月经不来不能吃什么(经期不能吃什么？)

月经不来不能吃什么

目录月经不来不能吃什么食物月经不来不能吃什么水果月经不来不能吃什么药月经是女性比较重要的特殊时期，如果月经推迟就要在饮食上多加注意，有些食物是会造成月经紊乱，那么月经不来不能吃什么呢?本文对此作了相关总结，一起来学习下吧。

月经不来不能吃什么食物

我一向月经正常，突然有一个月开始月经就推迟了，到现在已经持续了三个月，我是不是吃了什么不该吃的食物才导致月经不来呢?

经常听到小伙伴们的这种担心，其实月经不来和饮食虽然有一定的关系，但是饮食并不是最直接的因素，在月经前后可以注意这些情况。

1、月经不来不能吃螃蟹

螃蟹属于寒性食物，女性在任何时候都应该少吃寒性、辛辣刺激等类型的食物，如果平时有痛经的毛病，更应该少吃螃蟹。

2、月经不来不能喝冷饮、汽水等

有的人就是想通过冷饮、汽水等刺激子宫收缩，从而让月经来潮，其实这样做毫无作用，对身体健康还有一定的影响，女性一定要注意保暖，不要让子宫受寒，子宫受寒不仅会月经周期变长，就连月经量也会变少，有的人在冬天就仅仅穿一条打底裤，虽然看起来美美的，但是一到月经来潮就明显的表现为月经量少、颜色发黑，这都和不注意保暖有关系。

3、在月经来潮前后饮食应该清淡为主

女性应该牢记自己月经来潮的日子，在月经期前后饮食就应该多加注意，避免月经期间腹痛、痛经等症状的出现，再好不吃花椒、丁香、胡椒等，适合吃一些营养含量高的食物，例如：动物内脏、牛肉、牛奶等高蛋白含量高的食物和奶制品，刺激性强的食物最好避免，小龙虾、大虾等发物最好避开这段时间。

月经不来不能吃什么水果

每天一两种水果已经成为很多女性日常的标配，但是有些水果在某些特定时期最好少吃，例如在月经期少吃梨子、芒果、山楂等水果，而如果月经不来则应该少吃一些椰子、柿子等水果，这些常识应该是每个女性都应该了解的，而且女性要对自己的大姨妈一清二楚，如果有推迟的现象应该加以重视。

1、月经不来少吃柿子

柿子是秋冬季节的盛宠，比较香甜，但是如果没有熟透，吃起来也会有点发涩，也是寒性水果的一种，所以最好少吃柿子，尤其在月经期更是如此，如果有痛经的毛病更要注意水果的摄入，少吃或者不吃寒性的水果。

2、月经不来椰子要少食

椰子是南方很常见的热带水果之一，而北方人其实常引用的是椰子汁，尽管如此，体寒的人最好在月经前后不要喝椰汁，而南方人更应该注意，椰子可以吃，但是要适量，虽然食用椰子不会导致月经不来，但是寒性水果但女性身体总是有一些影响的，为了身体健康着想，可以在安全期内吃椰子。

3、月经不来要注意日常生活习惯

很多时候月经不来除了和日常选用的水果有关，和自己的日常生活习惯也是息息相关的，比如：熬夜、喜欢吃辛辣刺激的食物、总是吃外卖很少自己做饭等，这些都对女性的内分泌有一定的影响，所以首先要保证个人卫生，其次尽量早睡早起不熬夜，饮食尽量清淡一些，但是要注意营养的摄入，每日一个鸡蛋，一杯牛奶，把自己看成孕妇一样，饮食就会非常丰富且有营养，身体健康就会有保障。

月经不来不能吃什么药

一般情况下月经不来不需要药物调理，但是如果在这期间内有换其他疾病，该用药的时候不要拖延，一般来说吃药治疗疾病对月经来不来没有影响，如果想要月经准时来潮，可以吃一些崔经药物，例如益母草，或者在医生的指导下打催经针，但是不建议总是用这种方法调经。

1、月经不来可以通过药物调理

很多女性都会遭遇月经失调的折磨，但是并不是所有人都需要药物调理，对于偶尔月经失调的人来说不用着急用药，可以通过饮食或者适当运动等方法进行调理，但是如果你总是出现月经推迟的现象，可以借助药物进行调理，益母草或者催经针都是可以尝试的，但是不要自己盲目进补，应该征求医生的同意。

2、月经不来不能盲目用药

虽然通过崔经药或者崔竞争可以使月经准时来潮，但是不宜长期使用，对于长期月经不调的女性来说，不能盲目使用民间的小偏方，因为每个人的体质不同，有的人用偏方确实管用，但是很多人并不适合使用偏方，最好到医院做相应的检查，如果需要通过中药调理，可以尝试中药的效果，切不可因为着急就盲目用药。

3、月经不来可以通过饮食调理

除了服用催经药或者使用催经针以外，对于偶尔月经失调的女性还可以通过饮食来调理，比如：早餐粥里可以放一两颗大枣，补气、养血的同时还养颜，可以吃一些山药等，对调理月经都很有帮助。

经期不能吃什么？

一、经期不能吃什么
1、寒性食物
经期不可以吃寒性的食物，因为此时吃寒性食物容易导致子宫收缩，引起痛经症状，所以螃蟹，田螺，竹笋，西瓜，梨等寒性的食物在经期都不可以食用。
2、辛辣刺激的食物
月经期间要注意清淡饮食，不可以吃花椒，丁香，胡椒，辣椒，生葱，生姜，生蒜等辛辣刺激的食物，否则容易导致经量过多，痛经等症状出现。
3、乳酪类食物
经期最好不要吃奶油，起司，酵母乳等乳酪类的食物，因为这样的食物会阻碍身体对于镁元素的吸收，引起痛经症状。
4、过咸的食物
如果在月经来潮前吃太多含盐量高的食物，容易导致情绪不安，容易激动、生气等经前综合症，经期吃太多含盐量高的食物，会有头痛、局部肿胀等症状出现，所以从月经来潮前十天开始一直到经期都要注意清淡饮食。
5、含鞣酸多的食物
经期不可以吃含鞣酸多的食物，比如柿子，因为鞣酸容易和铁结合，影响身体对于铁元素的吸收，而经期会流失一些血液，所以此时更需要补充铁质，因此，经济不能吃鞣酸含量高的食物。
二、经期吃什么比较好
1、舒缓痛经的食物
因为许多女性在经期都有痛经的症状出现，所以此时可以适当的多吃一些活血化瘀，缓解痛经的食物，比如山药，芹菜，胡萝卜，黑木耳等。
2、温暖身体的食物
如果在经期受寒，容易导致痛经症状出现，所以此时可以适当的多吃一些可以温暖身体的食物，比如羊肉，荔枝，红糖，生姜等。
3、开胃助消化的食物
因为许多女性在经期食欲比较差，所以此时不妨吃一些淮山药，面条，大枣等能健脾开胃，比较好消化的食物。

女人来月经时不能吃什么,吃减肥药月经不来怎么办

在我们的日常生活当中很多女性，都会受到痛经的困扰，其实这有可能是饮食不恰当所引起的。我们月经期不但饮食上要特别地注意，并且还要做好保暖工作，才可以保护好自己。那么女人来月经的时候不可以吃什么东西呢？

女人来月经时不能吃什么
茶：女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收；会使乳房胀痛，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。

酒：酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，引起月经提前和经量过多。

汽水：有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，影响食欲。

花椒、丁香、胡椒：月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免引起月经提前和经量过多。

女生来月经了要注意些什么
经期间不碰冷水。女人本来身体是属阴性的，月经期间要忌冷饮，千万不要碰冷水，很容易引发小腹疼痛，引起痛经问题。所以来月经，千万不要喝凉水，碰凉水，特别是在寒冷的冬季更要注意哦。

月经期间千万别洗澡。每次来月经洗澡，很容易细菌滋生到人体内，造成妇科问题，有时候洗完澡，会感觉到身体特别难受，所以经期期间不要洗澡，也不要盆浴。

经期间要选购质量好的卫生巾，要注意自己的卫生。很多朋友们到了月经期间，购买卫生巾为了图便宜，总会买些质量特别差的卫生巾，结果造成细菌感染，引起一些妇科炎症，喝药总是不能快速的好痊愈，所以说女性经期间要勤换内裤，要选购纯棉的卫生巾才会更好。

月经期间不要做剧烈的运动。月经期间千万不要为了锻炼身体，做剧烈运动，即使是想减肥，也要适量运动，可以练习太极拳，瑜伽等运动，还可以经常出去散步，散心。做剧烈运动会引起体内排泄不干净，所以一定要注意哦。

月经来不能吃什么东西,不来月经吃点什么药好

女士在生理期前和生理期期间都是不能随便吃东西的，有些女士就会因为不忌口而在来月经的时候出现比较严重的痛经，因为引起痛经跟女士的饮食有一定的关系，所以在月经期间需要合理的科学的搭配饮食。那么月经来不能吃什么东西?

月经来不能吃什么东西
来月经不能吃的饮食较多，生冷饮食，辣椒，芥末，醋，葱姜蒜等出现饮食，寒性以及热性水果，比如荔枝，西瓜这些水果不建议进食的，一般加强需要注意饮食加强营养，可以吃苹果，樱桃以及草莓等性平和的水果，同时吃绿色蔬菜，月经期还需要注意月经期的保暖，月经期不能受凉，可以预防引起寒湿凝滞继而引起月经不调的发生的。

女人来月经，不能吃生冷的食物，比如雪糕、冷饮等，也不能食用辛辣刺激性的食物，适当的增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等，经期也可以吃一些鸡蛋、瘦肉、豆制品及新鲜的蔬菜、水果。经期不宜吃的水果有西瓜、香瓜、柿子、草莓、梨、杨桃、芒果，还有辣椒、葱、姜、蒜、酒等辛辣刺激油腻及偏湿热的食物都要不吃或少吃。要保持良好的生活作息习惯，愉悦的心情。

不来月经吃点什么药好
女性的月经周期为28天左右，如果推迟7天以上则为月经后期，可以口服黄体酮来进行催经治疗。黄体酮为临床中常用的孕激素，一般连续口服7天左右，每日服用2粒，停药后3-7天即可以出现月经来潮。另外，女性还可以通过中药来进行调理，通过四诊合参来进行辨证论治，常用中成药为逍遥丸、益母草胶囊、定坤丹、乌鸡白凤丸等。

对于平时月经周期规律的女性，突然出现月经周期推迟超过一周以上，而且同房又没有采取避孕措施，这时候建议不要盲目吃药，而是应该先用早孕试纸，或者验孕棒来测试排除怀孕才行。在排除怀孕的情况下，可以考虑服用逍遥丸，以及益母草颗粒来进行调理治疗。或者直接去医院检查彩超，看子宫内膜厚度情况，然后可以考虑服用黄体酮胶囊，让月经尽快来潮。