小孩低烧的食疗大全(小孩发烧吃什么好的快啊？)

小孩低烧的食疗大全

小孩子在低烧的期间，在饮食方面应该是有所注意的。因为有的时候在生病期间，用食疗的方法对病情也是很有帮助的。而且食疗法不仅健康，而且还能有一定的功效。退出一下小孩子发烧的食疗大全，希望可以有所帮助。

1、莲子八宝粥。生活中的各种豆类，米类也是含有很高的营养价值的。而且莲子八宝粥中的莲子本性就是有去除湿热，清温降火的作用。然后再加上各种米的香味，煮出来的粥就是非常美味的了。孩子低烧给孩子吃一些莲子八宝粥，可以帮助孩子降温，也能够帮助孩子退烧。

2、陈皮冰糖汤。小孩子发烧的时候，可能是有很多原因来引起的，可能是因为了孩子着凉感冒了，或者是孩子上火发炎了，还有可能是身体的哪个地方出现了问题，都是很有可能发生的。而陈皮的功效可以说是显而易见了，陈皮属于中药的一种，陈皮泡水喝味道很清爽，加进去冰糖，味道可以说非常清凉了。而发低烧的孩子饮用一些这个，很是有帮助的。

孩子发低烧，这些汤类，不仅营养，而且对身体也有帮助，还可以让孩子把烧尽快的退了。

3、搭配着牛奶进行饮用牛奶增长智力，补充营养，还有蛋白质，能量的摄入，喝牛奶对人体来说益处多多。低烧的孩子为了更快的把病治好，喝点牛奶补充能量，增强体力，百利而无一害。

小孩发烧吃什么好的快啊？

发烧是身体的一种免疫反应，就是身体的免疫系统对抗细菌病毒的一种反应。身体把体温提高起来，为的就是控制细菌病毒的繁殖，这需要消耗身体很多的能量。发烧不超过39度都是低烧，不要随便用药降烧，只有体温升高到39.2度以上才能控制细菌病毒的繁殖，也才能好得快，即使体温升高超过39度，如果没有出现重症，都可以自己处理。只有出现重症才去找白大褂。
身体发烧可以吃一些能够快速提高免疫力的食物或者是营养素，和补充一些含有丰富维生素和矿物质的果蔬汁，比单一的等身体自愈更好，而且恢复的时间更快。可以吃以下的食物，有助于免疫力的提升。
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物，像酸牛奶，鲜牛奶，鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分，只有身体有充足的蛋白质，免疫力才提升得快。对于发烧后身体很虚弱的人，就要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔，才能快速补充能量，恢复得也会更快。
2、吃一些含维生素C丰富的水果，比如猕猴桃，鲜枣，山楂，樱桃，草莓等。维生素C能够激活身体的免疫系统，提高免疫水平。如果身体的反应比较大，就要想办法额外的做维生素C的营养补充，每次3000毫克，两个小时用一次，我们已经运用了十多年了，效果很不错。同时也可以用蔬菜水果榨汁喝补充水分和矿物质，可以用胡萝卜，莴笋，柠檬，青瓜组合榨汁喝，每一个小时榨一杯喝。
3、用一些生姜，大蒜，葱头来煮水喝，也有助于提升免疫力。因为这些食物当中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用这些食材加上鸡蛋做成蛋花汤来喝，有增加能量，祛寒散热的作用。
如果想做得更好一点，就直接全部补充能够快速提高免疫力的营养素，我们经常用到的就是蛋白质粉，多种营养素片，维生素C，松果菊。

孩子发烧应该吃什么

适度的发烧不影响身体健康，但是如果发烧严重，则需要及时治疗。那么孩子发烧应该吃什么呢?快一起来了解一下吧!

一、及时的补充水分：发热容易消耗人体中的水分，因此，发热时应该及时的补充水分，婴幼儿可以母乳喂养，不仅营养，还有利于消化。也可以喝些白开水，适当摄入水分，避免过量。小孩可以喝些牛奶，米汤、绿豆汤、鲜果汁等，补充水分的同时，还能够促进营养的吸收。

二、宜吃流质食物：发烧时期，孩子容易出现食欲不振等症状，孩子应该以饮食清淡健康为宜，多吃流质半流质食物，有利于胃肠道的消化和吸收，避免引起胃肠道不适。可以吃些米糊、米汤、面糊、藕粉、新鲜菜汁、果汁、味粥或是白粥等。

三、适当的喝些糖盐水：如果患儿出现腹泻腹痛等症状时，可以适当地喝些糖盐水;另外，还可以适当的补充含有微量元素较多的电解质食物，如香蕉、柑橘、面食、米汤、牛奶、豆浆等。

四、宜吃有助于提高身体免疫能力以及抵抗能力的食物，禁食辛辣刺激性的食物，禁食油腻、香煎、烧烤的食物或是零食，禁食生冷的食物或是冷饮。

五、孩子发烧一定要重视，要及时的帮助患儿退烧，可以用冷毛巾敷额头，或是用鸡蛋清擦拭手心脚心，帮助其降温。在饮食上一定要注意健康合理，均衡膳食，饮食清淡营养，多补充水分;及时的到医院看病，禁止滥用药物，避免引起不良反应。

孩子发烧如果不及时引起重视，很容易导致过度发热从而引起各种神经系统刺激，影响智力发育，影响视觉神经等神经系统的正常运行，要及时的给孩子做好退烧措施。还要注意饮食健康，以清淡健康、容易消化吸收的食物为主。注意补充水分;养成良好的生活作息，避免情绪的暴躁焦虑;要及时就医诊治，才能及早康复。

适合发烧时吃的5种水果

1、马蹄

荸荠是寒性食物，有清热泻火、利尿通便、凉血解毒等功效，既可清热生津，又可补充营养，对于发烧初期的病人特别适合。就其营养而言，荸荠富含碳水化合物，热量却不是很高，同时又含有丰富的磷及抗菌成分荸荠英，不仅对骨骼、牙齿的发育有利，还可促进体内糖、脂肪、蛋白质的代谢，同时又有抑制大肠杆菌等细菌的作用。

生吃虽然清脆可口，但还是洗净煮熟食用最好，且煮过的荸荠更甜、口感更好。发热时吃荸荠，与梨、藕、芦根等汁液配伍效果更佳，不过它仅是食疗的辅助方法，当高热不退或病情加重时，还应及早就医。

发烧吃什么水果最好_适合发烧时吃的5种水果

2、葡萄

发烧适宜吃葡萄，它含有充足的水分和钾元素，能补充因感冒、发烧失去的水分和钾。《神农本草经》中记载，“葡萄味甘平，主筋骨湿痹，益气，增力强志，令人肥健，耐饥，忍风寒。久食，轻身不老延年。”

有一句绕口令是“吃葡萄不吐葡萄皮”，有一定的道理。因为葡萄的很多招牌营养素都存在于皮中，葡萄汁的功能跟吐掉的葡萄皮比起来，可谓逊之千里。所以建议大家吃葡萄的时候，尽量连皮一起吃。

2、苹果

早在古埃及，人们就不只把苹果当成一种食品，更把它当作一种药材。加拿大人的研究表明，在试管中苹果汁有强大的杀灭传染性病毒的作用，吃较多苹果的人远比不吃或少吃的人得感冒的.机会要低。有的科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。

发烧的时候可以吃苹果的。苹果富含维生素C，而维生素C有抗感冒，增强抗病能力的作用。发烧吃什么水果?鲜苹果汁是不错的选择。这是由于在苹果汁中含有大量的维生素C，它可以补充体内营养的需要，同时还能中和体内的毒素。

4、猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的维生素C，具有增强免疫力的效果。同时，猕猴桃中含有的多糖类物质具有预防细菌感染的能力。而金黄色的猕猴桃比青绿色猕猴桃含有更多的维生素C与维生素E，具有缓解感冒症状的效果。

多吃猕猴桃可以增加维生素C的摄入量，对抵抗感冒有很大帮助。但脾虚便溏者、风寒感冒、疟疾、寒湿痢、慢性胃炎、痛经、闭经、小儿腹泻者不宜食用。

5、橙子

橙子所含的维生素C很高，比一般水果大约多30%以上。如果你想在冬天远离伤风感冒和流感的纠缠，最简单有效的办法就是多吃橙子，它被誉为增强人体免疫系统和抵御疾病的妙法，其作用不亚于感冒药。

食用橙子一天一个即可，最多不超过5个，且忌与槟榔同食。饭前或空腹不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。

小儿常见病感冒咳嗽发烧积食腹泻免疫力低等，常用中成药及食疗方

小孩子的病归结起来不外乎两大类：外感六淫；内伤饮食。小孩子的生理特点是：阴常不足，阳常有余；脾常不足，肝常有余。所以，小孩子的调理一定要以脾胃为中心，无论是什么病，调理和顾护脾胃大原则方向不错，很多问题都会解决。
一、宝宝感冒

1.风寒感冒：流清鼻涕，打喷嚏，咳嗽，怕冷，不出汗，头重头痛，舌苔是白的。中成药可用风寒感冒颗粒/葛根汤颗粒，用量是大人的一半就可。也可以煮上葱白生姜煮水或者生姜红糖水服用（生姜去皮有利于发汗）；

2.风热感冒：不怕冷，怕热，出少许汗，流黄鼻涕，咳嗽有黄痰，嗓子痛或者扁桃体红肿，舌苔黄。中成药可选用风热感冒颗粒、小儿豉翘清热颗粒或者小儿解表颗粒，也可以煮点桑叶菊花水服用；

3.寒热往来感冒：宝宝一会怕冷一会怕热，一会流清鼻涕一会流黄鼻涕，食欲欠佳，可选用小柴胡颗粒。
4.感冒（外寒里热）：发烧不严重，低烧，有表寒的症状（流清鼻涕、咳嗽），又有里热的症状（低烧、大便干结、舌质偏红等），可用表里双解中成药防风通圣丸。
5.流感感冒：嗓子疼，发烧，全身酸痛，可用中成药连花清瘟胶囊或者抗病毒口服液。

6.风寒感冒伴有积食：中成药可选午时茶颗粒或风寒感冒颗粒加保和丸。

二、宝宝咳嗽

1.风寒咳嗽（肺寒咳嗽）：受寒了或者喝了冷饮冷食就咳嗽了，有白痰，可用中成药通宣理肺丸，也可以煮着优质陈皮煮水喝，还有一个花椒蒸梨。

2.积食咳嗽：可选用小儿消积止咳口服液就可以了。

3.脾虚咳嗽：中成药可选用香砂六君丸，或干怀山药煮水服用。

4.肝气不舒咳嗽：若考虑到情绪影响的咳嗽，可选用中成药小柴胡颗粒。

5.肺燥咳嗽：秋天时咳嗽，咳嗽没有痰，舌苔很薄，可选用用秋梨膏或者川贝枇杷膏。注意，如果孩子咳嗽痰多，这两个药是绝对不能吃的。

6.感冒后期症状基本上都没了，就剩咳嗽，可以煮点怀山药水给孩子喝。怀山药是启动脾胃功能最好的药食同源的药了，脾胃好了，肺也就会好，培土生金，这样咳嗽也就好得快。

三、宝宝发烧

1.积食发烧：有吃多，口臭，大便干燥，手脚心热，舌苔很厚，脉滑数。可用消食导滞方法保和丸加通腹泻热三黄片或一清胶囊。

2.肺炎发烧：感冒的失治误治容易引发的肺炎，宝妈们要注意，反复咳嗽不止，舌苔黄厚，大便干，尿黄，痰黄，这是肺热导致的肺炎，可用中成药小儿麻甘颗粒或者小儿肺热咳喘颗粒。中药可用麻杏石甘汤加减。
3.扁桃体发炎发烧：反复扁桃体是发炎后发展成慢性扁桃体肥大，扁桃体是非常重要的免疫器官，切除后人体免疫力，抵抗力对抗细菌，病毒等防御能力就会削弱，扁桃体发炎特别非常好用的中成药可选用双黄连口服液，复方鱼腥草合剂，小儿咽扁颗粒等，还有一个单味妙方鱼腥草煮水喝。

4.阴虚发烧/生长性发烧/长牙发烧：嘴唇红，经常盗汗，多动，吵闹，舌苔薄，不厚，有反复低烧，需要用滋阴可用乌梅三豆饮就可。

5.幼儿急疹发烧：多见于幼儿第一次发烧，无明显感冒，咳嗽等症状，突然高烧39-40 ，退烧后，精神状态尚可，饮食，睡眠可，检查颈后，耳后，下颌淋巴结肿大无压痛，偶有腹泻等，可用三豆香菜根饮辅助退烧，效果很好，也可以用双黄连口服液辅助治疗。

6.内热发烧及其他原因发烧：陈皮蚕砂竹茹煮水，辅助退烧。

现在养儿都有一个普遍的现象：一家三口或五口都过于宠爱宝宝。爸爸妈妈、爷爷奶奶都可能出于对孩子的疼爱拿各种食物给孩子吃，很容易就吃多了就生病。黄帝内经说：饮食自倍，脾胃乃伤。一旦你吃进的食物超出脾胃承受的能力，脾胃就会损伤，脾胃一伤自然就会有积食。

1.单纯积食：可消食解决，同时注意调整喂养（饮食结构及习惯等），可选中成药北京同仁堂大山楂丸，焦三仙（炒山楂，炒麦芽，炒神曲）加鸡内金打粉冲服（农家鸡最好） ，也可以用单味鸡内金打粉冲服。

2.积食化热：可消食清热，同时注意调整喂养（饮食结构（肉类少吃，谷类菜类为主）及习惯等），可选中成药保和丸，小儿七星茶颗粒（伴有夜惊烦躁等）。

3.脾虚积食伤津：可健脾消食，滋阴生津，可选中成药小儿健脾颗粒。

五、宝宝腹泻

1.伤食腹泻：宝宝吃多了会腹泻，也不用止泻，拉出去就好了。

2.脾虚腹泻：精神不足，喜欢趴睡，常有大便不成形，便溏，一天好几次，可选用参苓白术散。也可以用干怀山药煮水喝，平时用小米山药粥调理，小米粥粥油可以调理腹泻又可以调理便秘。

3.宝宝肠胃调整腹泻：宝宝胃肠比较娇嫩，吃从未吃过的食物时可以会腹泻，不要紧张，这是一个适应过程。比如断奶加辅食后，会有腹泻。尽量不要给宝宝吃稀奇古怪的食物。

4.湿热腹泻：湿热导致的，可以用绿豆汤加小米山药粥调理，绿豆汤清热利湿，小米山药粥健脾止泻。

5.受寒腹泻：吃了寒凉的水果，饮料等引起腹泻，腹痛不适，大便水样等，可选用中成药霍香正气丸，不适合吃药的，可以把这个丸塞进肚脐里。还可以选用中医外治艾灸神阙穴（即肚脐）一天两次，一次15-20分钟。
6.痢疾腹泻：里急后重，肚子很痛，拉了还痛，便脓血，这是严重湿热导致的，可以选用中成药加味香连丸。

六、宝宝免疫力低下，容易病毒感染，怎么办？
1.手足口病，疱疹性咽峡炎等肠道病毒感染，中医看多为小儿肠胃积食内热加湿的湿热环境（病毒最喜欢的环境）导致病毒感染，繁殖复制等，可选用双黄连口服液，也可以喝三豆香菜根饮。临床上轮状病毒也属于湿热导致的。调理方法同上。
2.小儿麻疹，麻疹初期一定要宣发出来，可以用银翘解毒丸。麻疹后期，高烧不退可以用牛黄清心丸。
3.小儿腮腺炎发病率也很高，可以用双黄连口服液/银黄颗粒/板蓝根口服液。

七、免疫力低下，体质弱容易反复出汗，感冒等。（明显感冒咳嗽时不用）

1.容易感冒，自汗多汗，怕风，面色苍白，舌质淡苔薄白，可选用中成药：玉屏风颗粒/玉屏风口服液

2.脾胃虚弱致消化不良，食欲不振，多汗盗汗，发育迟缓，身高偏低等，可以服用龙牡壮骨颗粒。（明显积食内热体质不用）

八、小儿其他杂症用药。
1.宝宝经常尿床，中医称为小儿遗尿通常属于肾气不固，有两个药可以选用，一是缩泉丸，一就是鸡内金散。
2.宝宝得了鹅口疮，可选用小儿导赤丸。
3.宝宝肚子有虫，可服用使君子丸/塔小糖。
4.宝宝有急性紫癜，可选用中成药连翘败毒丸。
5.宝宝晚上哭闹不愿意睡觉，属于心火太旺问题，可用小儿导赤丸。有积食情况加鸡内金散。
6.宝宝有多动症，好动，活跃，不怕等，正确引导就可。用药可选用杞菊地黄丸。
7.宝宝发育比别家的孩子慢，常有手足心热（不是积食原因的），可服用六味地黄丸。
8.新生儿黄疸（多为湿热），可选用中成药茵陈栀黄口服液，也可用黄连甘草煮水服用。
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