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橘子皮泡脚的好处和妙用是什么

祝由网 2023-05-07 12:58:52

橘子皮泡脚的好处和妙用是什么

说起橘子皮大家都不是很陌生的,经常吃橘子的人们都会把橘子皮收集起来,有很多的利用之处,比如说可以做菜,或者是泡茶都是不错的选择。橘子皮泡脚你试过吗,有什么好处,下面就来具体的介绍关于橘子皮的一些神奇功效。

橘子皮泡脚的好处

1、使皮肤光滑

冬季气候干燥,皮肤失去水分时变得粗糙、没有弹性。柑橘皮中含有丰富的精油成分、有机酸、维生素C,经过热水的浸泡,这些物质分解出来,洗浴时就从张开的毛孔渗透进皮肤,刺激表皮下的毛细血管,可以起到促进血液循环的作用,对于防治水分蒸发有好处,而且也可以让你的肌肤变得光滑有弹性,所以说冬季用橘子皮泡脚是不错的选择。

2、保暖

橘子皮泡脚具有保暖效果,尤其适合体质偏寒、怕冷的人,对于初期出现的风寒感冒的情况有一定的作用和功效,还能有保暖的作用。

3、改善睡眠

橘子皮泡脚能改善睡眠,让人香甜入睡。但是,橘皮性辛温,皮肤过敏的人,橘子皮泡脚可以促进血液循环,而且可以改善会吗,对于出现的失眠的问题有改善的作用。

橘子皮的妙用

1、治咳嗽

用干橘皮5克,加水2杯煎汤后,放少量姜末、红糖趁热服用:也可取鲜桔皮适量,切碎后用开水冲泡,加入白糖代茶饮,这样的饮品对于止咳有好处,而且有很好的化痰止咳的作用,对于清热润肺有帮助。

2、防晕车

在上车前1小时,用新鲜的桔子皮,向内折成双层,对准鼻孔,用手指挤提捏桔子皮,皮中就会喷射出无数股细小的桔香油雾并被吸入鼻孔。可以有预防晕车的作用,因为橘子皮特殊的气温可以有安神镇静的作用,还能提神。

关于橘子皮泡脚以及妙用,上面都介绍了相关的内容,橘子皮的好处有很多的,可以改善睡眠质量,还能有止咳化痰的作用,对于缓解晕车也有好处,风寒感冒初期的时候可以用橘子皮泡水,是不错的滋阴润燥的方式。

用橙皮泡脚有什么益处

陈皮有理气化痰、健脾去湿之功效,还可降低血压。橘皮能治疗咳嗽痰多、胸闷、腹胀、反胃、呕吐等。橘皮所含的黄酮甙物质,能扩张冠状动脉,增加冠状动脉血流量。将橘皮切丝或晒干研末,用开水冲泡代茶饮,其味清香宜人,能开胃、通气、提神。
陈皮能缓解手脚冰凉的现象,因为橘子皮内含有挥发油,这种物质可以帮助人体消除身体的疲劳,新鲜橘子皮中含有的挥发油较多,但是并不适合用于浸泡。因为新鲜的橘子皮表面可能会有农药残留以及保鲜剂等的污染,用来浸泡有可能会导致药物中毒的问题。
经过了干燥之后的陈皮中所含有营养成分,还可通过热气的作用,趁着肌肤毛孔张开而渗透进皮肤内,刺激毛细血管,加速血液循环,从而达到滋润肌肤,身体保暖作用。陈皮药浴方法非常简单,首先将橘子皮晒干保存,在泡澡之前,将陈皮加入到米酒中煮过之后,留下皮渣,放入到不用丝袜中,然后将其放进洗澡水中浸泡即可。要是觉得浸浴太麻烦的话,还可直接选择足浴,同样也可以改善手脚冰冷的问题。
另外,需要注意的是皮肤容易过敏的人群,选择陈皮药浴的时候,最好不要泡澡,预防发生过敏性疾病,例如过敏性皮炎、过敏性紫癜等。最佳方法是先小范围的浸泡一下,做个简单过敏测试,然后慢慢的改为足浴,大范围的泡澡还是应当慎重选择。
 泡脚的注意事项
1、时间不能太长,最好控制在15--20分钟。时间过长,双脚的局部血液循环长时间过快,体内血液也会更多地流向下肢,会造成心血管超负荷。而且冬季气候本来就干燥,皮肤在热水中浸泡时间过长,还会导致皮肤过于干燥,容易得皮肤瘙痒症,因此不论是哪个年龄段的人士泡脚,结束以后最好使用一定的润肤产品,让皮肤保持一定的水分。
2、水温不能太高。许多人觉得只要在自己的承受范围内,水温自然是越高越好,其实并不然。泡脚的最佳水温在50℃以下,要求热而不烫,感受水温不要用手去测量,最好就是用脚去感受。假如水温过高的话,脚上的血管容易过度扩张,体内血液更多地流向下肢,反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足,对身体不利。
3、饭后半小时内不宜泡脚,它会影响胃部血液的供给,长期下来会使人营养不良。
4、泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底,及时穿好袜子保暖,待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。
5、泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆,能让双脚舒服地平放进去,而且最好让水一直浸泡到小腿。水温在40摄氏度左右比较适宜,要随时添加热水以保持这个温度均匀。

桔子皮泡脚的功效与作用禁忌

1、在冬天有保暖效果,尤其适合体质偏寒、怕冷的人,对治疗初期风寒感冒也有良好效果。桔皮还可护发,洗头后毛发光滑柔软;桔皮泡脚能改善睡眠,让人香甜入睡。但是,橘皮性辛温,皮肤过敏的人,有发热、口干、便秘、尿黄等症状者慎用。

2、桔皮需要处理一下,应先用清水冲洗掉表面的污物,继而用清水盖过5厘米左右,浸泡30分钟以上;再放入碱水中(500毫升清水中加入食用碱5~10克)浸泡5~15分钟或者在淘米水中浸泡1小时左右;最后用清水冲洗干净,放在通风、阴凉的地方干燥1周。洗浴前把桔皮装入棉布袋里;再放入温水中,就可以享受清香怡人的桔皮浴了。

3、保存1年以上的桔皮就成了中药“陈皮”,它具有理气调中、燥湿化痰的功效,可用于治疗脾胃气滞引起的消化不良、脘腹胀满、痰湿咳喘等。泡水喝的话要用陈皮,它较鲜桔皮挥发油含量少很多,不会刺激胃肠道。

橘子皮泡脚有什么好处

好处:保暖、改善睡眠。

用柑橘皮泡脚在冬天有保暖效果,柑橘皮泡脚还能改善睡眠,让人香甜入睡。

原理:

柑橘皮中含有丰富的有机酸、维生素C以及精油成分,经过热水的浸泡,这些物质溶解出来,洗浴时就从张开的毛孔渗透进皮肤,使肌肤光滑细腻。

扩展资料

注意事项:

1、不要直接用鲜橘皮泡澡,因为它的表面有农药和保鲜剂污染,可能会刺激皮肤。

2、橘皮需要先处理一下,应先用清水冲洗掉表面的污物,继而用清水盖过5厘米左右,浸泡30分钟以上或者在淘米水中浸泡1小时左右;最后用清水冲洗干净,放在通风、阴凉的地方干燥1周。

3、洗浴前把柑橘皮装入棉布袋里;再放入温水中,就可以享受清香怡人的橘皮浴了。

人民网-橘皮泡脚也养生 有杀菌、祛风寒去异味的功效

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