治疗喉咙痛的偏方,中医饮食疗法(嗓子疼如何食疗？)

治疗喉咙痛的偏方,中医饮食疗法

喉咙痛是一种非常常见的疾病了，一旦我们大家在生活中出现了喉咙痛的症状，那么会严重的危害我们大家的身体的健康的，并且有时候还会导致我们大家出现其他的疾病的，当然，中医方面对于缓解喉咙痛的食疗方也是非常多的，下面我们就来了解一下。

冰糖鸡蛋清

这个偏方用到的材料是鸡蛋和冰糖碎粒。具体做法是:将一个鸡蛋打破,取出蛋清,放入碗内加冰糖碎粒。用筷子快速搅拌成泡沫状。当喉咙发痒或声音沙哑时,可一次取3勺蛋清沫含在口中,慢慢吞咽,对止咳润喉非常有效。如果我们大家在生活中出现了一些咽喉疾病了，那么我们大家就是可以适当的饮用冰糖鸡蛋清的，对于帮助我们大家缓解喉咙疼痛的效果是非常好的，更是可以有效的改善一些咽喉疾病的，对于我们人体的健康非常的有帮助。

浓盐水

其实我们大家在生活中如果出现了喉咙痛的情况，那么也是可以适当的饮用一些浓盐水来缓解病情的，我们大家要知道，虽然鸡蛋清是可以有效的治疗喉咙疼的,但是很多人不习惯鸡蛋的风腥味，所以我们大家就是可以通过饮用浓盐水来治疗喉咙痛的症状的。具体方法就是用一杯热水加些盐,泡一杯浓盐水,搅拌均匀。晾成温水后,就开始用温度适宜的盐水漱口腔、咽喉大概20秒,然后将浓盐水吐掉。另外漱口前先试下水的温度,千万别在水温高的时候漱口,那样只能让喉咙雪上加霜。浓盐水漱口,每隔10分钟重复漱口1次,每天连续10次即可。

上面我们详细的了解了一些日常生活中治疗喉咙痛的中医食疗方法了，我们可以知道，冰糖鸡蛋清以及浓盐水等等这些方法对于帮助我们大家缓解喉咙痛的效果都是非常好的，大家如此出现了喉咙痛的症状，那么可以通过这些方法来缓解病情的。

嗓子疼如何食疗？

1、香油可以治嗓子疼
香油有润燥、解毒、生肌、消肿等等作用。声带水肿、嗓子发炎等都会造成嗓子疼，使用香油能够帮助缓解症状，还能够防治咳嗽。
做法：患者先含一小口香油，然后取仰卧位，随着口腔中唾液的增加慢慢咽下香油，每天可以早晚一次。
2、嗓子疼吃荸荠
现代药理研究发现荸荠营养丰富，含有蛋白质，糖类，脂肪，以及多种维生素和钙，磷，铁等矿物质，甘寒性凉，有清热生津，利咽化痰之功，所以咽炎患者在日常生活中可以多食用一点荸荠。
具体方法：咽炎患者可将鲜荸荠洗净，去皮，切碎，绞汁冷服，每次150克左右，不定量饮用；还可以将荸荠用水煮熟后直接食用，每天2次，每次吃5―6个即可。
3、嗓子疼吃猕猴桃
猕猴桃是一种性酸干寒的水果，食用后有生津润肺，解热排毒的功效，干燥的季节嗓子疼痛的时候食用猕猴桃是非常好的。
食疗方-冰糖猕猴桃
食材：猕猴桃(去皮核)250克，冰糖适量。
做法：将猕猴桃洗净，去皮核，切成小块，置于碗中，放入冰糖，上笼蒸至桃肉熟烂，取出即可食用。
功效：此食具有生津养阴，降压降脂的功效，适用于高血压，高血脂，冠心病，咽喉疼痛，心烦口渴等病症。常人食之，能滋润肌肤，乌发养颜。
4、嗓子疼吃梨
梨“性味甘微酸凉，能润肺凉心，消痰降火”，是治疗肺燥咳嗽的佳品。与冰糖同用，能增强润肺止咳的作用，适用于干咳无痰、唇干咽干等情况。
做法：一个半斤左右的梨，洗净后切块，放入1000毫升水中，再加上适量的冰糖，开锅后5分钟关火，晾温后当水饮。将梨洗干净去心切块.生姜,切片.放入瓦盅内，加少量清水，开锅后在煮5分钟,即可实用.很简单.放凉了在饮食.如果有枸杞更好,可以撒点上面.枸杞子能补虚生精。
5、嗓子疼吃甘蔗
甘蔗是我们日常生活中极为常见的水果之一，虽然常见但它对上火所引起的嗓子疼同样具有很好的治疗以及缓解作用。我国中医指出甘蔗有着非常有效的清热止渴功效，除此之外解毒降火的功效同样十分明显。而在平时生活中多吃些甘蔗，对嗓子干疼具有非常明显的治疗作用。除了可以直接食用之外，还可以榨汁饮用。

有没有治嗓子疼的偏方啊？

无论何种原因引起的声音嘶哑，其共同的特点都伴有声带及周围组织的充血、肿痛，下列方法疗效明显，效果好，还不麻烦，
1．拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好转。
2．拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。
3．饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。
4．风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。
5．冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。
6．薄荷和杭菊花各6克，泡开水当茶饮，每日一剂。
金针汤治声嘶音哑
用料：金针菜（黄花菜）50克、蜂蜜适量制法：将金针菜用水一碗煮熟，调入蜂蜜，含在口里浸漱咽喉片刻，然后循循咽下，日分三次服。功效：清热，通经络用治因声带劳累引起的失音、音哑症。
预防嗓子沙哑:
（一）罗汉果，清热止咳痰润肺。
（二）橄榄，含食，能治喉肿痛，保护声带。
（三）萝卜，生捣入姜汁，治失音不语。
（四）杨桃，生津止咳下气，治咽喉炎、口疮，用鲜果榨汁，慢慢咽服，亦能开音。
（五）甘蔗，能润燥清肺，治咽喉炎、口疮，利咽喉在中药预防及治疗，
治疗嗓子沙哑:
（一）吉林参、麦冬，开水泡饮代茶服用，对音哑慢性音哑长服有效。
（二）胖大海、梨两个（洗净）、冰糖，共同煮为糖口作饮料服用，
对声音嘶哑、干咳、咽喉不爽都有疗效。
（三）金针菜（即黄花菜），用水一碗半煮熟，加入适量蜂蜜，徐徐若咽，一日多次，治用声过度之声嘶失音。
（四）生鸡蛋一个打入碗 中，加细白糖调匀，用少量开水沏开，每晚睡前服，能润喉利咽，治疗声嘶。
〈五〉尤加利、薄荷
在咽喉不适期间，忌辛辣、烟酒、牛羊肉等也是很重要的
多吃梨子
在喉部作一些保健按摩，例如上下轻按人迎穴，每次数十下，每日1-2次，可促进气血流通，消除嗓音疲劳。
有个很简单、效果很好的办法，就是都用红塘水泡姜片喝，你可以试试

10个小方法缓解喉咙痛有哪些

10个小方法缓解喉咙痛有哪些?我们不但要了解缓解喉咙痛、治疗咽喉炎的方法，还应该认真遵照这些方法实践。一起来看看10个小方法缓解喉咙痛有哪些，欢迎查阅!

10个小方法缓解喉咙痛1

1、消炎药

最有效的治疗喉咙痛的东西可能已经在你的药箱，非甾体类抗炎药，例如布洛芬。这些止痛药和消炎药药物组合，它们会让你一下感觉好些，它们也会减少一些喉咙痛引发的肿胀。专家表示，如果你有发烧，这也是喉咙痛造成的症状，消炎药可以帮助你避免引发其他症状。

2、含润喉糖

嗓子疼的时候，可以含片润喉糖来缓解症状，尤其是薄荷糖和桉叶糖，清凉润喉效果很不错，对防治伤风咳嗽也有一定帮助。

3、多喝水

喉咙发炎红肿时，就提醒人体要补水了。补水量以尿色呈淡黄色或无色为度。充足的水分能滋润细胞膜，促进细胞代谢废物。尤其嗓子疼是由于感冒引起的时候，多喝水有助缓解症状。

4、喝茶

绿茶、白茶、黑茶、红茶乃至草药茶一般都有镇痛、提高免疫力、防止细菌感染的效果。喝的时候加入1小匙蜂蜜还能加强杀菌效果，早日摆脱嗓子不适。

5、喝鸡汤

鸡汤含有一定的盐分，钠有消炎、缓解嗓子疼的效果，而且鸡汤的营养成分也比较丰富，能增强抵抗力、促进机体自愈。

6、盐水漱喉

研究表明，盐水漱喉能有效缓解喉咙发炎。具体做法是在一碗温水里加入小半匙食盐，待食盐充分溶解后就可以用来漱喉，冲洗咽喉部位的黏膜能起到杀菌、缓解炎症的作用。如果喉咙有刺痛感，还可以再加点蜂蜜来润滑，能加强杀菌效果。

7、止咳糖浆

即使你没有咳嗽，非处方咳嗽糖浆可以帮助缓解疼痛。像滴剂和喷雾剂，它们会覆盖在咽喉，帮助暂时缓解疼痛。

8、川贝枇杷膏

小时候喉咙不舒服的时候使用的神器，现在喉咙不舒服喝的时候都能回忆起小时候奶奶喂自己喝药的画面。

9、棉花糖

虽然没有确凿的证据，棉花糖植物汁液已使用了几百年，通常以喝茶的形式，治疗咳嗽，感冒和喉咙痛。据了解，现代棉花糖可以帮助缓解咽喉疼痛，可能是因为明胶大衣的舒缓。如果你的喉咙真的肿了，吞咽任何东西真的好痛，但吃甜甜的、滑滑的棉花糖一点问题没有。

10、休息

它可能不是最快的解决方案，但得到一些休息，可能是你能做的缓解喉咙痛和感染的最好的事情。喉咙痛的绝大部分是由感冒病毒引起的，确保你的身体得到很好的休息至少会帮助它抵抗病毒，因此你可以恢复得更好更快。

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虽然喉咙痛一年四季都会出现，但是多发于寒冷季节，病症也更加严重，需要我们从各个方面去重视。

(1)休息。喉咙痛的治疗和良好的休息有着密切的关系。休息好了，不但能让人精神充沛，还能提高咽喉的免疫力，使咽喉快速恢复健康。

(2)睡眠。古人云：“不觅仙方觅睡方，一觉熟睡百病消”。睡眠是人体最好的滋养品，对咽喉有着非常好的保健作用。所以要早睡早起，适当午休，保持充足的睡眠。

(3)运动。包括跑步、竞走、爬山、游泳、打球、踢毽子、跳舞等，适量运动，控制好运动量和运动时间，有利于提高身体抵抗力。

(4)保暖。早晚出门添加衣物，冬天帽子、手套、口罩等装备也必不可少，晚上盖被子要盖严实，防止咽喉再次被“冻伤”。

(5)卫生。保持室内卫生和口腔卫生。少去人群密集空气不流通的地方，经常开窗通风，坚持打扫卫生。一天两次或三次刷牙，饭前饭后都要用淡盐水漱口。

(6)喝水。水是生命之源，是喉咙的最佳滋养品。经常喝白开水润喉，给咽喉补充充足的水分。

(7)代茶饮。喝蜂蜜茶、橄榄茶、罗汉果茶、胖大海茶等代茶饮，不但能够缓解咽喉痛，还能起到提高咽喉免疫力的作用。

(8)喝粥汤。包括冰糖雪梨汤、蜜枣甘草汤、虫草老鸭汤、薄荷粥、枸杞粥、绿豆百合粥等，滋阴清热，利咽解毒，帮助受损咽粘膜快速修复。

(9)雾化。用白醋和热水雾化治疗，每日一次，每次半个小时左右，对咽喉炎的治疗有一定的帮助。

(10)常备养护咽喉的药物。在这里推荐慢严舒柠复方青橄榄利咽含片，选用天然青橄榄，温和不刺激，滋阴清热，能够快速舒缓咽喉灼热、喉咙痛等症状。

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1、中药饮片

每当我们失声或者上火的时候，都会泡胖大海、罗汉果、胎菊、黄菊等有清热下火作用的中药来喝。所以如果对待一般的喉咙疼痛，这些中药饮片不但能缓解喉咙肿痛，还能起到提高喉咙免疫力的作用。

2、雪梨汤

雪梨是润肺止咳的效果，雪梨汤是喉咙痛的朋友最适合的一道菜。它清润凉爽的口感，能很大程度舒缓我们紧张的喉咙，还能润泽我们的肺部，避免喉咙痛发展严重以后变成咳嗽，牵扯到肺部。

3、多喝水

水是人体最多的组成部分，白开水不但能滋润我们的喉咙，还能为我们的身体补充水分。多喝水不单单对身体机能好，皮肤也会变得水润有弹性。

4、枇杷露

枇杷露这类的中成药糖浆，对治疗喉咙痛其实是非常有效果来的。但是很多人喝了枇杷露以后，受不了它甜糊糊的口感，便立刻喝水。导致枇杷露的药性被冲淡了，所以效果很慢。

5、含片

如西瓜霜、铁笛片、草珊瑚含片，是市面上比较老一批的含片，治疗起喉咙痛，比新的铁盒状的含片更有效果。

6、少说话

经常说话唱歌的人，喉咙都会比较负担，所以少说话让喉咙充分休息，是治疗喉咙肿痛的一个办法。

7、饮食配合

喉咙痛的时候，一定要少吃辛辣上火及生冷的东西，这会刺激喉咙，导致喉咙更加严重。

8、多睡觉

睡眠是人体自我修复的时间，多睡觉能让身体自己调节到最佳的状态，喉咙也是一样。

9、食疗粥

如薄荷粥、绿豆粥、南瓜粥之类的蔬菜粥，对润滑食道，及清热解毒有疗效。虽然很慢，但是却会保养你的喉咙。

10、西药

如果实在疼的太厉害，影响了正常的作息和工作，没有时间等待它自动好转。那只有建议你去吃强有力的西药，或者打一针了。

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