辛苦的妈妈们在孕期常常会为鼻塞而困扰,其实孕妈在怀孕三个多月以后出现鼻塞是很正常的,不必太担心。但是妈妈会很难受却不敢用药物,害怕对肚子里的宝宝不好,那么到底应该怎么办呢?
大家都知道,在孕前三个月是禁止使用感冒药的,这个阶段是胚胎形成的关键期,所以一切都要谨慎!下面是几则建议。相对于孕妇而言,药物对孩子成长都会产生副作用,所以我建议通过日常来调节,希望对你们有帮助哦。
1.牢记要多喝温水,多注意保暖,晚上休息的时候可以吧枕头垫高一点。
2.可以泡个热水澡,出些汗。
3.记住鼻塞再难受也不能用力擦,很容易受到刺激破裂出血。
4.可用热毛巾敷鼻子或者用热蒸汽熏鼻子,这样会让鼻子舒适些。
5.如果妈妈发现自己是晕鼻炎,不要乱擦什么药,要在医生的指导下用药,不然对肚子里的胎儿有非常不利的影响,可以使用加湿器给空气加湿。
6.也可以泡些中药喝喝,比如板蓝根、红糖姜茶。
7.如果孕妈感觉喉中有痰,可以尝试川贝加鸭梨熬成汤喝。
8.孕妈尽量不要去人多的地方,可能空气不怎么好,鼻塞也会很难过。
9.可以多到人不是很多的地方,晒晒太阳。
10.饮食方面,可以多吃水果和蔬菜来补充维生素C等。
11.推荐几道简单的适合孕妇鼻塞的饮品:苹果蜂蜜水(苹果去皮切小块,煮沸冷却后根据个人口味适量加些蜂蜜);姜丝萝卜汤(生姜萝卜切片,加水煮沸,加红糖然后趁热喝下);葱蒜粥(将葱、大蒜、适量的米然后熬成粥,热乎乎的时候就可以吃了)。
12.如要服药,要在医生指导下。
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