当心长期使用电子产品会脱发

当心长期使用电子产品会脱发

科技的飞速发展让我们的生活获得了前所未有的方便快捷之外，也同时给我们的身体健康增加了不少隐患，脱发，就是高科技产品肆虐的结果之一。日前，上海复旦大学附属医院对多名脱发男性进行了日常生活习惯调查，结果表明：在电脑前长期工作、长时间打游戏、使用平板电脑和手机 看视频等，是这些脱发男性的共同特征。此次参与调查的男性年龄在17岁至50岁之间，超过80%的脱发患者每天平均使用电脑、手机等电子产品时间超过8个小时。

那么，为什么长时间使用这些电子产品会导致脱发呢?

长时间使用电脑和手机，注意力持续集中，大脑处于持续兴奋状态，中枢神经相应地长时间处于高度紧张状态，导致植物神经紊乱，皮肤毛细血管收缩功能失调，头皮局部血管收缩使供血量减少，造成毛囊所需营养供应不足，引起脱发。

此外，中医认为“发之血之余”，意思是说气血亏虚就会脱发。很多白领都有熬夜习惯，睡眠质量不高，不良的生活规律会累及肾脏，让肝的疏泄不畅、气血运送不佳，从而引起脱发;经常熬夜的人会影响肺部等脏器的运作，导致气虚。这样，血虚和气虚由于气血少，加之脾胃来的湿气阻挡气血无法运送达头顶，毛囊营养供应不足，最终导致脱发、头发油腻、头屑等多种头发问题。

怎样才能防止脱发?

1、保持心情舒畅

精神压力大会导致人体的内分泌失调，从而引发各种疾病，其中，就包括脱发，所以，为了预防脱发应学会自我调节，保持心情舒畅。

2、正确护发

生活中，烫发、染发等外界刺激也是导致脱发的因素之一，所以，应尽量避免烫、染发，以减少对头发的刺激。

3、减少辐射

辐射也是导致脱发的常见原因，其中，最常见的就是电脑辐射，它可降低人体的免疫力，从而影响到皮肤和毛发，严重时就会导致头发大量脱落。所以，应合理支配个人时间，避免长时间使用电脑。

4、合理饮食

人体内微量元素的缺乏是导致脱发的常见因素，多是因饮食不健康或饮食不规律导致的，所以，在生活中应调整饮食结构，改掉挑食、偏食的不良习惯，同时也要避免吃刺激性大的食物。

总之，想要彻底摆脱脱发的烦恼除了以上提到的方法以外，还需注意多锻炼身体，主要头发的清洁，如果脱发较严重，建议前往医院检查，接受专业的治疗。

把手机经常放在枕边，对身体有哪些危害呢？

危害如下：1、辐射身体：手机具有辐射作用，手机磁场接近人的身体长时间会使骨骼变形，弯曲产生疼痛症状，手机的辐射作用也会影响到大脑的发展，长期下来产生智力下降的现象。2、降低睡眠质量：晚上睡眠的时候手机放在一旁待进入梦之后手机的辐射，就会开始侵入大脑，刺激大脑的正常发展，唤醒大脑的神经系统，从而使得人的头脑开始清醒，睡眠质量下降，所以在晚上睡眠的时候尽量不要拨打手机或者把手机放在距离头部近的地方。

睡觉时手机放在床头可能是很多人的习惯，随之产生一个问题：这样对身体有害吗？毫无疑问，身体表示很受伤。

人在睡眠时，身体机能已处于半休息状态，如果突然被铃声吵醒，就会使人产生心慌、情绪低落、悬空等不适感。

同时，当手机接收时，屏幕闪烁的蓝紫色光纤也会影响身体褪黑素生成，而褪黑素则是关系到睡眠质量的关键。

另外，手机会产生辐射，这是不争的事实，手机所带来的辐射确实会对人体产生伤害。它离人体越近，辐射就越大。

手机，仅几年成了人们的宠儿，口袋内，背包内，握在手心内，边走边接电话，边走边听音乐，温柔声，吼叫声，哈笑声，象春天晚上田野里的靑蛙大合唱，喜，乐，哀，伤，表演淋漓细致，这就是生活，现代人的生活。殊不知这里包藏着多少杀机，听不到汽车的哪叭声，看不到前面路上的水坑，水圹，障碍物，危险告示，多少人断送了生命或负伤，这样的报道在新闻中还听少了吗？抢手机，刷卡，偷盗犯罪行违也时有发生。手机是方便人们的生活，如果不正确使用手机给人们带来许多负面効果:一，边充电边看手机。二，睡觉不关机放在枕头边。三，半夜发微讯造成人家担惊受吓等等。幅射，高强度电显示，爆炸(韩国三星手机)，难道对身体没有影响吗？正确使用手机，加快了生活的节奏。正确使用手机给您的生活带来了极大的方便。朋友，请正确使用手机吧！

女人脱发是什么原因引起的

女性脱发可能是因为长期不健康的饮食方式，影响到了头发健康所造成的；如果经常面对手机电脑或使用刺激性的染发剂，也可能会出现脱发的现象，这属于物理化学性脱发。除此之外，女性雄性激素过高、产后和遗传等因素都会导致脱发发生，其中产后脱发是一种正常的生理现象。

很多女性都有染发和烫发的习惯，经常这样会对头发造成很大的损害，而且很容易导致脱发的现象发生。但实际上造成女性脱发的原因还有很多种，应该根据不同的原因选择合适的处理方法，这样可以有效的改善女性脱发的症状，那么女性脱发是什么原因引起的呢？
　　1、营养不足
　　人的头发中含有多种微量元素，可以检测到的就有27种以上，但是不健康的饮食方式就会直接或间接地影响到头发的健康。例如很多女性都喜欢吃辛辣油腻的食物，长期下去就会导致皮脂腺分泌油脂旺盛，从而引起毛囊堵塞。此外，如果没有一个干净卫生的环境让头发好好的生长，也会很容易导致脱发，建议日常生活中应该多吃一些碱性的食物，例如新鲜的蔬果。
　　2、物理化学性脱发
　　物理化学性脱发指的是影响头发正常生长的外部环境，例如长期使用电脑手机、接触放射源等等，大多数电子产品都有辐射，这会伤害到人体，从而引起脱发的现象。如果平时不注意头发护理，使用劣质的洗发水或刺激性的染发剂，就会严重损害头发，不仅会变得很枯燥，而且很容易脱落。
　　3、雄性激素过高
　　女性体内会存在雄性激素，但是这种激素在体内非常少见，如果体内雄性激素过高，就会对毛囊造成很大的伤害，进而导致脱发。此外，头发的光泽和甲状腺的作用有一定的关系，日常生活中可以适当吃一些碘元素丰富的食物，例如紫菜和海带等等；还应该多吃维生素E丰富的食物，这样可以促进头发生长，改善脱发症状。
　　4、产后脱发
　　很多女性在产后都会出现脱发的现象，因为在怀孕的时候，体内雌激素会变多，头发的寿命被延长，而产后雌激素恢复了原有的水平，就会导致脱发发生，产后脱发是一种正常的生理现象，一般在产后半年左右就会有所改善。
　　5、遗传因素
　　头发有一定的生长和衰老的周期，有些女性会出现脱发，主要是和遗传有一定的关系，但这种因素影响并不大。

为什么现代年轻人脱发越来越严重？

为什么在我国脱发现象那么的普遍？脱发和秃头被大家认为是中年大叔的代表词但现如今脱发人群逐渐年轻化！越来越多的90后沦陷，脱发原因1.不良的饮食习惯，每天都暴饮暴食，荤素搭配不均。造成营养上的不均衡，除了会引发一些疾病，这也是造成脱发的原因之一。2. 烫染越来越多，化学药品影响。

现在的年轻人都追求个性化，去美发店烫染头发已经越来越普遍，殊不知这对头发的伤害是很大的。爱美没错，但也建议要学会适当烫染。

3.熬夜越来越多，不少年轻人养成了晚睡的习惯，经常是熬夜玩手机打游戏，导致第二天精神不佳。这样会使人体出现内分泌失调的情况，这种情况也很容易造成暂时性脱发。时间长了，就会发展成永久性脱发(即毛囊坏死)。

4.电子产品辐射，长期从事电脑工作的人以及长时间玩手机，造成精神高度紧张和休息不足，导致精神状态不佳，人体内循环出现局部紊乱导致脱发！5.学习、工作压力大，在社会上，年轻人承担着的责任更多，要工作、还要学习。压力过大、精神紧张是导致脱发的一个重要原因。

6.环境污染，现在环境污染日益严重，空气中的酸碱重金属影响无时不在。

解决办法1.合理饮食，维生素的缺乏会导致脱发，所以要均衡营养。2.减轻压力，压力过大是有很多坏处的，会引起脱发以外还会引发各种疾病，要学会适当释放压力，平时多运动，养成良好的生活习惯。3.控制洗发次数，别频繁洗头，在干燥的季节里,要减少洗发的次数,以避免具有保护头发作用的头皮油脂的流失。

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