低血糖不能吃哪些食物

低血糖患者在日常饮食上是需要重视的，应该做到少食多餐，切记暴饮暴食，同时也要注意增加高纤维的食物，也可以多吃一些可以降糖的水果，桃、西瓜、梨、橙子比较合适。

第一，少吃多餐

低血糖患者最好少量多餐，一天大约吃六到八餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此，要交替食物种类，不要经常吃某种食物，因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情，使症状更复杂。

第二，应加以限制的食物要严格控制

严格限制单糖类摄取量，要尽量少吃精制及加工产品，如速食米及马铃薯、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁，如葡萄汁混合50%的水饮用。也要少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、番薯。豆类及马铃薯一周可以吃两次。

第三，增加高纤维饮食

高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用，如麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱。吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动。纤维本身也可延缓血糖下降，餐前半小时，先服用纤维素，以稳定血糖。两餐之间服用螺旋藻片，可进一步地稳定血糖浓度。

第四，均衡饮食

饮食应该力求均衡，最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。

第五，主要是含糖高的水果。

水果中糖的含量如下，供参考：桃、西瓜、梨、橙子等口感甜的水果，其实际含糖量并不算高，属于低糖、中糖的水果。而口感酸甜的红果、大枣，却属于高糖水果，并不适合糖尿病病人食用。

低血糖不能吃什么食物

一些患者出现低血糖的症状，轻则头晕，重则会昏迷，平时要注意保健，尤其是孕妇，一旦出现低血糖症状是很危险，容易伤及胎儿。那么， 低血糖不能吃什么食物 ?低血糖吃什么好？要怎么吃才合理?下面为你解答低血糖的饮食禁忌。

低血糖不能吃什么食物低血糖患者应严格控制饮食。严格限制单糖类摄取量，要尽量少吃精制及加工产品，如速食米及马铃薯、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁，如葡萄汁混合50%的水饮用。也要少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、番薯。豆类及马铃薯一周可以吃两次。酒精、咖啡因、抽烟都将严重影响血糖的稳定，最好能戒除或少用。少吃荔枝，因为荔枝病的实质是一种?低血糖症?，荔枝中含大量的果糖，果糖经胃肠道黏膜的毛细血管很快吸收入血后，必须由肝脏内的转化 酶，将果糖转化为葡萄糖，才能直接为人体所利用。如果过量食入荔枝，那么就有过多的果糖进入人体血液，?改造?果糖的转化酶就会供不应求。在这种情况下， 大量的果糖充斥在血管内却转化不了能被人体利用的葡萄糖。

需要注意的是，与出现低血糖后所吃的食物不同，日常预防最好不要吃易消化的碳水化合物或含糖分较多的食物，这样的食物吸收快，一段时间后反而会导致血糖迅速下降，引起机体血糖降低。应多吃点水果、蔬菜、谷类食物、豌豆和蚕豆等各种豆类、肉类、鱼类这些可缓慢吸收的食物，以保持血糖稳定。

此外，要交替食物种类，不要经常吃某种食物，因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情，使症状更复杂。

低血糖患者应该怎样饮食?1、均衡饮食

饮食应该力求均衡，最少包含50-60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪，少吃肉多喝水，多吃纤维素食物。

2、增加纤维素

纤维本身也可延缓血糖下降，餐前半小时，先服用纤维素，以稳定血糖。高纤饮食有助于稳定血糖浓度，当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用(例如，麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖浓度。

3、少吃多餐

低血糖患者最好少量多餐，一天大约吃六到八餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。

4、血糖低的饮食治疗方式不可一成不变，要学会根据病情的变化而变化。

5、血糖低的饮食治疗对于主食要以清淡为主，少吃盐和油炸食物。

6、把一天的食物热量换算出来，了解其性质和重量，制定不同的菜单，包括零食和水果。

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低血糖该吃什么？不能吃什么？

低血糖反应的症状出现得非常快，不同个体的表现也有差异，但总的说来，大致有以下情况：头晕、头痛、打寒战、心慌、手抖、过度饥饿感、出汗、面色苍白、行为改变或异常（如烦躁、哭喊、易怒、富有攻击性）、口唇麻木、针刺感、全身乏力、视物模糊等。严重者可能出现神志不清、全身抽搐、昏睡、昏迷，这时如不及时纠正，将进一步损害脑和心、肾等主要脏器，危及生命，故应引起糖尿病患者的高度重视。 糖尿病患者一旦出现上述这些症状，表明血糖水平可能过低。虽然有些人即使血糖值降得很低也不会出现任何症状，或者血糖水平没有低于50毫克/分升（2.8毫摩尔/升）就已经发生低血糖反应，但鉴于低血糖发生迅速、无预兆性和对身体的巨大危害性，一旦发生，须立即进行治疗。 低血糖反应的应对措施 立即吃“糖”，快速增高血糖水平是应对低血糖反应的主要措施。可采用普通饮料（雪碧、可乐、果汁等）、糖果（水果糖、奶糖、巧克力糖）、糖水（温开水冲白糖或葡萄糖25～50克）、口服葡萄糖片、蜂蜜或果酱等。 低血糖不能吃什么？ 戒烟禁酒 酒精、咖啡因、抽烟都将严重影响血糖的稳定，最好能戒除或少用。严格限制单糖类摄取量，要尽量少吃精制及加工产品(例如，速食米及马铃薯)、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁(例如，葡萄汁混合50％的水饮用)。也少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、番薯。豆类及马铃薯可以一周吃2次。 少吃多餐 低血糖患者最好少量多餐，每天大约吃6～8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此，要交替食物种类，不要经常吃某种食物，因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情，使症状更复杂。 均衡饮食饮食应该力求均衡，最少包含50-60％的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。 增加高纤维饮食 高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用(例如，麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖浓度。 纤维本身也可延缓血糖下降，餐前半小时，先服用纤维素，以稳定血糖。两餐之间服用螺旋藻片，可进一步地稳定血糖浓度。 蜂糖舒—治疗糖尿病的合理药物，曾在北京，成都，哈尔滨前后临床三年，有1568人接受临床实验治疗，在这三年临床实验中，根据治疗效果及患者各项体征指标变化，在蜂胶里又加入泰国仙草和小苦瓜，使蜂胶的降糖作用，提高免疫力作用，对人体细胞的修复再生作用，软化血管促进微循环的作用以及补肾强身治疗预防各种并发症的作用，都有了明显的增强和提高。在制剂配伍过程中，专家们始终如一的秉承着这样一个宗旨：不仅降糖要好，而且一定要把蜂糖舒打造成糖尿病并发症的终结者，新思路治疗糖尿病真的不一样。！。 中心巨资引进中医检测仪，该仪器能查出糖尿病的根源。中医检测仪是千年中医与现代科技结合的最新成果。使千年中医得到创新和发展。该仪器神奇之处是被检测人不用说出病情，就能检测出患者的各种症状。并可检测出这些症状的原因出自哪些脏腑。大夫根据检测单可分清患者体质，具体分型，辩证施治。对糖尿病引起的皮肤瘙痒、视力障碍、下肢浮肿、心脑血管病变、便秘、腹泻、口干、多尿、体乏无力、肢体麻木、性功能障碍等症状治疗效果好。 蜂糖舒蜂胶泡腾片是该中心治疗糖尿病所采用的药物之一，蜂糖舒不是药，它是糖尿病患者首选的、具有很好的降血糖作用、并且能改善由糖尿病引起的各种并发症的功效食品，蜂糖舒既有食品的安全，又具有药品级的功效，蜂糖舒蜂胶泡腾片富含巴西蜂胶、泰国仙草、（降糖草）。小苦瓜等物质中的100多种活性成分，采用美国的专利技术——蜂胶水溶技术，蜂胶是脂溶性物质，很难被人体吸收，以前大家在吃蜂胶的时候真可谓是吃黄金拉白银，吸收率微乎其微，蜂糖舒蜂胶泡腾片不但采用了蜂胶溶解于水的专利技术，同时也采用了国际先进的泡腾技术，不但使蜂胶能更好的被人体吸收，生物利用率也提高了70%以上，一片蜂糖舒，所含的蜂胶被人体吸收后相当于你原来吃的蜂胶10片的含量。蜂糖舒蜂胶泡腾片里的降糖草的活性成分、类似于植物胰岛素的小苦瓜的活性成分，更加强了降血糖和治疗并发症的效果。

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