进行煮烂，加入牛奶调匀即可。

(2)鸡蛋羹：准备好1到2个鸡蛋，去壳后打匀，再稍微加点水，再放适量的盐或酱油，然后再放入蒸锅上蒸一下。记得蒸之前看下时间，不要蒸的时间太长。鸡蛋羹细腻软嫩，很容易喉咙难以吞咽的孩子吃，又有营养。

孩子退烧食谱大全

孩子发烧时，抵抗力会变得格外差，家长需要认真了解孩子退烧该吃什么有营养。下面罗列了常见的孩子退烧食谱，食材简单，营养丰富，能够在孩子发烧期间补充营养，尽快退烧。

(1)鸡蛋羹：准备好1到2个鸡蛋，先打破鸡蛋放到碗里，然后搅拌均匀，加入适量的温水和适量的盐进行蒸煮就可以了。鸡蛋羹里的营养成分很高，可以给孩子补充蛋白质，提高孩子的抵抗力。

(2)米醋萝卜菜：准备好萝卜、花椒、米醋、香油食材。首先将萝卜洗干净，把萝卜切成很小的薄片，然后放点花椒，再加点米醋浸泡4个小时就可以了。在吃的时候你可以放点香油，或者不放也可以。米醋萝卜菜可以有效的排出身体的毒素，增强孩子的食欲，有效的预防孩子再次发烧。

(3)绿豆汤：绿豆汤有清热解暑作用。首先准备好绿豆，把绿豆洗干净，用清水浸泡2个小时，同时准备好一个锅，把浸泡后的绿豆倒入，再倒入一些清水。清水不要太多，看你的绿豆来放。先用大火煮，然后再用小火煮，等煮到绿豆熟了后关火。把煮熟后的绿豆汤倒入碗中，加点糖，等不是很烫的时候就可以喝了，除了绿豆汤可以喝，剩下绿豆的也可以加糖吃。

(4)红枣苹果汁：如果你的孩子在吃东西时吞咽有点困难，建议可以喝点红枣苹果汁。红枣苹果汁可以给孩子补充营养物质，还能增强孩子的抵抗力。准备好红枣一些，1个苹果和适量的水。首先把红枣和苹果用清水洗净，苹果最好再用开水冲洗一下，将红枣倒入准备好的锅中，加水用小火慢慢煮熟，把苹果切成两半并去掉里面的核，用搅拌机把苹果打成泥，然后把苹果泥倒入锅中一起煮，煮好后就可以吃了。

孩子发烧能喝牛奶吗

孩子发烧时，家长要注意尽量不要喝牛奶或少喝牛奶，同时也不能多吃辛辣等食物。牛奶里面富含蛋白质，孩子在发烧时蛋白质很容易被人体吸收，会额外的给孩子增加热量，本身孩子身体发烫，又增加额外的热量在身体上，会加重孩子病情。

发烧时我们除了需要给孩子补充水分外，还需要给孩子摄入适量的维生素C，平时可以多在家里备下些发烧感冒等药物。孩子在发烧期间，不宜吃冷的食物，如冰棒、冷饮等，也不宜吃辛辣的食物，如麻辣烫等，也不宜吃些油腻的食物。多饮用热水或多吃些新鲜的水果或喝些新鲜水果汁可以更好排除汗液和身体里的毒素，有利于身体更快恢复。

喝牛奶尽量少喝，但关于牛奶的误区还是要了解的。

(1)牛奶不可和药物一起服用：有的家长为了省时间或力气，也可能怕浪费，就用原有的装满牛奶的杯子让孩子和药物一起服用。这样是万万不可的，牛奶没有水好。

(2)牛奶一定要喝浓牛奶：其实多喝浓牛奶反而对孩子的身体不好，有的人认为牛奶浓度越高，身体吸收的越快，但这只会引起其它的不良反应，如腹泻、胃口不好等。

(3)牛奶一定要煮沸：温度高不一定就是好，温度过高，牛奶中的乳糖焦化，而焦糖可能会诱发其它症状。

(4)牛奶糖多才好：牛奶本身有很多种，但里面或多或少都会含有一定的糖分，如果个人认为牛奶的糖分不够，可以适量加一点，但不宜过多，一般100毫升中5到8克糖就可以了。

儿童发烧饮食吃什么比较好

小孩发烧一般尽量以富含高蛋白和维生素的食物为主，可以吃牛奶，鸡蛋，小米粥，玉米粥等等，尽量避免辛辣油腻的食物，发烧大多数考虑细菌或者病毒等病原微生物感染导致。发烧是症状，需要去医院就诊进行血常规，C反应蛋白等相关检查，首先要确定发烧的原因，如果是细菌感染，可以口服头孢类药物等，把炎症消灭了就不会发烧了，如果温度在38度5以下可以物理降温，超过38度5以上配合口服退烧药，让孩子多喝温开水，注意保暖。

孩子发烧吃什么食物

孩子发烧吃什么食物

孩子发烧吃什么食物，生活中，孩子因为抵抗力差，发生发烧是比较常见的事情。家长除了带孩子看医生之外，还要考虑给孩子吃一些有帮助缓解病情的食物。那么，孩子发烧吃什么食物好？下面和我一起来看看吧！

孩子发烧吃什么食物1

1、牛奶

牛奶可供给孩子一定量的蛋白质，适量加些米汤可供给一些碳水化合物。

2、米汤

米汤可供给孩子碳水化合物，其水分充足，便于病儿肠胃的吸收。把大米煮烂后去渣即得米汤。

3、绿豆汤

绿豆属良性，有清热解毒消暑的作用。

4、苹果

苹果是属于平性的水果，而平性和寒凉性质的水果有利于退热，又增加丰富的营养物质。小孩发烧吃苹果有助于补充水分，起到降温的作用。

5、香蕉

可以在孩子发烧时食用，能增加孩子食欲，补充水分。主要作用是通便。香蕉是属于寒凉性质的水果，而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用，发烧的小孩吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质。

6、荸荠

可明目退翳，治痔疮，大便下血。预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。荸荠是寒性食物，既可清热泻火，又可补充营养，对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用。

7、草莓

酸酸甜甜，十分好吃，还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦。

8、梨

梨性凉，味甘，能生津、清热、化痰，适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄等症状。

孩子发烧吃什么食物2 1、小孩发烧的饮食原则

1、要补充足够的水分和足够的热量，稀粥、牛奶、豆浆、菜汤、水果汁等食物，易消化，营养丰富，适合发烧病人食用。

2、发烧还要多喝水，开水、矿泉水均可。

3、发烧时，体质减弱，影响食欲，消化能力降低，此时应避免难消化而油腻的食品，应选用含丰富蛋白质易消化的食物，如牛奶、豆腐、鱼类，不应吃肥腻的鸡、鹅、油炸食品。

4、发烧期间，还要增加维生素的补充，新鲜的水果、蔬菜中含有较多的维生素，如：胡萝卜、菠菜、芹菜、南瓜等含维生素A较多；大豆芽、花生等含维生素B较多；西红柿、柿子、苹果、芥菜等含维生素C较多。

2、小孩发烧适合喝米汤

孩子发烧的时候，最适合食用的就是大米粥或者是米汤，这类食物营养丰富，而且水分充足，便于病儿肠胃的吸收。大米粥的做法很简单，只要将大米放在锅内加入适量的水就可以了，在给孩子食用的时候不妨在里面加入适量的糖，这样孩子会更乐意吃。

3、小孩发烧可喝鲜果汁

小孩发烧时，应多补充水分，新鲜的果汁，不但水分充足，而且富含维生素，有利于身体康复。在夏天，可以喝西瓜汁，它有清热解暑、止渴、利尿的作用；在秋冬季节，可以喝鲜梨汁，它有润肺、清心、止咳、去痰等作用；新鲜橘子汁，具有去湿、化痰、清肺、通络等作用。

4、小孩发烧多喝绿豆汤

对于发烧的小孩来说，绿豆粥也是不错的选择。将绿豆煮烂，取其绿豆汤然后在里面放入适量的冰糖就可以给孩子食用了。我国中医指出，绿豆具有清热、解毒、祛暑的作用，发烧期间食用不仅仅可以补充营养，同时还能促进毒素排泄，从而可以协助退热。

5、小孩发烧食疗法

食疗一

用料：金银花15克，竹叶9克。桑叶6克，甘蔗100克，白糖20克，白萝卜120克。

制法：水煎服。

功效：清热解毒、消炎止痛。主治感冒发烧、咽喉疼痛。

食疗二

用法：桑叶6克，白菊花10克，竹叶10克，薄荷6克，淡豆豉10克。

制法：水煎服。

功效：散风清热。主治风热感冒、发烧头痛。

食疗三

用料：紫苏叶10克，生姜10克，陈皮12克，红糖20克。

制法：水煎服。

功效：解表散风、燥湿化痰。主治感冒发烧、咳嗽痰多。

食疗四

用料：生姜10克，葱白15克，白萝卜150克，红糖20克。

制法：水煎服，服后微出汗，既可明显减轻症状。

功效：解表散寒、温中化痰。主治感冒畏寒、咳嗽痰多。

6、物理降温法

1、多喝水： 多给孩子喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效，适合于所有发热的宝宝。输液之所以被大多数家长认为效果好，和静脉补充体液有很大关系。一些孩子发热的时候由于嗓子不舒服等各种原因不愿意喝水，这个时候喝水是最重要的事，可以选择各种果汁饮料，当然最好的还是白开水。

2、温水擦身： 用温水擦拭全身是一种很好的降温方法，适合各个年龄阶段的孩子，水的温度32摄氏度~34摄氏度比较适宜。每次擦拭的时间10分钟以上。擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟等处。对于高热或者大点的`孩子可以采用温水浴，水温比体温稍低就可以，温度太低孩子不容易接受。

3、降低环境温度： 孩子退热需要和周围进行热交换，环境温度越低越有利于退热，最好的环境温度是20摄氏度~24摄氏度（根据季节不同），有利于体温缓慢下降。对于小婴儿，特别是夏天，只要把婴儿的衣服敞开，放在阴凉的地方，他的体温就会慢慢下降。如果孩子发热的早期伴有畏寒、寒战，说明孩子的体温还在上升期，不适合用这种方法。

4、使用退热贴： 退热贴面积很小，退热效果有限，对于高热的孩子来说可能会感觉舒服一些，只是一种辅助措施。冰敷由于太冷，可能会引起孩子皮肤的毛细血管收缩，阻碍散热。特别是伴随有畏寒、寒战的患儿更不能用冰敷。

5、酒精擦浴： 婴儿的皮肤很薄，酒精渗透性很强，容易通过皮肤吸收，可能出现酒精中毒的症状。酒精擦浴也会刺激皮肤，引起毛细血管收缩，阻碍散热。儿童特别是小婴儿一般都不建议采用。

6、多排泄： 多喝水、多小便是一种很好的带走体内热量的方法，其实大便也是一个不错的选择。准备开塞露一只，如果孩子发热当天或几天没有大便，用一次开塞露，排除体内积存的食物残渣，排泄的同时带走热量使高热降低，很多中药就是利用这种办法来完成退热的，中医称之为清下焦之热或通便。这些中药里一般都含有大黄、石膏、瓜蒌、槟榔等，使用时要慎重。