感冒咳嗽按摩哪里

感冒咳嗽是经常出现的一种日常疾病，引起这些症状的原因有很多，而有时候吃药也不会有什么好的见效，其实不妨使用按摩的方式进行缓解治疗，因为中医认为按摩穴位是可以起到治愈的效果的，下面让我们一起来了解一下具体是哪些穴位呢。

1、列缺

列缺是我们人体肺经中的一个穴位，可以起到止咳的作用，一般缺位位于手腕处狭小的骨缝中，因此我们可以将两只手的虎口交叉，将手腕伸直，用食指点在手腕的侧面，感觉到食指下面的有一块明显的纵向骨头的裂隙，就是我们要找的列缺穴。治疗的时候，需要将拇指立起用我们的指尖进行掐按。每次大约按摩3到5分钟，一日最好5~10次。可以有效的治疗我们咳嗽的症状。

2、合谷穴

合谷穴是我们人体的一大养生穴位，位于我们的虎口处，我们可以通过将大拇指与食指张开，使虎口绷紧，将另一手的拇指关节横纹压在手掌的虎口处，这时拇指的关节向前弯曲，拇指尖点触凹陷的位置就是合谷穴了。按摩的时候将拇指的指肚放在另一只手的合谷穴上，沿着拇指的骨头边缘进行按压，适当的用点力，感觉到有点疼痛的力度就差不多了，可以起到治疗感冒咳嗽的作用。

3、风池穴

按摩我们的风池穴也可以起到缓解治疗咳嗽的效果。风池穴位于我们后脑勺的下两侧的高骨下面，按摩的时候可以将两手手指交叉，手掌贴于我们的后脑部，两只手的大拇指拇指按压穴位，力度柔和而有力的按压，按压的同时，可以抬起下颚使头后仰，一次大约停顿5秒钟左右，再突然把拇指松开，这样重复做5到10次既可。

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