为什么多喝水,原因原来在这里(为什么人要常喝水)

为什么多喝水,原因原来在这里

多喝水的好处有很多你知道吗，多喝水可以促进新陈代谢，还能有补充人体所需的水分和电解质的作用。达到水电解质平衡的作用。很多人都不理解，为什么有多喝水，下面的这些原因你看了就知道了，才知道多喝水的好处在哪里。

感冒

每到感冒的时候，就会听到医生唠叨：“多喝水呀!”这句医嘱对于感冒病人是最好的处方。因为当人感冒发烧的时候，人体出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，这个时候需要多补充一些水分，身体需要水分的时候会出现应激反应，感冒的时候多喝水，可以促进排汗和排尿，还能有排毒的作用，可以调节体温，还能促进细菌毒素的排除。

胃疼

有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水养护”措施。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化(消化食品)，很适合肠胃不好的人群吃，稀饭中含有的水分比较多，可以起到润肠通便的作用，而且也可以排除身体有毒的物质，达到很好的缓解胃痛的作用。

便秘

便秘的成因简单地讲有两条：一个是体内有宿便，缺乏水分，二是肠道等器官没有了排泄力。前者需要查清病因，日常多饮水。如果大口大口多喝水，可以有润肠的作用，促进肠道蠕动，达到很好的排毒排便的作用和效果。

关于为什么多喝水的这个问题，大家都知道了，这些小常识大家都需要了解和认识，多喝水好处有很多，可以有预防感冒的作用，对于缓解胃痛有好处，而且也可以有排毒润肠的效果，达到预防便秘的作用，所以说多喝水对人体的重要性很大。

为什么人要常喝水

我们喝水，因为需要水。 可是为什么需要呢？ 因为没有水，人就活不了。 人活不了是因为我们一刻不停地在消耗水，应该补充它。 你呵一口气到冷玻璃上。玻璃就模糊了，蒙上了小水滴。 这水从哪里来的？从你的身体里来的。 再说，你在热天里要出汗。 汗从哪里来的？也还是从你的身体里。 既然你在消耗和失掉水，你就应该随时去补足它。 人一昼夜要失掉整整12杯水。因此他应该喝下或者吃下这么多的水。 可是难道水是吃下去的吗？ 就正是吃下去的。 在肉里，在蔬菜里，在面包里——在任何食物里，水分都比固体物质多得多。肉里水分比固体物质多1倍，黄瓜却几乎全是水分。 就说你自己身体里的水分，也差不多和新鲜黄瓜一样多。如果你体重40千克，那你就有35千克是水分，只有5千克固体物质。 成人的身体里含的水分少一些：大约是体重的3／4。 你会问： “那为什么人不会淌一地板的水，就像果子冻那样？” 奥妙是在于，东西是用什么构成的，这倒不怎么重要。最主要的是它是怎样构成的。 如果我们拿一小片肉或者一小片黄瓜放在显微镜下面观察，我们看到许多饱含汁液的细胞。这些汁液是不会从细胞里流出来的，因为它四面都是封闭起来的。秘密就在这里。可知水是构成我们身体的主要物质。 这就难怪人不吃东西还能活许多天，不喝水就活不了几天夏天到来后，蚊子随之孳生，尤其是雨季，蚊虫的幼虫--在大水中大量繁衍。蚊虫的叮咬使人难以入眠，而且还会传播疾病。可是要想彻底消灭蚊虫，并非易事，被蚊叮咬在所难免。蚊虫叮咬时，在蚊子的口器中分泌出一种有机酸--蚁酸，它的化学成分是HCOOH。这种物质可引起肌肉酸在家庭中可用浓肥皂涂抹可迅速止痒。原因是肥皂高级脂肪酸的钠盐。如：C17H35COONa。这种脂肪酸的钠盐水解后显碱性。 含OH- 蚁酸水溶液中含H+ ： 因为肥皂水中的OH-与蚁酸的H+中和成H2O因此可迅速消除痛 痒。 被蚊子叮后，切忌乱抓乱挠，否则容易造成细菌感染。专家建议， 可采取以下方法止痒： 1.一般人被蚊子叮咬后，都会出现红肿、痒、痛等症状，这时可用碱性物 质进行缓解，比如，可用氨水止痒，也可将香皂蘸水在红肿处涂抹，这 样能在数分钟内止痒。 2.如果叮咬处很痒，可先用手指弹一弹，再涂上花露水、风油精等。 3.用盐水涂抹或冲泡痒处，这样能使肿块软化，还可以有效止痒。 4.可用芦荟叶中的汁液止痒。被蚊子叮咬后红肿奇痒时，可切一小片芦荟 叶，洗干净后掰开，在红肿处涂擦几下，就能消肿止痒。 为什麼被蚊子咬到会肿起来? 事实上应该说被蚊子「刺」到了。蚊子无法张口，所以不会在皮肤上咬一口，它其实是用六枝针状的构造刺进人的皮肤，这些口针(stylets)形成摄食用口器的中心。 这些口针吸入血液的功用就像抽血用的针一样；蚊子还会放出含有抗凝血剂的唾液来防止血液凝结，这样它就能够安稳地大快朵颐一番。当蚊子吃饱喝足、飘然离去时，留下的就是一个痒痒的肿包。 被蚊子咬到如何止痒？ 雌蚊吸血，是为了得到血中蛋白质滋养卵巢，因此雌蚊的唾液会分泌一种类似抗凝血剂的有机酸，使血液不会凝固，但是留在人皮肤上的有机酸是外来物质，有些人便会产生过敏现象，像是痒、肿。 此时可用碱性物质中和，像是涂点氨水止痒。 万金油和盐的涂抹，可让局部麻醉并舒缓神经，减轻痒的感觉。 将阿斯匹灵药丸磨碎和水涂抹在伤口上，也有消炎消肿功效，王正雄建议。 如果对蚊子叮咬较敏感的人，不妨在外出前，吃一粒抗组织胺药物。 最近芬兰报告指出，抗组织胺药物阻断免疫反应，可以减轻蚊虫咬的痒和肿胀。 但抗组织胺的副作用是想睡觉，开车者避免服用。 蚊子咬到去痒妙方极为简单 只要肯改吃碱性蔬菜之饮食,体质及血液是微碱性的,不但蚊子不爱叮,就算被叮之后,也不至於会太痒! 如真的太痒,出门未带小护士时,亦可用自己微碱性之口水,涂抹蚊虫叮咬处,亦能止痒! 在下极不赞成网友为了怕蚊子咬而吃抗组织胺之西药,为了蚊虫叮咬会痒,就轻易的建议大家吃西药,是极为要不得的,这会误导大家的健康! 几乎每个人都有被蚊子“咬”的不愉快事，事实上应该说被蚊子“刺”到了。蚊子无法张口，所以不会在皮肤上咬一口，它其实是用6枝针状的构造刺进人的皮肤，这些短针就是蚊子摄食用口器的中心。 > 这些短针吸人血液的功用就像抽血用的针一样；蚊子还会放出含有抗凝血剂的唾液来防止血液 生命在于运动，如果楼主对运动坚持不下来就吃减肥药吧，建议你去减肥产品排行榜看看www.197197 cn我买过，效果不错，3天成功减下来5-8斤。希望对楼主有用！减肥产品排行榜2010是最有效减肥药排行榜,并且通过减肥专家和消费者的一致好评,分析出当前是淘宝减肥药排行榜中最有效减肥药!
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为什么总喜欢说“多喝水”

水是生命之源。除此之外，水还能治病！虽然水不是万能的，但没有水是万万不能的。人体许多健康问题，诸如感冒，胃疼，肥胖，咳嗽，失眠，烦躁等等，多喝水可以起到缓解作用。
①经常喝纯净的饮用水可以提高人类的智力水平。
英国东伦敦大学（UniversityOfEastLondon）的相关科学家以及生物学家曾经做了一项长时间的关于人们日常饮水的质量情况对人的智力水平影响的研究。科通过一系列的认知测试，以及特定的“艾泽克”测验，发现人类经常饮用不带碳酸气体的纯净的饮用水（保证每天有两到三升的流体饮用）可以显著地提高人类的智力水平。
②每天喝8~10杯水可使背痛和关节疼痛减轻80%。
据美国调查发现，有多达75%的美国人身体长期脱水。而脱水不仅会导致身体发胖，而且会导致背部和关节疼痛。每天喝8~10杯水可使背痛和关节疼痛减轻80%。其原因是，身体脱水会导致血液增稠，关节流体增厚。脱水还会引起关节内尿酸晶体形成，导致类似痛风的关节疼痛。
③多喝水是一种有价值的无痛减肥法。
根据华盛顿大学心脏病专家斯蒂芬·辛纳特拉博士完成的研究发现，100%的参与试验的人表示，睡前适当喝水可防止半夜出现饥饿感。并且，人类每天摄入的水分不够会致使身体脱水，而轻微脱水会导致代谢率降低3%。进而增加身体发胖危险。所以，多喝水还是一种有价值的无痛减肥法。
④每天喝5杯以上水可降低癌症风险。
美国《国际癌症杂志》在之前刊登过一则研究。研究表示，人类每天喝5杯水可使结肠癌风险降低92%。其他相关研究也发现，每天至少喝5杯水可以使膀胱癌危险降低49%，乳腺癌危险降低近80%。其原因是，多喝水可增加肝脏血流量，帮助身体排出致癌物质。
⑤“多喝水”是感冒病患者最好的处方。
“多喝水”对于感冒病人来说是最好的处方。有医师表示，除非发烧到40摄氏度的情况下需要用药之外，不严重的感冒发烧靠自愈就可以了。感冒发烧时，人体自身会降温，会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现。多喝水不仅促使汗出和排尿，而且有利于体温的调节，促使体内细菌病毒迅速排泄掉，还能减轻肾脏的工作量。

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