感冒能不能吃芒果

很多人都喜欢吃芒果，爱上了它独特的口感，不仅好吃，而且营养物质也是比较多的，可以补充丰富的维生素氨基酸和矿物质。那么感冒了是否能吃芒果呢，吃了好不好，为了我们的身体健康，这些小常识还是需要知道的。

观点一：感冒不能吃芒果

芒果属于热性食材，少量摄取的伤害小，但吃太多易上火，皮肤变敏感，容易发痒、冒痘痘。建议热性体质和后半妊娠期的“大肚热”孕妇，摄取量不能过多，每天摄取量不可超过半颗，每周不宜超过2颗，每颗约手掌大小，以免火上加火。如果是感冒发烧的期间，最好还是不要吃比较好，因为芒果属于高糖类的食物，感冒期间禁忌吃甜食，以免增加咳痰的量，以及会导致腹胀不消化的情况出现。

观点二：感冒能吃芒果

维生素C对于感冒有很好的疗效，而深颜色的水果所含的维生素C较浅色的水果的含量要高，所以像芒果、黄桃等这些深颜色的水果含有的维生素C较多，能够很好的抵抗感冒病毒的侵入。所以说芒果也可以在感冒的时候吃，但是吃的量一定要注意不能吃的太多。

《食性本草》说它“主妇人经脉不通，丈夫营卫中血脉不行”。《纲目拾遗》亦载：“腋气，止呕晕”。芒果可用于治疗牙痛、坏血病和感冒;可以净化血液;对于胃酸过多以及支气管炎的情况有很好的预防的作用，而且也可以起到治疗嗓子干痒痛的功效。

关于感冒期间是否吃芒果的问题，大家都知道了，吃芒果的好处有很多，但是有不同的说法，因为芒果的甜度比较高，感冒期间食用的话会导致咳痰的症状加重，但是芒果也有丰富的维生素对于预防疾病也有好处，根据自己的需求选择，同时也要注意食用的量。

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