感冒嗓子疼按摩哪里比较好

感冒嗓子疼按摩哪里比较好

按摩是中国所特有的一种治疗的手段，在我们感冒和嗓子疼的时候，通过按摩可以达到有效缓解疼痛的作用。这里就介绍一下大家按摩哪里会比较好。

1、嗓子处

在感冒嗓子疼的时候最直接的方式就是对我们的咽喉处进行直接的按摩。在按摩的时候我们一定要注意按摩的力度，切忌使用过大的力度，如果按摩嗓子的力度过大，我们的嗓子可能会由于受到压迫而出现反胃想吐的情况，这样就只会使我们身体不舒服的情况变的更加严重。在按摩之前，我们可以先使用热毛巾轻轻的敷在我们的咽喉处，起到软化我们咽喉处血管的目的，这样在按摩的时候就可以更好的促进血液循环，帮助我们促进血液的流通。

2、鼻子

我们人体中的鼻子和咽喉处是紧密相连的，如果鼻子不通气，咽喉也会出现阻塞的情况，从而出现嗓子疼痛的问题，所以通过按摩鼻子，也可以在一定程度上缓解我们嗓子疼的目的。在按摩鼻子的时候，我们可以使用食指和拇指轻轻的捏住我们的鼻梁，按上五十下之后即可。

3、脚底

通过按摩我们的脚底可以促进我们全身的血液循环，从而促进我们身体整体的新陈代谢速度。当我们全身的代谢速度不断加快的时候，各种毒素和废弃物的排出也会加快。在我们感冒的时候，我们的身体中可能会残留许多被我们身体中的白细胞所杀死的细菌病毒尸体，通过促进全身的循环可以将这些尸体迅速排出体外，保持身体内部的清洁。

感冒的很严重.伴随嗓子疼.不想吃饭,怎么样能好起来?谢谢了，大神帮忙啊

由于引起感冒的病毒种类很多，病毒相互之间没有交叉免疫力，容易使人反复患病。以下十招，可有效预防感冒。1.与患者保持1米以上距离患者咳嗽、打喷嚏时，带病毒的唾液可飞溅到约1米远，当你发现有人要打喷嚏或咳嗽时，应马上退到1米之外。如果是在电梯或公共汽车上遇到这种情况，可马上转过身去，因为人的眼睛和鼻子是最容易被传染的。2.勤洗手有些病毒可以在患者手摸过的地方存活3小时，因此，经常洗手的人能远离感冒。另外，不要养成揉鼻子、抠鼻孔的坏习惯，这样很容易把手上的病毒带到最易被传染的部位。3.不要在封闭的空间久留空气不流通的地方容易滋生感冒病毒。办公室是易传染感冒的地方，如果避不开这些地方，可以用淡盐水使鼻子经常保持湿润。4.多喝水 大量的水可以将病毒从身体中带走，防止脱水症（脱水症是感冒的并发症之一）。5.有氧运动 每天进行30～45分钟的有氧锻炼，如散步、骑车、跳舞等，可极大增强人体抵御感冒的能力，避免患上呼吸道传染病。 6.厨具常消毒厨房里的海绵和抹布里藏有大量病菌。如果家中有病人，要常用消毒液擦洗他们触摸的东西（如水龙头、门把手、冰箱拉手等）。7.服用维C和维E适量口服维生素C，能减轻感冒症状。维生素E在人的免疫系统中占有重要地位，它广泛存在于动物脂肪和植物油当中。8.睡眠充足美国研究者曾进行过一项试验，让志愿者只睡后半夜，第二天，他们的免疫力下降了30％。接着，又让他们睡足8小时，结果发现，他们的免疫力完全恢复了。9.按时接种流感疫苗10.鼻部保健 约有50%的感冒是由鼻病毒引起，由于鼻咽部是最初感染的部位，因此，鼻部按摩能有效预防感冒。先用食指和拇指按揉鼻翼两侧的迎香穴约20～30次，然后用摩擦发热的手掌，轻轻按摩鼻尖和鼻翼。另外，每天坚持用冷水洗鼻子，不仅可以清除污垢和病菌，还能增强鼻孔及整个上呼吸道对寒冷的适应性。另外，如果不慎感冒了，应在患病初期积极用药，选择疗效好、毒副作用小的药物进行治疗。好医生生产的抗感颗粒有良好的抗病毒能力，采用现代新药研究模式，在研究了200多种常用清热解毒中药的基础上，发现金银花、赤芍和绵马贯众具有抑制流感病毒、副流感病毒、肠道孤儿病毒、疱疹病毒在体内外繁殖的功效。通过正交试验，确定了三者的优选剂量比例，并将它们组成复方，通过一系列的药理、毒理、制剂工艺质量控制、临床疗效等研究和观察，证实三者确有明显的抑制流感病毒的作用。如果将抗感颗粒与轻克（复方氨酚烷胺胶囊）联合用药，治疗感冒的效果更好。补充： 入秋后天气变化多,且早晚温差较大,是感冒的高发期!在日常生活和治疗中应做到“四忌”。 四忌 一忌多吃“荤”。感冒发热时胃蠕动减慢，消化液分泌少，高蛋白、高脂肪饮食会使食欲减退，甚至引起消化不良，故感冒时应以稀饭与蔬菜等清淡易消化饮食为宜。二忌洗澡。治感冒常需发汗退热。可一些人出汗后就赶快洗澡。以致在洗澡时再次受寒，使病情加重。发汗后可以用毛巾擦干汗渍，换掉内衣裤，病愈后再洗澡。 三忌劳累。有些人在感冒初期常试图以剧烈的体育锻炼或体力劳动出汗来治感冒，这只会增加机体消耗，降低抵抗力，加重病情。 四忌烟酒。烟酒刺激呼吸道和消化道黏膜，扩张血管，加重鼻塞、流涕、咳嗽等上呼吸道症状。 九种饮法防秋季感冒 秋季天气变化异常，容易患感冒。下列“九饮”能增强人体抵御“外邪”的能力，晚上睡觉前饮用，可以有效地预防感冒的发生。1.葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。2.姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。3.菜根饮：大白菜鲜根200克，切片煎汤，趁热饮。4.姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。5.萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。6.三辣饮：大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。7.姜糖饮：鲜姜末3克、红糖(或白糖)30克，开水冲泡代茶饮。8.桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。9.菊花饮：菊花6克，开水冲泡代茶饮 风寒感冒者宜吃温热性或平性的食物，诸如醋、胡椒、花椒、肉桂、大米粥、砂仁、金橘、柠檬、佛手柑、洋葱、南瓜、青菜、赤小豆、黄芽菜、豇豆、杏子、桃子、樱桃、山楂等；风热型感冒者还宜食用的寒凉性物品，如苹果、柿霜、枇杷、柑、橙子、猕猴桃、草莓、无花果、旱芹、水芹、蕹菜、苋菜、菠菜、金针菜、莴苣、枸杞头、豆腐、面筋、瓠子、地瓜、黄瓜、马兰头、菜瓜、绿豆芽、柿子、香蕉、苦瓜、番茄等。

嗓子轻微的疼痛，可以用点什么缓解一下，不想喝药？

夏季天气炎热，室内外温差大，加之空调会使室内干燥，容易引起感冒、上火进而诱发嗓子疼。出现嗓子疼、嗓子干涩等不适症状时可以使用慢慢严舒柠清喉利咽颗粒来缓解症状，保护嗓子。还可以适当吃一些清热去火的食物，比如喝点薏米粥就十分不错，同时多吃蔬菜和水果。尤其是鸭梨、柚子等，对立秋嗓子疼痛有很好的辅助治疗作用。

我一感冒就嗓子疼？

随着流感季节的到来，很多人都很容易感冒，那么怎么感冒了治愈嗓子疼，下面让我们来一起看一下？

工具/原料

感冒药物

医生专家

医院诊所

方法/步骤

1

第一步，做好自己的感冒辨别，如果只是轻微的感冒发烧，自己可以控制，那就吃药。没有在伴有严重发烧，感冒，流鼻涕，咳嗽的情况下。

2

第二步，轻微感冒嗓子疼，可以平时时候多喝热水，多吃一些热乎的东西，尽量是稀饭。不要吃，或者尽量少吃冰冷生硬的食物。

3

第三步，感冒嗓子疼，尽量不要吸烟，喝酒，更不要吃辛辣的东西。这个时候千万不要吃带有刺激型的食物饭菜等。

4

第四步，感冒了嗓子疼，如果是自己的感觉很难受很疼痛，发热发烧了，那就需要抓紧就医治疗。

5

第五步，可以去医院诊所，让专家医生，看看需要怎么治疗，按照医生专家的说法要求，进行打针吃药。并且一定要按时吃药打针，即便好了，也不要立马停药，也要巩固一下。

6

第六步，出现严重嗓子疼痛最好是按时吃药打针，并且要及时有效的的进行复查，一定要注意好好休息，不要过度劳累，过度疲劳，注意多喝热水。

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