血液循环图

血液循环图

生活中很多人都是会出现血液循环不好的情况，多表现在年龄比较大的人群上，长时间会出现手脚冰凉的情况发生，针对血液循环不好的情况下，患者需要怎么做，又有哪些我们需要注意的问题呢?

血液循环的表现

1、血液循环好的表现是什么

长时间血压循环不好的情况下，会出现体寒的情况发生，也会出现不同程度的阳气虚弱以及容易出现患病的情况发生，另外因为身体会有静脉的情况，出现血栓的概率也是相对比较大的。

2、血液循环不好有哪些症状

当出现血液循环不好的情况时，发生的症状也是比较多的，比如会出现不程度的手脚冰凉、麻木、抽搐、头晕、以及身体乏力的情况，另外因为长时间的注意力不集中，也会出现精神疲劳的情况，出现有记忆力下降的情况，另外出现腹痛、腹泻、便秘以及肠部痉挛的概率也会比较高，另外血液循环问题长时间得不到缓解的情况下，发生有高血压、高血脂以及高血糖等并发生的情况一会比较多。

什么睡姿有助于血液循环

针对改善血液循环的问题的睡姿上，一般是建议右侧卧位，这种姿势是符合人体力学的，并且也是最舒服的睡姿，因为右侧卧睡的情况下，人体的四肢是呈现自然弯曲的情况，身体内的器官都是出于非常自然的位置，并且心脏也不会出现压迫的情况，肺部的呼吸也是非常自由的，另外建议在睡觉的时候，可以呈现倾斜的角度，并且枕头不建议太高。

血液循环不好怎么调理

针对血液循环不好问题的调理上，首先需要注意在运动的过程中血液需要长筒的情况，建议平时生活中可以多运动一些，并且要保证下肢的血管尽量不要出现慢性炎症性的问题，如果出现了这样的情况，需要注意外用一些活血化瘀的药物进行外服，并且进行一些理疗等方法都是不错的，同时在生活中要注意多吃一些清淡的食物，富含碘元素的食物等都是可以起到帮助促进新陈代谢的效果。

建议患者在增强平时锻炼的情况下，还可以坚持使用热水泡脚，可以帮助起到促进血液循环的效果，尤其是女性在经期需要注意不能吃辛辣、生冷类的食物，要注意保暖。

下面是人体血液循环示意图，请根据图回答：（1）图中肺动脉和主动脉中流动的血液分别是______和______

（1）肺动脉和主动脉中流动的血液分别是静脉血和动脉血；血液由左心室进入主动脉，再流经全身的各级动脉、毛细血管网、各级静脉，最后汇集到上下腔静脉，流回到右心房的循环叫做体循环，即图示中①②③④组成的循环途径为体循环．
（2）血液流经肺部毛细血管时，肺泡与血液之间进行气体交换：血液中的二氧化碳进入肺泡，肺泡中的氧气进入血液，这样血液由静脉血变成了动脉血；血液流经全身毛细血管时，与组织细胞进行物质交换：将运来的营养物质和氧气供给细胞利用，将细胞产生的二氧化碳等废物带走；这样血液由动脉血变成了静脉血．


（3）血液在心脏和全部血管所组成的管道系统中的循环流动叫做血液循环，根据循环途径的不同，血液循环分为体循环和肺循环两部分，体循环和肺循环是同时进行的，并且在心脏处汇合在一起；即肺循环的血液从心脏右侧出发回到左侧，体循环的血液从心脏左侧出发回到右侧．如图所示：
（4）红细胞里有一种红色含铁的蛋白质，叫血红蛋白，血红蛋白的特性是在氧含量高的地方，与氧容易结合；在氧含量低的地方，又与氧容易分离．当血液流经肺部毛细细管时，肺泡里的氧气扩散到血液里，使血液里氧气的含量增高，血红蛋白与氧结合．
故答案为：（1）静脉血；动脉血；体循环
（2）肺部毛细血管；全身毛细血管
（3）肺循环；体循环
（4）结合

人体 心脏血液循环示意图

血液从右心房进入右心室，从右心室流入肺动脉，再进入肺，完成气体交换，血液从肺进入左心房，再从左心房流入左心室，从左心室射出血液到达主动脉，进入全身各个器官，完成气体等交换后，从各个器官流入右心房，这样反复进行。
血液在心脏中的流动：
上、下腔静脉→右心房→右心室→肺动脉
肺静脉 →左心房→左心室→主动脉
血液循环： 全身组织细胞
氧气↑↓二氧化碳
体循环：左心室→主动脉→各级动脉→全身毛细血管→各级静脉→上、下腔静脉→右心房
肺循环：右心室→肺动脉→肺部毛细血管→肺静脉→左心房
氧气↑↓二氧化碳
肺 泡

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