道医中医降血糖的方法有哪些

中医治疗是非常常见的一种治疗方式，这种治疗方式对人体的副作用也是比较小，其中中医降血糖的方法也是很常见的，很多中医配方降血糖见效就比较快，除了药物，饮食方面要注意。

1、药疗方面：

最提倡，见效最快的一种是杞参茶。它操作简便且天然无副作用。附方如下：

原料：仙柏吉刺人参5 -10克，枸杞子10克

做法：先将材料放入陶瓷茶杯中，用清水滤洗后用开水加盖闷泡约5分钟作用，水温热即可饮用。每天只泡一次，反复冲泡至水无味。饮用时间以饭后半小时后为宜，此时吸收最好。

2、食疗方面：

降糖的食物有山药、黑木耳、紫菜、洋葱等，虽然没副作用，但效果并不理想。

(1)海米豆腐：豆腐1000g，海米25g，蘑菇25g，调料适量。豆腐切小块，入开水中氽透，海米用温水泡发，放入锅中，加豆腐、蘑菇和少许水，煮沸，加盐、味精、胡椒粉，煮至入味后，淋上麻油。每日1~2次。

功效：能补中益气、滋阴壮阳。适用于肝肾阴虚、脾肾阳虚型糖尿病。

3、按摩方面：

(1)推任脉：按摩方法：紧贴腹部，自胸骨下至中极穴(位于肚脐下方一横掌处)用力推擦2分钟左右。

(2)点揉气海穴：按摩方法：用拇指点揉气海穴(位于肚脐下方两个手指处)，约1分钟左右。

(3)推腹部：推拿腹部可以促进腹部血液循环和胃肠蠕动，加速消化与吸收，进而改善胰脏的营养，使胰脏血液供应不足得到纠正，利于胰岛素功能的恢复。双手平放在腹部，按顺时针做环形推拿，每次5～10分钟，频率每分钟60～90次。

降血糖的偏方

降血糖的偏方

降血糖的偏方，我们都知道健康非常重要，尤其是血糖，因此对我们来说需要特别注意饮食等各个方面的问题，防止血糖过高带来更多的健康问题，下面一起来了解一下降血糖的偏方，希望对大家有帮助。

降血糖的偏方1 1、洋葱：让血液顺畅流动

洋葱属于葱类蔬菜，这类蔬菜还有葱、韭菜和大蒜等。因为与大蒜同类，所以洋葱也有和大蒜功能相似的地方。此外，它还有其特有的有效成分。

我们在切洋葱的时候，洋葱中含有一种叫做异蒜氨酸的物质会和蒜酶的酶发生反应，变成催泪性的物质，使我们的眼睛刺痛流泪。催泪性的物质还会发生反应，生成多种含硫化合物。这些物质能防止血液中的血小板凝固，使血液流动流畅，并且还有消除自由基的功效。此外，洋葱中还有一种叫做环蒜氨酸的物质，可溶解血栓。

洋葱最突出的功效是抑制血糖的上升。虽然血糖可以通过化学制剂来抑制，但是有时候化学制剂的作用过强，反而会导致低血糖。洋葱没有化学制剂那么立竿见影的效果，但它使血糖降到正常之后就不会再下降了。另外，洋葱特有的黄色色素成分——槲皮酮具有很强的抗氧化能力，能有效地抑制因血液黏稠造成的氧化，防止高血压和动脉硬化的发展。

贴心提示：每天吃1/4个洋葱可降低血糖。

每日摄取50克（约1/4个)洋葱，就能发挥很好疗效。新鲜的洋葱辣味重，含有的有效成分也较多，效果会更好。所以应尽早食用新鲜的洋葱。

特别需要注意的是，炒洋葱前应该先放置15分钟。因为洋葱中对人体有益的含硫化合物在刚切好时不会立即产生，需要放置15分钟以上再加热烹调，更能发挥其效用。

黏滑类蔬菜：抑制餐后血糖上升

2、山药能有效改善高血糖

山药中的黏滑成分也是由黏蛋白形成的。黏蛋白能包裹肠内的'其他食物，使糖分被缓慢地吸收。这一作用能抑制饭后血糖急剧上升，同时也可以避免胰岛素分泌过剩，使血糖得到较好调控。

山药还含有胰岛素分泌必不可少的镁和锌等有效成分，以及维生素B1、维生素B2。这些成分促进了血液中葡萄糖的代谢。此外，山药还含有淀粉酶，这是消化糖类的酶，可使血液中不再积存糖分。

贴心提示：山药的食用方法。

生吃山药更有助于摄取黏滑成分，可以切成细丝或者弄成山药泥吃。黏滑成分越多的山药，其药效成分也越多。

3、芋头最适合需要限制热量的人

芋头中含有黏蛋白、镁、锌、维生素B1等有效成分，它还含有半乳聚糖，能有效降低血压和胆固醇。此外，很重要的一点是，山药的热量较低。因糖尿病、高脂血症、肥胖等疾病而必须限制饮食的时候，芋头是最为适合的食品。100克芋头中，热量仅为58千克。

人们多是将芋头煮熟后再食用，这样虽然容易损伤黏蛋白，但是有利于其他有效成分的吸收。

4、茶类：避免血糖上升

番石榴茶可防止血糖上升

番石榴茶是将热带地区的水果番石榴的叶干燥后，用热水浸泡而成的。

茶中含有番石榴多酚，这一物质能抑制分解糖的酶活化，缓解糖的吸收，使得只有必要的少量的葡萄糖被缓慢吸收。通过这一作用，可以避免人体吸收过多的糖分，从而抑制了血糖的上升，同时也防止了胰岛素的过度分泌。

桑叶茶降血糖，预防糖尿病。

很早以前，桑叶就被用做治疗糖尿病的中药。最近有研究发现，桑叶中特有的1-脱氧野尻酶素成分，能抑制将多糖分解成葡萄糖的α-糖甘酶，从而抑制血糖的上升。

桑叶除了能保护胰腺，促进胰岛素的正常分泌，还能改善高血压，减少胆固醇和甘油三酯。所以，桑叶可以有效预防糖尿病。

桑叶茶在饭前饮用能抑制饭后血糖升高，在饭后饮用则没有这种功效。

5、含铬食物：预防血糖上升

铬是通过多种食品被摄入体内的矿物质之一，它能促进脂质和糖的代谢。如果体内缺乏铬，会使胰岛素的功能降低，容易引起糖尿病和高脂血症。

一旦患上糖尿病，铬便易从尿中排泄出去，这样更容易缺乏了。此外，妊娠、哺乳、外伤、运动过度等原因也会造成铬缺乏。为了防止体内铬的不足，请花些心思以保证充分摄取。充分摄取铬的同时配以适当的运动，效果会更好。

铬在海藻类、鱼虾、糙米等食品中含量丰富。从啤酒酵母中也可以摄取铬。另外，还可以通过啤酒酵母制成的含铬营养补充剂来专门补充。

6、含γ-亚麻酸食物：使血糖和血压稳定

亚麻酸是由从食品中摄取的亚油酸在体内转化而来的。它可以进一步转化为调整身体状态的前列腺素，从而稳定血液中的甘油三酯、胆固醇、血糖、血压等。

另外，γ-亚麻酸还有扩张血管的作用，能预防血栓的生成。为了促使体内合成更多的γ-亚麻酸，应摄取富含亚油酸的植物油（月见草油、红花油等)和蓝莓。要注意油的用量不要太多。

贴心提示：减少糖和酒精摄入量。

亚麻酸是由摄入的亚油酸在体内合成的，而摄入过多的砂糖等糖分会阻碍其合成。因此，请注意不要摄入过多的糖分。

饮用过多酒精类，或者镁、锌、维生素A和维生素B6等物质不足时，γ-亚麻酸的合成也无法顺利进行。一旦患上糖尿病后就更难生成。为此，要注意采取均衡的饮食，以促使γ-亚麻酸能顺利合成。

降血糖的偏方21、丹参、花粉、葛根各15克,黄芪20克,五味子7克,忍冬藤、玄参各10克。治疗糖尿病合并高凝血、高血脂有效。

2、生地、黄芪各30 克,淮山药、知母、葛根、石膏(先煎)、牡蛎各20克,元参、枸杞子、苍术、茯苓、党参各15克,麦冬、五味子各10克,黄连5克。最好的降血糖中药。

3、玉米须45克、黄芪30克、白术15克与猪胰1具炖。做1日食疗之用。

4、知母、天花粉、麦冬各12克,黄连5克组方煎服。可改善糖尿病上消(如口渴、多饮等)症状。 枸杞子：枸杞子提取物可促进实验动物糖尿病血糖持久下降,对糖尿性血脂升高、视力不佳有改善作用。

降血糖的方法有哪些

降血糖的方法有哪些

降血糖的方法有哪些，如果我们的血糖过高会给我们带来很多健康方面的问题，甚至引发多种疾病，因此我们要多注意。可以通过饮食等各种方法来达到降血糖的目的，下面一起看一下降血糖的方法有哪些。

降血糖的方法有哪些1 喝醋蛋液也能治疗糖尿病。

取一个新鲜鸡蛋，洗净皮肤，擦干水分，放入一个大玻璃瓶，倒入180毫升九度米醋(根据作者对市场的调查，有两种九度米醋，一种是彩色的，含白糖的，糖尿病患者最好不要用。另一种是白的，无糖的，糖尿病患者用这个最好)，36小时后蛋壳软化，用筷子挑出蛋壳，搅拌好，即醋蛋液。每天早上舀10毫升的醋蛋，加三次冷开水，空着肚子喝。每一种蛋液可饮用超过10天。在你喝完两天之前，如果你再做一瓶，服用很长一段时间，就会产生奇怪的效果。

天国治糖尿病

元镇天国是一种纯天然的、有药用价值的野生水果，没有副作用。富含皂甙和黄酮类化合物。具有降血糖、降血压、降脂降脂、增强体力、降低血凝、肥胖、保护心肌等功能。元镇天国作为一种奇特的植物，其生长周期长，赋予了原珍天果更神奇的功效，而纯天然的野生藏在南太平洋所罗门群岛原始森林的深处，使果实具有独特的营养成分。在所谓的干净岛上生长，原始的镇正天国具有一般水果完全没有影响的'效果。正正天果本身含有丰富的活性成分，对高血压、高血糖、高脂血症有很好的治疗作用。当地土著人民很早就开始了解如何从天国的坚果中挣脱和饮用，而缺乏医疗条件的所罗门群岛人很少患上疾病，甚至老年人也很少患有心脑血管疾病。

月桂红治疗糖尿病

用药方法：马齿苋100克，水煎，每日1剂，早晚服用，对未经西药治疗的2型糖尿病患者及刚刚发展为2型糖尿病的2型糖尿病患者有显著疗效。

白豆治疗糖尿病

60克白扁豆，120克粳米，按惯例在砂锅和粥中洗净适量水，每日1剂，早晚服用两次，具有健脾养胃、清热止泻的功效，适合于脾胃虚弱型糖尿病患者的饮食习惯。

降血糖的方法有哪些2 未渴先饮

不管是否口渴，人体都要保证一定的水分，只有这样，才能让身体维持在一个正常的机制中，如果体内水分缺失，最好第一时间加以补充，只有这样，才能更好的维持水分范围。

多吃水分充足的食物

可以将冬瓜、海带或萝卜，熬煮成汤，常喝这些汤有利于人体消化吸收，生津止渴，对血糖高的人很有帮助。

饮水时机、数量

在每日清晨和睡前，包括活动前后，最好都适量的饮食，每次的饮水量在200ml左右，一共分2-3次，切记不要一次喝水太多。

多喝白开水

很多人会觉得喝饮料也是补充水分，其实这样的观点是错误的，饮料中含糖量较高，建议饮用白开水，其中不含防腐剂、色素，并且有较多的生物活性和矿物质，有益于被人体吸收。

少食多餐

多吃几餐，每餐少吃，可以避免对胰岛素的分泌产生过强的刺激作用。日常用粗制谷物代替精制谷物，每餐可以选用洋葱、黄瓜、丝瓜、番茄、苦瓜等蔬菜，具有降血糖的作用。

降糖食谱

大麦红豆粥。将大麦米100克，清水800毫升，红豆20克，放入锅中，加水，大火煮开，再改用小火，煲2小时即可。

有降血糖的偏方大全

1、凤眼草黄酒降血糖

用凤眼草100克捣成粗末，用纱布包好后，浸入1000毫升黄酒内。然后密封好，每日摇动一下，10天后即可打开服用。每次服用15-20毫升，每日2次。有清热去燥，祛风凉血的作用，适用于血糖高、糖尿病患者。

2、番石榴叶泡水降血糖

番石榴叶有降血糖的作用，可以用于治疗糖尿病，患者可用10-15克干制番石榴叶来泡水或煮水喝，其中的番石榴多酚，这一物质可以抑制分解糖的酶活化，从而抑制了血糖的上升，同时也防止了胰岛素的过度分泌。

3、番茄苦瓜汁降血糖

苦瓜含有苦瓜苷，被誉为“植物胰岛素”，能够降低血糖，改善胰岛素功能;番茄含有番茄碱、谷胱甘肽等成分，能够调节血糖。苦瓜和番茄合用，对于降低血糖，增进胰岛素对糖的代谢很有作用，因此，血糖高时可以番茄和苦瓜一起榨汁饮用。

运动降血糖

血糖高的朋友平时进行适当地运动锻炼，如慢跑、爬山、太极拳、骑单车等，能够促进能量代谢，有助于降血糖，长期坚持，可以改善胰岛素抵抗和减轻体重。

穴位按摩降血糖穴

位按摩以下三个穴位为主，通过按摩这些部位，不但可以防止并发症的发生，还能对胰腺、肝脏和内分泌系统起到很好的调节作用，有助于刺激人体生成更多的胰岛素细胞，长期坚持效果显着。

1、太溪穴

位于足内侧，内踝后方，内踝尖穴与跟腱之间的凹陷处。可用拇指或中指按揉3～5分钟，以局部酸胀为宜。

2、胰反射区

在足内侧的大脚趾骨根部，用温水、药物或手法进行刺激，就会通过反射渠道传到胰腺里，慢慢使它的功能复苏。可以每天揉一揉、掐一掐，注意动作要轻柔一点，每次大概1～3分钟。

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