脚上的穴位图(足疗穴位图的按摩顺序?)

脚上的穴位图

日常人们所说的脚上穴位有哪些呢?如果您不了解的话，这篇文章将为您详细解答。本文将为您介绍脚上穴位有哪些以及怎么取穴，并且会列出按摩脚上穴位的好处。针对按摩脚上穴位的注意事项，也会认真解答，感兴趣的朋友继续阅读下去吧。

脚上穴位有哪些

足穴包括太白、太冲、太溪、涌泉等许多穴位。涌泉穴位于足前部的凹陷处，按摩这一点可以缓解神经衰弱引起的失眠和幻想，并可以缓解焦虑和高血压。而太冲穴位于主体的背侧，可减轻牙齿疼痛和肝脏疾病。但是通常最好找专业的按摩师进行足部按摩，以防止自己的姿势不正确或用力不当。它不但没有治疗作用，而且还会对身体造成极大伤害。

脚上穴位怎么取穴

1.肺经：从手的太阴肺经取太原，并将其置于手掌后方横纹的径向侧凹陷处。

2.心包经线：手太阳小肠经取自手腕，位于手腕横纹的中心，在手掌长肌腱与屈腕腱之间。

3.心脏线：手少音的心脏线位于尺腕腕屈肌腱的径向凹陷处，位于手腕横纹尺侧的神门。

4.小肠线：手太阳腕骨取自小肠，位于手背尺骨末端，位于腕尺骨的前凹处。

5.三角线：邵阳手的三角子午线取阳腕，位于腕骨横纹中，位于全伸肌腱尺侧凹陷处。

6.大肠线：阳明手大肠子午线引向阳河，位于腕背横纹的放射状侧，位于短伸肌腱和长伸肌肌腱之间的凹陷处。

按摩脚上穴位的好处

脚底有许多穴位，按摩脚底穴位对健康大有裨益。它可以疏通经络，加快血液循环，促进新陈代谢，对身体有一定的排毒作用。按摩脚底穴位还可以调节体内内分泌水平，提高人体免疫力。按摩脚底穴位还可以有效改善腿脚冰凉，并具有一定的肾功能，可以缓解肌肉疲劳。对于失眠患者，按摩脚底穴位可以改善睡眠质量。

按摩脚上穴位的注意事项

足部按摩时，应注意某些部位的按摩技巧。在普通部分中，按摩的重量并不是很多，因为它不是很重要。但是需强调的是，足底按摩每个人都应注意顺心脏的方向按摩，从轻到重逐渐增加压力，并避免直接刺激心脏。

相信大家阅读完本文后，将会对脚上穴位更为了解。在日常生活中一定要注意定期检查身体，如果出现不适症状，还需尽早就医进行治疗。

足疗穴位图的按摩顺序?

足疗穴位图的按摩顺序?
一 泡脚→擦抹按摩膏→活动足部→检查心脏 →基本反射区→一般反射区→基本反射区→放松疏理足部→结束。二 左脚→足底→足内侧→足外侧→足背→足底基本反射区→右脚→足底→足内侧→足外侧→足背→足底基本反射区。二、足部按摩操作的基本顺序一 左脚足底：检查心脏→基本反射区（肾上腺→腹腔神经丛→肾脏→输尿管→膀胱→尿道）→大额窦→三叉神经→小脑→颈项→颈椎→鼻子→大脑→脑垂体→食道→甲状旁腺→ 甲状腺 →小额窦→五点六面→眼睛→耳朵→斜方肌→肺、支气管→心脏→脾→胃→胰→十二指肠→小肠→横结肠→降结肠→乙状结肠、直肠→肛门→性腺→失眠点。二 右脚足底：基本反射区（肾上腺→腹腔神经丛→肾脏→输尿管→膀胱→尿道）→大额窦→三叉神经→小脑→颈项→颈椎→鼻子→大脑→脑垂体→食道→甲状旁腺→甲状腺→小额窦→眼睛→耳朵→(聪耳明目)→斜方肌→肺、支气管→肝脏→胆→胃→胰→十二指肠→小肠→盲肠→回盲瓣→升结肠→横结肠→肛门→性腺→失眠点。三 足内侧：颈椎→胸椎→腰椎→骶骨→内尾骨→前列腺、 子宫 →内肋骨→腹股沟→下身淋巴→髋关节→直肠、肛门→内侧坐骨神经。四 足外侧：肩关节→肘关节→膝关节→外尾骨→卵巢、 睾丸 →肩胛骨→外肋骨→上身淋巴→髋关节→放松下腹部→外侧坐骨神经。五 足背：上颌→下颌→扁桃体→喉、气管→胸部淋巴→内耳迷路→胸、 乳房 →内外肋骨→上、下身淋巴→解溪→基本反射区（肾上腺→腹腔神经丛→肾脏→输尿管→膀胱→尿道）。三、足部按摩的放松疏理 ⑴ 活动踝关节。 ⑵ 擦热足部。 ⑶ 掌推小腿内外侧（足三阴、三阳经）。 ⑷ 抱揉小腿。 ⑸ 扣击小腿。⑹ 点按足三里、三阴交、涌泉三穴。 ⑺ 双掌指腹擦抹足的背部。以上的回答希望能对楼主有所帮助，另外忍不住把我认为好的东西分享给你一下，/626677526/blog/1413252227，这个空间里有更多详细的脚底穴位图供参考。

人体脚底三趾和四趾之间是什么穴位？足

详解脚底穴位图
涌泉穴
取穴时，可采用正坐或仰卧，跷足的姿势，涌泉穴位于足底部，在足前部凹陷处，第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。
涌泉穴的主治疾病为：神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病等。
大敦穴
取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，大敦穴位于大拇趾（靠第二趾一侧）甲根边缘约二毫米处。
大敦穴的主治疾病为：目眩、腹痛、肌肋痛、冷感症。除此之外，自古以来亦被视为镇静及恢复神智的要穴。此穴位为人体足厥阴肝经上的主要穴道之一。
太冲穴
取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手，即是此穴。
太冲穴的主治病症为：肝脏病、牙痛、眼病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、生殖系统疾病。
行间穴
取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，行间穴位于足背侧，大拇趾、二趾合缝后方赤白肉分界处凹陷中，稍微靠大拇趾边缘。
行间穴的主治病征为：宿醉不适、眼部疾病、腿抽筋、夜尿症、肝脏疾病、腹气上逆、肋间神经痛、月经过多、粘膜炎等。
太白穴
取穴时，可采用仰卧或正坐，平放足底的姿势，太白穴位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处。
太白穴的主治病症为：胃痛、腹胀、吐泻、痢疾等。此穴位为人体足太阴脾经上的重要穴位之一。
昆仑穴
昆仑穴位于脚踝外侧，在外踝顶点与脚跟相连线的中央点。（或足外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。）
昆仑穴的主治疾病为：头痛、腰痛、高血压、眼疾、怕冷症、腹气上逆、肠结石、下痢等。
太溪穴
取穴时，可采用正坐，平放足底或仰卧的姿势，太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。
太溪穴的主治病症为：肾脏病、牙痛、喉咙肿痛、气喘、支气管炎、手脚冰凉、女性生理不顺、关节炎、精力不济、手脚无力、风湿痛等。
里内庭穴
取穴时，可采用正坐或仰卧，跷足的姿势，里内庭穴位于脚底部，在第二趾根部，脚趾弯曲时趾尖碰到处。约第二趾趾根下约三厘米处。
里内庭穴的主治症状为：食物中毒、荨麻疹等。

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