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感冒咳嗽食疗大全

祝由网 2023-05-09 07:47:54

说到感冒咳嗽,大家一想到的治疗方式就是吃药,但其实有些轻微的感冒,靠我们自身就是可以自行痊愈的,或是也可以采用食疗进行辅佐的作用的,那么有哪些关于食疗的方法呢?

1、萝卜葱白

材料:萝卜1根,葱白6根,适量的生姜

制作方法:先将白萝卜洗净后消除表皮,用到切成小块状,然后放入锅中,倒入大约三碗的清水,开火煮制萝卜熟透了以后;再将葱白和生姜一起放入锅中,熬煮至大约一碗汤汁的量的时候即可,服用时连着残渣一起一次性服用下去,可以起到化痰止咳的作用,适用于风寒咳嗽。

2、红糖姜枣汤

材料:红糖30g,鲜姜15g,红枣30g

制作方法:先将鲜姜用清水冲洗干净后切成片状,然后放入锅中,加入红枣与红糖,倒入约三碗的清水,然后用火煎熬,煎熬大约只剩一半的汁水既可出锅服用。此方适用于伤风引起的感冒咳嗽,有着不错的祛风散寒的效果。

3、鲜梨贝母

材料:鲜梨一颗,贝母6g,白糖30g

制作方法:将鲜梨洗净后去皮从中间横切开,去掉多余的梨核,然后吧贝母碾成碎末状,与白糖一起填入梨中,上下盖好后放入碗中蒸熟,可以一次性分成两次服用,早晚各进行服用一次,可以缓解痰黄咳嗽、肺痛寒战等症状。

4、冰糖燕窝粥

材料:燕窝10g,大米100g,冰糖50g

制作方法:将燕窝放置温水中泡软,去掉绒毛等脏物,然后将大米用水淘洗干净后倒入国内,加水大火烧开,转小火熬煮,将泡好的干净的燕窝放入锅中与米一起熬煮大约一小时,然后将冰糖放入,搅拌至融化即可;此方适用于肺虚久咳的患者服用。

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