跳芭蕾舞可能会遇到的意外情况

跳芭蕾舞可能会遇到的意外情况

很多家长会送孩子去学习跳芭蕾舞，主要的目的就是让孩子能够有更多的才艺，还有的家长只是一味的想和别的家长攀比，这种心态是非常不好的，因为有的孩子对跳芭蕾舞没有任何兴趣，这样子会对孩子造成不利影响，在跳芭蕾舞的过程中也有可能会出现其他一些不好的事情。

在跳芭蕾舞的过程里面脚部皮肤会出现水泡或者磨破，一定要给孩子做好脚部清洁卫生工作，预防细菌感染，在跳芭蕾舞的时候，脚尖的内侧总是需要接触地面，所以大脚趾的内侧很容易出现断裂情况。如果这种状况比较严重时，在每次跳舞前用创可贴将大脚趾指甲内侧贴上，减少和地面的直接摩擦，并且做好清洁。

跳芭蕾舞的时候一不小心还有可能会扭伤踝关节，甚至发生骨折情况，因为脚踝是非常不稳定的关节，在跳芭蕾舞的过程里面又需要承受很大的压力，扭伤时采用冰敷，而不应热敷或者按摩，这样可能会造成错位或者软组织错位的放大。严重时需要采用绷带或者夹板固定，然后及时就医。

跳芭蕾舞需要注意做好正确呼吸，呼吸顺畅后才能让芭蕾舞跳得更加稳定以及更加流畅，也可以让技巧更好的完成。不难看出呼吸在芭蕾技巧中的重要作用，它是情感涌现的窗口，是推动芭蕾技巧更加完美的动力。

上面给大家介绍的就是跳芭蕾舞会遇到的意外情况有哪些，看了上面的介绍大家应该也有了一定了解，孩子在跳芭蕾舞的过程里面，如果出现了这些情况家长一定不能掉以轻心，最好及时带孩子到医院检查治疗，不要耽误最佳治疗时间，会让孩子的身体出现更加严重的后果。

孩子学芭蕾舞会不会容易受伤？

学芭蕾确实容易受伤，因为芭蕾需要很强的舞蹈功底，练基本功需要压腿，下腰等高难度动作，所以孩子学芭蕾需要根据孩子的兴趣爱好来给孩子选择，需要能坚持下去才行。毕竟芭蕾舞不像爵士舞，街舞类，比较大众化，动作难度不大！

跟芭蕾舞有关的一些事情

我是从2017年7月16日开始跳芭蕾的，第一节课的时候很激动，带着一颗惶恐的心来到北京舞蹈学院附近的一个芭蕾舞教师，看到芭蕾老师的第一眼就震惊了，老师好美。

刚开始学习芭蕾的直接原因就是，工作4年后，颈椎发生了严重的问题，我会经常的颈椎疼痛，这种疼痛感严重影响了我的生活和工作。 当然学习芭蕾还有一个其它的原因就是自己从小就有一个芭蕾梦，看到舞台上的演员穿着美美的裙子跳舞，自己心生向往。

开始跳舞的时候听不懂音乐的节奏，跟不上老师的教学思路，后背经常塌掉，但是老师从来都没有失去过耐心，我自己也没有放弃过自己。 

慢慢了7月份过去了，8月份过去了，我从地上做动作过渡到了把杆上。 从零寄出一到零基础二，到零基础三。 后背有了感觉，也能听懂音乐的节奏了，经常上软度课，软度也有了很大的提升。我们老师上课都是带着慢慢的热情开始，带着不舍结束课程的。 

芭蕾的课程上多了，就会发现老师每次上课都是有他的规律的，首先是： 擦地的练习，然后是蹲，依次是五位擦地，小踢腿，画圈，单腿蹲，眼神，大踢腿。 

我们学习的过程中，刻苦练习是很重要的，但是我们往往少了反思的过程，找个空白的时间，关掉电视，不看手机，安静的做下来，或者是躺在床上想一想，我们学了什么，哪些动作做的还不到位，是不是还有进度的空间。 其事不光是学习芭蕾，学习任何事情都需要一个自省的过程。 

为了更好的学习芭蕾舞，我会经常在网上看一些芭蕾题材的电影，看的最多的是《黑天鹅》每个人对电影要表达的东西都有不同的理解，而我理解的是： 在舞台上的绽放就是nina（女主角）对芭蕾的终极追求，她渴望在舞台上绽放。舞者内心最深层的渴望大概就是把最完美的演出献给观众吧。 但是为了这个完美的演出，她们不得不严格自律，每一天都接受严苛的训练，即使是最专业的舞蹈演员也是不能脱离日常的训练的。 

看过芭蕾女皇谭元元的一席上的演讲，这个接近40岁的舞者展现在世人面前的是一个优雅美丽年轻的面貌，喜欢旅行的她每当到了一个新的地方做的第一件事情就是找练功房。如果不是有足够的热爱怎么可能做到这样。 

看过一个纪录片《起点》，讲的是来自世界不同地方的芭蕾舞演员去参加美国的芭蕾舞比赛，有的孩子家境殷实，学习芭蕾就是一个爱好。有的孩子想通过芭蕾舞改变既定的命运，不同的肤色，不同的国家，不一样的年龄都可以学习芭蕾舞，从某种方面来说，在艺术面前众生是平等的，美的东西都可以触动我们柔软的内心。 

还有一个关于芭蕾的纪录片《田埂上的芭蕾》，讲的是北京舞蹈学院的关老师去河北农村教当地的孩子跳舞的故事。关老师是很多教育机构花钱都请不到的老师，但是他确愿意每周奔波在北京和河北农村之间，他原因让更多的孩子有机会接受更好的艺术教育。 

还有一个电影《芭蕾坏男孩》，讲述了一个天才男孩如果成为芭蕾世界的一颗耀眼的明星，后来陨落，再后来有重新回到舞台，只要是跳舞的，就没有不受伤的，顶尖的舞者不光是有天赋更是付出了超人般的意志。 

今天是8月9日，北京很暖，可以感觉的夏天就要过去了，我脑子里想到芭蕾就会充满力量。 

2018年8月9日，写于北京

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankangzonghe/7980.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 缓解更年期失眠的小妙招

下一篇: 慢性牙周炎会出现哪些症状