孕妇鼻塞怎么办

孕妇鼻塞怎么办

孕妇受凉感冒后，通常会出现鼻塞、打喷嚏等不适。吃药怕影响胎儿的健康，不吃药又很不舒服，为此孕妇都非常头疼，那么孕妇鼻塞怎么办呢?怎么缓解不适呢?和小编一起来看看吧。

1.喝热水

热开水能促进全身血液循环，使鼻孔畅通，从而达到缓解鼻塞的效果，尤其是在清晨，人体刚刚苏醒，皮肤细胞都在舒张的状态，喝杯热水对鼻塞特别有效。如果是风寒感冒引致的鼻塞，可以喝一杯红枣生姜水，能驱寒暖胃，促进排汗，缓解鼻塞。

2.涂薄荷精油

薄荷精油中含有的薄荷成分挥发后能刺激鼻神经，促进鼻子的畅通。涂在鼻下、耳背上，用双手轻轻揉搓，直到发热为止，能缓解鼻塞的症状。

3.热水泡脚

热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，缓解鼻塞的不适。泡脚水的温度以38~43度为宜，坚持晚上睡觉前泡上20分钟，泡到后背微微出汗额头轻微冒汗即可。使用艾叶或生姜水泡脚效果更好哦!

4.喝红枣煮姜水

红枣煮姜水具有驱风寒、补气益血的功效，尤其是对孕妇特别好，既能暖宫又能缓解鼻塞的不适。但红枣姜水虽好也不能天天喝，喝多了也容易上火。

5.热毛巾敷耳朵

把毛巾放在热水中浸透，拧干后热敷耳朵1分钟，左右耳交替进行几次，鼻腔就能呼吸自如了。因为人的耳部中能调节鼻内血液循环的神经网络在高温刺激下会扩张血管。

孕妇鼻塞

大多妊娠期鼻塞是因分泌的多种激素刺激鼻黏膜，使鼻黏膜血管充血肿胀所致。此时可以多喝水，晚上休息时，把头垫得高一些。

什么是孕期鼻塞

约有20%孕妈咪在妊娠期发生鼻子通气不畅和鼻出血，尤以最后3个月多见。妊娠期鼻塞并非都是患了感冒，研究显示其中大多妊娠期鼻塞是由于内分泌系统分泌的多种激素刺激鼻黏膜，使鼻黏膜血管充血肿胀所致。一旦分娩，鼻塞和鼻出血随之消失，不会留下后遗症。因此，不必过于紧张。

孕妇鼻塞有哪些原因

如果没有鼻塞以外的其他症状，可能就只是怀孕的原因，得了孕期鼻炎。但如果在鼻塞的同时，还伴有打喷嚏、咳嗽、咽喉痛、轻微的周身不适或扁桃体肿大、发热，则可能就是感冒了，或者有其他感染。

另外，如果在鼻塞的同时，还有打喷嚏，眼睛、鼻子、喉咙或耳朵发痒等症状，那可能就是过敏了。怀孕会加重过敏症状，或是让人对那些以前从没有过反应的刺激物也变得敏感起来。

当然，孕妇鼻塞的原因并不总能特别明确，而且很有可能孕妇鼻塞的原因不止一个。例如，可能有孕期鼻炎，但同时又有过敏症状。

孕妇鼻塞怎么办

孕妇出现鼻塞后一定记住要多喝水，晚上休息时，要把头垫得高一些。此外，以下措施也会对孕妇鼻塞有所帮助：

蒸汽可以暂时缓解孕妇鼻塞状况，而且通常会让你感觉很舒服。洗个温水澡，然后在充满蒸汽的浴室中多待一会儿。或者，你可以用热水把毛巾浸湿，然后把脸对着毛巾呼吸。

用加湿器或喷雾器给空气加湿，晚上睡觉的时候，把它们放在你的头部附近。一定要按照加湿器的清洁说明进行清洁。要每天换水，因为如果不及时换水的话，它可能会成为细菌的滋生地。同时，你也需要经常更换过滤器。

避免任何潜在的刺激物，如烟、酒(这些其实都是你早该戒掉的东西!)以及突然的温度变化。白天空气污染严重的时候，避免到户外运动。

孕妇鼻塞能吃药吗

如果孕妇鼻塞一直不好，就应该去看医生，问问医生有哪些药物是可以放心服用的。通常来说，最好避免在怀孕早期服用任何药物，因为那时胎儿器官正在形成。

如果是轻型感冒，仅表现为打喷嚏、流鼻涕及轻度咳嗽时，不需特殊治疗，多喝水还可以喝一些果汁类饮料，增加维生素C的含量，以稀释细菌、病毒的浓度;或在茶杯内倒入42—60℃左右的热水，将口、鼻部置入茶杯内口，不断吸入热蒸汽，一日数次，休息几天就会好。如用药应在医生指导下酌情服用。必要时可服用中成药，如银翘解毒片、板兰根冲剂、感冒冲剂等，效果较好。如果感冒较重，孕妇出现剧烈咳嗽、胸闷、发烧等症时，应及时去医院治疗。

孕妇鼻塞很常见吗

其实，约有20%孕妈在妊娠期发生鼻子通气不畅和鼻出血，尤以最后3个月多见。如鼻塞症状较重，亦不能用力擦，因为此时鼻血管充血变粗，很容易受刺激破裂出血。一旦出血，需用手捏住鼻翼即可很快止住出血，如果难以止住可在鼻孔中塞一小团清洁棉球，紧压5-10分钟并捂住鼻柱;若是出血较多或经常反复出现应及时去医院检查，注意排查是否伴有妊高症、妊娠血管瘤等疾病。

此时可用热毛巾敷鼻，或用热蒸气熏鼻部，这样可以缓解症状。切记不要擅用滴鼻药物，如麻黄素、滴鼻净等，尤其是患有妊高症的孕妈咪，因为麻黄素类药物会使血压更高，而加重对胎儿的影响;不可随意使用激素类、抗组织胺等抗过敏药，以免服用后对胎宝贝不利，若病情需要非用药物，一定需在医生指导和建议下使用。

孕妇鼻塞流鼻涕怎么办呢

导语：孕妇感冒期间饮食原则：此时饮食宜清淡，以稀饭、面汤、新鲜蔬菜和水果为宜，忌食油腻、生冷、黏滞、酸腥等物，如粽子、冰品、巧克力、劣质海鲜等，并应注意保暖，勿淋雨、涉水及饮冰品，以免二度感冒。以下是孕妇感冒鼻塞的一些食疗方法。

一、孕妇鼻塞流鼻涕的食疗

1、苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。

2、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。

3、葱蒜粥：取干净的.葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。

4、白菜葱根汤：大白菜心3个洗净切碎，大葱根6个，煎汤1碗，加红糖适量，趁热服下。

5、鸡汤：嫩鸡1只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)，或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力

二、孕妇怎样预防感冒鼻塞

1、手是孕妇感冒的主要传播途径。预防方法是勤洗手，不用脏手摸脸。

2、“三高”饮食易孕妇感冒。高脂肪、高蛋白、高糖食物会降低人体免疫力，所以，预防感冒新的饮食方法是荤素搭配，注意营养平衡。

3、喜爱咸食易孕妇感冒。预防感冒就要多吃清淡食品，因为钠盐的渗透作用，上皮细胞的功能被抑制，降低了干扰素等抗病因子的分泌，病毒便乘机侵入上呼吸道黏膜诱发感冒。

4、足部着凉易孕妇感冒。如果脚部受凉，会反射性的引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受到感冒病毒侵扰。

5、精神紧张和爱发愁也易孕妇感冒。情绪低落的人免疫功能降低，使人体杀伤病原微生物的能力降低，因为这时鼻咽部干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少，呼吸道局部免疫功能减退，感冒病毒有机可乘。

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