可以去黑眼圈的食疗方

对于很多的女性朋友来说都是会被黑眼圈所困扰，这对于我们形象的影响是非常大的，很多时候黑眼圈是可以反映我们一些身体一些健康的问题，今天我们大家就一起来了解一些可以帮助去除黑眼圈的食疗方，帮助调理身体。

黑眼圈食疗方：

枸杞猪肝汤

枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。我们可以在早晚各食用一些次，能够很好的帮助补虚益精，清热祛风，益血明目，我们如果是因为肝肾亏虚所引起的黑眼睛，就可以利用这款食疗方来改善。

洋参猪血豆芽汤

西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。我们食用这款汤品能够很好的帮助养神和补血，对于帮助清除黑眼圈有很好的效果，可以很好的帮助滋补身体。

当归鸡汤粥

当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服1剂，分数次食用。我们食用这款粥品可以很好的帮助健脾胃，对于补气血和强身健体有积极的作用，同时也可以很好的消除血虚所致的黑眼圈儿。

看了上面的介绍，相信大家也是很好的知道了女性朋友在生活中吃什么食物可以帮助很好的去除黑眼圈了，上面三款食疗方都是非常不错的选择，所以大家不妨自己试一试。

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