孕妇能否选择去吃木瓜(孕妇可以吃木瓜吗)

孕妇能否选择去吃木瓜

木瓜对女性朋友们来说都是不会陌生的，这是女性朋友们在平时最熟悉的一种水果了，吃起来对女性健康非常有好处，而且在平时吃木瓜对女性健康也会有很大帮助，特别可以丰胸了，那么对孕妇来说能否吃木瓜，这是不少人的疑问了，一起看看吃木瓜的情况。

木瓜会促进子宫收缩

对于孕妇朋友么来说，实际上吃木瓜是不适合的，主要是因为木瓜当中含有木瓜苷会加剧子宫收缩，孕妇入股吃了木瓜之后，可能会出现流产或是早产的情况。不管是生木瓜，还是熟木瓜，都一定要注意，不能让孕妇吃，做成各种木瓜的美食也不要尝试，否则容易导致女性产生流产的情况，影响女性健康。

木瓜会干扰女性内分泌

同时吃木瓜的是还要小心，由于木瓜当中含有女性荷尔蒙，而这被孕妇吸收之后，容易干扰女性自身的荷尔蒙情况，而且还能会伤到胎儿，会造成流产出现。所以说孕妇一定不可吃木瓜，这点切记，这对孕妇的健康影响是非常大的，这对女性影响特别大，是我们必须要尽量避免的。

木瓜是寒性易造成腹泻

木瓜是偏寒性的水果，这是我们大家都清楚的，而且由于胃肠道系统不是很好的人，或是体质比较虚弱的人，尤其是孕妇，更不要吃，小心出现胃寒，或是造成了腹泻出现等，更容易伤害到孕妇，着对我们肠胃健康影响是比较大的，大家需要避免才行。

吃木瓜对我们健康会有好处，这是很大女性都爱吃的，但是在吃木瓜的时候也会存在的危害，这对女性健康来说影响是非常大的，所以说在平时就要小心，孕妇是不适合吃木瓜的，否则反而容易对孕妇健康造成影响，这是我们需要小心的。

孕妇可以吃木瓜吗

孕妇可以少量吃木瓜，不建议过量吃，也不要吃隔夜的和时间较久的储存在冰箱中的木瓜。

在孕期建议多吃新鲜的蔬菜和水果，但是不要吃过甜的水果，尽量少吃葡萄，香蕉等含糖量较高的水果，木瓜含糖量也相对较高，所以要少吃。像苹果、草莓、香蕉、猕猴桃、西柚、柑橘、火龙果，就可以多吃一点。

孕妇适宜吃的食物：

1、主食及豆类的选择：

大米、小米、粳米、 糙米、玉米面、燕麦、麦芽、黑米、红豆、黄龙核桃、红薯、等米面杂粮、豆制品及薯类。

2、肉、蛋、奶类的选择：

鲫鱼、猪肉、牛肉、鸡肉、羊肉、青虾、虾皮、牡蛎、鸡蛋、牛奶及动物肝脏、鱼肝油等。

孕妇能吃的水果例举：

1、苹果：苹果中含有多种维生素和矿物质、苹果酸、细纤维，大多数孕妇在孕期担心提醒变胖，多吃苹果可以防止过度肥胖，还对胎儿发育有一定的帮助。

2、樱桃：樱桃中含有较多的铁元素，同时还含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、柠檬酸、钙、磷等营养，孕妇多吃硬糖可以补充身体所需的营养。

3、葡萄：葡萄中富含铁、磷、钙、有机酸、胡萝卜素，以及维生素B1和维生素C等营养元素。

怀孕时孕妇可以吃木瓜吗

导语：木瓜是通常润道的最佳水果，同时它还具有美容，丰胸的功效，但是孕妇可以吃吗，我今天来告诉大家答案吧。

怀孕时孕妇可以吃木瓜吗 木瓜甜美可口、营养丰富，具有消食，驱虫，清热，祛风的功效，主治胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，寄生虫病等病症。不过木瓜偏寒性，因此胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒。孕妇不宜食用太过于寒性的食物，而且木瓜具有活血化瘀的作用，食用过多也不利于保胎。

而且，现代医学研究发现，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的`作用，其中含有的女性激素(青木瓜含量最多)容易干扰体内激素变化。即便木瓜烧熟了，也不能破坏木瓜苷。所以为了避免意外流产和早产，孕妇最好不要吃木瓜，无论生熟都不宜吃。

孕妇吃木瓜的危害 1、木瓜偏寒性，因此胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒。孕妇是不宜食用太过于寒性的食物的。

2、木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用，因为其中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它可能会影响胎儿的稳定度，甚至可能导致流产。

3、在东南亚国家，当地居民还会用吃木瓜来避孕，可见木瓜对于生产是不利的。

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