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治疗脚抽筋的小偏方

祝由网 2023-05-08 10:18:00

治疗脚抽筋的小偏方

当脚抽筋时,会有一部分人选择用小偏方治疗,民间偏方虽无科学依据,但是也能够有效的缓解脚抽筋的症状。今天为大家推荐两款民间的小偏方治疗脚抽筋。

1.芍药甘草汤

芍药甘草汤,光从名字上就可以看出该偏方是由两种中药组成的。芍药的味道比较酸,对肝有很好的调养作用。甘草的味道比较苦,却能够有效的缓解疼痛,为体虚的人调补。所以这种偏方能够镇静、缓解有肌肉痉挛引起的抽筋现象。

接下来教大家如何熬制芍药甘草汤,其实这种偏方非常容易配置,而且甘草和芍药在一般的药店就可以买到。需要注意的是,购买时一定要选择生白芍和生甘草,否则药性会不一样。首先把准备好的白芍和甘草用沸水冲泡饮用,或者用小火熬煮饮用。

2.旋转裸关节

这种方法也可以有效的缓解脚部痉挛、抽筋,立刻消除疼痛,必要时还可让他人帮忙。

具体方法:身体坐直呈九十度,伸直抽筋的脚,用手去抓脚趾,这种方法可能会感到非常疼痛,但是需要忍痛向外侧旋转抽筋的脚的踝关节,这样剧痛就会立马停止了。如果抽筋的是左脚,就按逆时针方向旋转。如果抽筋的是右脚,就按顺时针的方向旋转。如果身边有人,可以让他帮助你面对面的治疗,需要注意的是他旋转的方向要与本人旋转的方向相反,记住腿不要弯曲,否则会没有效果。

脚抽筋怎么办?

要立刻站起来,站平,脚立刻就不疼了
平时注意保暖,补钙。
夜间发作的小腿抽筋与以下因素有关:
(1)疲劳:白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳,夜间肌肉紧张的状态未得到改善,过多的代谢产物未能及时代谢掉,它的刺激可以引起小腿抽筋。
(2)寒冷:夜间睡眠时,脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛。
(3)低血钙症:当体内发生低血钙时,神经肌肉接头的兴奋阈值降低,低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋,因而极易产生异常的收缩,引起小腿抽筋。这种情况多见于缺钙的孕妇和老年人。
(4)血流因素:对于腿部静脉曲张或深部静脉血栓的患者,若睡觉时长时间保持某种姿势,腿部静脉受压,回流受阻,造成血流淤滞,当血液淤滞达到一定程度时,则会引起腿部肌肉的痉挛。
夜间睡眠时发生小腿抽筋的原因是多方面的,无论何种原因引起小腿抽筋,都会产生不适或疼痛的感觉影响正常睡眠。因此必须引起足够的重视,消除能够产生小腿抽筋的因素,如睡觉时注意保暖并对下肢进行按摩等。如果发作比较频繁,就应该去医院求医,查明病因及早治疗。
.注意钙质的补充:青春期的阶段,钙质会相对较缺乏,较容易引起抽筋。
2.晚上睡觉时易抽筋者,在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。
3.睡觉时注意两小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手脚有暖意。
4.足板过度下垂(往足底方向垂)有可能会诱发小腿的抽筋。睡觉时避免让足板过度下垂。
5.文献上有报告指出维他命E可减少发作次数,但目前尚未有定论。
小腿正抽筋时,可把痉挛的小腿肌肉拉直、揉搓,并且把往下抽筋的脚板往上扳。并在抽筋过后注意小腿肌肉的保暖。

脚抽筋了怎么办

脚突然抽筋,这种情况应当进行抽筋的反方向牵拉,比如脚部足底位置出现抽筋,应当手握脚趾的部位,然后进行踝关节的背伸,能够立刻解除抽筋的现象,要维持大约3-5分钟的时间,抽筋的情况才能避免重复出现。一定要注意保暖,不能受凉,因为受凉之后会导致血液循环减慢,肌肉、肌腱、韧带等软组织会变得紧张,容易导致痉挛的诱发。
除此之外,要多用暖水袋进行热敷,增加这个位置的血液循环,也可以用热水烫洗,有效改善循环之后预防痉挛发作。可以口服盐酸乙哌立松片,是一种肌肉松弛剂,口服之后能有效的让肌肉及周围软组织变得放松,痉挛的情况能够得到有效预防。脚抽筋了有以下情况:
1、先要进行与之对抗,把肌肉痉挛解除掉,同时可以应用活血消炎、消炎镇痛的药物来即刻治疗,比如应用些云南白药气雾剂等。
2、要查清楚产生的原因,如果偶尔的抽筋,有可能是局部的环境刺激引起,比如剧烈的跑跳或者穿鞋的姿势不对、运动前没有积极的热身等。
3、如果是经常的反复的抽筋,是否存在其他基础疾病,比如骨质疏松症、低钙血症,是由于肾脏系统或者是甲状旁腺系统引起。这要查清楚相应的器官,是否存在代谢性变化,根据结果来选择不同的药物,来选择病因治疗。

治疗脚抽筋的最好办法是什么

发生脚抽筋时不要紧张慌乱,可将抽筋侧的腿弯曲,然后用力拉开足趾,将其掰直,重复上述动作,直至症状缓轻,注意动作不宜粗暴。若有伴发其他异常症状,应及时前往医院治疗。
药物治疗:维生素轻微缺乏的病人,应给予维生素D和钙治疗,持续一段时间后,监测体内维生素水平。严重缺乏维生素D并伴有低血钙,应注意补充维生素D以达到足量。
脚抽筋
脚抽筋
就诊科室:
内分泌科,神经内科,妇产科
范利
医典专家团
中国人民解放军总医院主任医师
解放军总医院原副院长、国家老年疾病临床研究中心主任、全军保健医学专业委员会主委、中国老年医学会会长
本词内容由百度健康医典原创,三审三校
概述原因就医诊断治疗
日常
疾病治疗前首先要明确诊断,找到病因,然后针对原发病进行积极治疗。通常医生会根据患者疾病及病情的严重程度,制定合理的方案进行治疗。一般原发病得到良好的治疗后,脚抽筋症状也会逐渐减轻、消失。
脚抽筋有哪些家庭治疗?
发生脚抽筋时不要紧张慌乱,可将抽筋侧的腿弯曲,然后用力拉开足趾,将其掰直,重复上述动作,直至症状缓轻,注意动作不宜粗暴。若有伴发其他异常症状,应及时前往医院治疗。
脚抽筋有哪些专业治疗?
维生素D缺乏症
药物治疗:维生素轻微缺乏的病人,应给予维生素D和钙治疗,持续一段时间后,监测体内维生素水平。严重缺乏维生素D并伴有低血钙,应注意补充维生素D以达到足量。
甲状旁腺功能减退症
药物治疗
补充钙元素和维生素D是治疗甲状旁腺功能减退
患者的有效治疗方法,其可以控制症状,减少并发症的产生,常使用碳酸钙、维生素D3等。此外,还可以通过使用硫酸镁
纠正低镁血症
以此来治疗低钙血症

甲状旁腺移植
若使用药物治疗后无效或者产生并发症后,可以考虑进行甲状旁腺移植治疗。
慢性肾衰竭
药物治疗
伴有酸中毒
的患者需要口服或静脉注射碳酸氢钠
以纠正酸中毒;高血压患者可以使用氯沙坦、厄贝沙坦
等以控制血压

肾脏替代治疗
药物无效、CKD4期以上或者在半年内需要接受透析的患者,可行肾脏替代治疗准备,包括血液透析
、腹膜透析
和肾脏移植。

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