当女性怀孕的时候,身体的机能大不如前,所以很容易出现感冒咳嗽等症状。而因为腹中的胎儿,又不敢随意的用药,害怕药物会给宝贝带来不良的影响。那么孕妇咳嗽的时候可以吃什么食物来缓解呢?
1、银耳羹
原料:银耳5g,鸡蛋1颗,冰糖60g,适量的猪油
做法:将银耳提前一小时放入温水中泡发,然后摘除掉多余的杂质,用清水洗净后切成小块状,放入锅中加入适量的水,大火煮开后用小火熬煮两小时,待银耳煮烂后;将冰糖用开水化开,把鸡蛋打入,可以加入少量的清水,均匀搅拌后一起倒入锅中煮开,然后将鸡蛋冰糖汁倒入银耳锅内,适当的混合搅拌后加入少许的猪油起锅即可。
2、百合梨糖
原料:新鲜的百合20g,雪梨一颗,冰糖15g
做法:将百合清洗干净,雪梨洗净去皮切成片状,然后把百合、雪梨片和冰糖混合在一起后放入碗中,放置到锅中蒸煮,大约蒸煮至30分钟既可食用,可以放凉后再服用,每日两次,可以起到润肺止咳的作用,尤其适合孕妇食用。
3、松子仁粥
原料:松子仁20g,糯米50g,适量的蜂蜜。
做法:将松子仁清洗干净后捣烂成泥状,把糯米淘洗干净放入锅中加入适量的水,然后将捣烂的松子仁泥加入锅中,大火烧开后转至文火熬煮成粥,待粥粘稠后加入适量的蜂蜜,搅拌均匀即可,可以每日两次温热时服用。
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