感冒发烧吃这些水果好(感冒发烧适合吃什么水果？)

感冒发烧吃这些水果好

感冒发烧是一种比较常见的疾病，如果出现了感冒发烧的情况，还有很大的可能会引发其他的一些病症的，所以我们大家必须要及时的进行治疗，当然，如果出现了感冒发烧的情况，我们可以吃一些水果来缓解病情的，下面我们来看看。

猕猴桃

猕猴桃不仅味道是非常不错的，并且我们适当的食用猕猴桃更是可以起到不错的缓解疾病的作用，尤其是对于帮助我们大家治疗感冒发烧的效果更是非常好的。猕猴桃中含有丰富的维生素C，具有增强免疫力的效果。同时，猕猴桃中含有的多糖类物质具有预防细菌感染的能力。而金黄色的猕猴桃比青绿色猕猴桃含有更多的维生素C与维生素E，具有缓解感冒症状的效果。多吃猕猴桃可以增加维生素C的摄入量，对抵抗感冒有很大帮助。

西瓜

另外，我们大家如果出现了比较严重的感冒发烧的情况了，那么也是可以适当的食用一些西瓜或者是西瓜汁来缓解病情的，西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重时会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症，适当吃点西瓜正好能缓解相关症状，有助于感冒的痊愈。高烧大量出汗后，如果不吃不喝很容易导致电解质紊乱，最好先吃点西瓜或喝些鲜榨西瓜汁，它们可以帮助退烧、补充体液、消肿利水，尤其是夏季的时候，适当的食用西瓜不仅可以缓解感冒发烧，还可以起到不错的解暑生津利湿的功效。

猕猴桃以及西瓜等等这些美味的水果对于帮助我们大家缓解感冒发烧的效果都是非常不错的，所以如果大家出现了感冒发烧的情况也千万不要着急，可以适当的食用一些西瓜和猕猴桃来缓解病情的，效果都是非常不错的。

感冒发烧适合吃什么水果？

感冒发烧几乎困扰著每一个人，然而大部分的人不知道感冒发烧的时候吃什么可以护理自己的身体。下面为您精心推荐了感冒发烧适合吃的水果，希望对您有所帮助。
感冒发烧适合吃的水果
1、柑桔

酸味很强的柑桔与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效。

2、梨
梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。

3、菠萝

菠萝几乎含有所有人体所需的维生素、16种天然矿物质，并能有效地帮助消化吸收。菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。

4、西瓜

西瓜性寒，味甘，有清热解暑的功用。夏天风热感冒时，食用西瓜，可以解渴、去暑热。《滇南本草》说西瓜能“治一切热症 ”。

5、柚子

柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜过量食用，吃2—3块缓解症状即可。

6、甘蔗

甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。
治疗感冒的食物
1、洋葱

洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富，能 *** 胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。洋葱能促进钠盐的排泄，从而降低血压，因此对、高血脂和心脑血管病人有很好的作用。

2、吃蒜

蒜是日常中不可缺少的调味品，大蒜内含一种叫“硫化丙烯”的辣素，这种辣素的杀菌能力可达青霉素的十分之一，对病原菌和寄生虫都要很好的杀灭作用，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染疾病和驱虫的作用。

3、赤豆

说赤豆有很好的药用价值一点都不为过，在《本草纲目》里就提到赤豆的功效“行津液，利小便，消胀、除肿、治呕，而治下痢肠，解酒病，除寒热痈肿，排脓散血。”认为，赤豆可清热解毒、健脾养胃、滋补强壮，是一种很养身的食物。

4、黄豆芽

黄豆芽富含维生素B2，在维生素B2缺乏症多发的季节，多吃黄豆芽可有效的防治维生素B2缺乏症，而且黄豆芽富含维生素C，对生长发育、预防贫血等都有好处。

5、萝卜

萝卜中的萝卜素对预防感冒及缓解感冒时痰多等症状可能有一定作用。推荐一种做法：把萝卜切碎，榨汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，拌匀后冲入温开水做成饮料喝。

热感冒吃什么好得快
1、平常可以在家拿几片生姜切碎，用***的开水冲泡，泡2分钟，趁热服用，生姜有益于驱寒，对预防感冒很有效的。
2、可以吃一些中药粥，或者采用物理疗治法，坚持每天 *** 太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟

3、多吃清淡的食物，新鲜蔬菜、水果，少吃 *** 性食物。睡前喝杯加蜂蜜的牛奶，也有助于安眠。

4、可以喝一些提高免疫力的茶水。避免过度劳累而加重失眠，要放轻松，多与人沟通、增加体育运动。

5、热感冒适合吃一些凉性，有助于降火的水果，比如雪梨、火龙果等，风寒感冒和肠胃感冒则应该吃些富含维生素C的水果，补充维生素，增强抵抗力。

6、多吃一些富含维生素C的水果：猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子、柚子、沙棘、柠檬、圣女果等。

感冒发烧吃什么水果好 6种水果助你退烧

5 苹果早在古埃及，人们就不只把苹果当成一种食品，更把它当作一种药材。苹果汁有强大的杀灭传染性病毒的作用，吃较多苹果的人远比不吃或少吃的人得感冒的机会要低。有的科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。

感冒发烧的时候可以吃苹果的。苹果富含维生素C，而维生素C有抗感冒，增强抗病能力的作用。鲜苹果汁是不错的选择。这是由于在苹果汁中含有大量的维生素C，它可以补充体内营养的需要，同时还能中和体内的毒素。

6 猕猴桃猕猴桃中含有丰富的维生素C，具有增强免疫力的效果。同时，猕猴桃中含有的多糖类物质具有预防细菌感染的能力。而金黄色的猕猴桃比青绿色猕猴桃含有更多的维生素C与维生素E，具有缓解感冒症状的效果。

多吃猕猴桃可以增加维生素C的摄入量，对抵抗感冒有很大帮助。但脾虚便溏者、风寒感冒、疟疾、寒湿痢、慢性胃炎、痛经、闭经、小儿腹泻者不宜食用。

感冒发热吃什么水果好?

感冒了，建议吃以下水果：1、桃子，因为桃子性热，对
感冒
患者有着非常好的有补益生津、解渴消积等功效，感冒期间适量食用可起到缓解感冒症状的效果。2、苹果，苹果营养丰富，富含维生素、微量元素、矿物质等，具有生津润肺、开胃止泻等功效。3、梨子，梨子能生津清热、化痰止咳，对
风热感冒
、喉咙干痛等症状有缓解作用。感冒咳嗽的人，可以用梨子做冰糖雪梨，可缓解咳嗽。

感冒发烧想要好的快，除了吃药还应该吃哪些水果？

发烧时除药物治疗外，还可选用生津止渴、清热降火的水果来辅助退烧，如雪梨、苹果、橘子、柑橘等水果。雪梨味甘性凉，具有生津止渴、清热利尿的功效，通过解尿来退烧。苹果性平，富含维生素C、碳水化合物、钾、钙等营养成分，具有健脾和胃、润泽生津的功效。桔子富含维生素C，能抵抗细菌侵袭，有止渴润喉的作用。梨含有充足的水分和葡萄糖、蔗糖及多种维生素。

能提供足够的纤维素和钙、铁、锌、硒、钙等微量元素；还含有蛋白质、胡萝卜素、苹果酸，能保持身体细胞的健康状态，能帮助器官排毒，净化身体，软化血管，所以发烧期间最好的水果就是吃梨。感冒后，可以通过饮食调整身体，增强身体抵抗力，有利于治疗感冒。常见的水果有西瓜、雪梨、马蹄铁、葡萄、苹果等。吃这些水果可以有效缓解高烧、口渴、咽干等问题。

发烧时，最好吃富含维生素C的水果。富含维生素C的水果，可以增强人体抵抗力，促进疾病的恢复。可以吃苹果、橙子、芒果，梨子最好，因为梨子是寒性水果，有止咳化痰的功效，还能润肺凉心、消炎降火，能解痰毒。出现感冒时大量出汗，机体极易带来电解质紊乱，此时适当补偿水果，适当补偿体液，柑橘富含钾、B族维生素、维生素C，有顺气、健胃、润肺的功效。

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