孕妇春季上火喝什么茶

在为孕妇们推荐春季上火喝什么茶之前，我们首先来聊一聊为什么春季容易上火，知道了具体的缘由才能从根本上解决春季上火的问题。

春季，万物苏醒四季伊始的时节。季节的更替对身体代谢也有显著的影响，冬季寒冷干燥，人们摄入和排出的水份都比较的少，但是春季气温上升，日照也时间变长，人体代谢功能也会加强，此时很多人的饮食作息习惯还停留在冬季，导致体内水份不够消耗，饮食没有跟着季节来调整，很容易造成身体“阴阳不调”失去了平衡。了解了春季上火的大致缘由，再找寻适合的茶，就显得轻而易举了。此外孕妇的饮茶禁忌也要十分注意：茶淡最宜，随饮随泡，忌饮头茶。

1、茉莉花茶

茉莉花清香宜人，安神补气能帮助缓解由于换季造成的心气浮躁安。同时花茶水对孕妇春季的皮肤干燥有滋润养容的功效。

2、玫瑰花茶

玫瑰花性质平和，茶香芬芳养神。花茶中含有丰富的维生素、单宁酸，帮助缓解春日的体乏疲倦，改善气血不畅和肠胃。对怀孕女性有助消化和养颜的作用。

3、菊花枸杞茶

菊花性质寒凉，故搭配枸杞温和滋补，二者都有清肝火明目的效用，对春日因肝火旺盛引起的眼睛干涩红肿有非常好的疗效。枸杞和菊花都富含各种营养成分，对孕妇的身体健康也十分裨益。

4、绿茶

最常见也最常饮用的茶品，有清热解乏，帮助消化，抗氧化等各种功能。孕妇饮用时要注意把握浓淡程度。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankangzonghe/5826.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 孕妇上火不能吃什么水果(孕妇不能吃的···

下一篇: 孕妇夏季上火喝什么茶好