消除手背青筋凸起,还你一双美手

青筋其实就是人体皮下的静脉血管，正常情况下，手部的青筋隐藏在皮肤下不是很明显。但是在生活中我们却发现，有些人手背上青筋暴起，显得很突兀。在中医理论中，这多是身体发出的不健康的信号。手背青筋暴起还会严重影响手部的美观。那么有什么方法消除手背上凸起的青筋呢？

1: 做一些手部按摩，揉捏都可以，帮助手部放松，疏通手部经脉。

2: 在手部青筋隆起的地方涂上清凉油，帮助血液循环，注意不要皮肤过敏。

3: 没事的时候把手向上抬，不要垂下手，以免血液回流心脏时候的动力不足挤压静脉血管。

4: 减少不必要的体力劳动或体力锻炼，特别较重的体力活，以减轻手部血液运输的压力。

5: 吃一些软化血管、清肠排毒的食品，如黑木耳、香菇、玉米、西红柿、苹果、海带、核桃、枣、茄子、白薯、南瓜、木瓜、柚子、枸杞子、茯苓、胡萝卜等。

6: 觉得累的时候不要勉强自己，注意劳逸结合，多休息，避免疲劳及精神紧张，保持镇定平静的精神状态。

7: 青筋暴起常常在红外线充足的时候变得严重，所以避开阳光长时间暴晒的地方或火堆等热源，避免手部受热。让身心处于舒适调和的状

8: 通过揉腹提高身体素质，可以补中益气，增加丹田力量，一天一个小时，揉完了还可以睡一小会

9: 减少喝酒、少吃土豆、油炸及荤食，多吃蔬果粗粮排毒，以免胆固醇变高，血脂、血压升高，阻塞血管。

皮下可见的静脉血管(把血液送回心脏的血管)。专家认为，青筋异常暴突，说明了人体的痰、湿、疹、毒等出现了积滞。这时候，静脉血液回流就会受阻，压力就会增高，而青筋在人体表面出现凸起、曲张、变色等反映。

青筋明显是什么原因？99%的人不知道青筋凸起与这些病有关

1 青筋明显是这些疾病的预兆

一.手上青筋：腰椎病、冠心病

手指背面的青筋呈黑色，可能患有颈椎肥大症或者腰椎病。

2、手指青筋成人手指青筋，不但提示消化系统有问题，且还反映了头部血管微循环障碍，脑血管供血不足，头部不适，严重则头晕，头痛，中风。

3、手掌青筋(1).大鱼际有青筋，往往提示腰腿痛和下肢风湿关节痛。

(2).腕部横纹线有青筋，往往提示妇科疾病，如月经不调，带下等。

(3).内关青筋，往往提示心脏方面疾病，如心肌劳损、心烦、心跳、心闷、失眠多梦等。

(4).内关青筋越靠近内关穴，则越早发生心脏方面的症状;内关青筋越凸起、扭曲、紫黑，则心脏疾病越严重。甚至预示着心脏将要发生大病。

(5).生命线附近有青筋，多见于肝胆功能代谢有问题，容易口苦口、烦躁、胸闷、肝病等。

(6)虎口生命线起端有青筋，女士多见于月经前后乳房胀痛。

(7).食指指掌横纹有青筋，提示容易左侧肩周炎，小指指掌横纹有青筋，提示容易右侧肩周炎。

(8).拇指指掌关节横纹有青筋凸起，扭曲，提示心脏冠状动脉硬化。紫黑则冠心病发作。

(9).中指指掌关节横纹有青筋凸起，扭曲，紫黑，提示脑动脉硬化。

(10).手指青筋，甚至浅显到连手指节间都能见到，提示肠胃有积滞宿便。改变排便习惯后，青筋会逐渐浅淡，消失。

二.头部青筋：中风、糖尿病、风湿

2、额头青筋额头青筋提示长期劳心劳力，紧张，工作压力或心情压力大，可能患有甲状腺机能亢进、糖尿病。

3、鼻梁青筋鼻梁青筋提示肠胃积滞，容易胃痛，腹胀，消化不良，大便不利;紫色时则情况更加严重。

4、眼袋青筋俗话讲，脾虚眼袋大，肾虚眼袋黑。眼袋青筋，往往提示妇科疾病，月经不调，带下。

5、嘴角腮下青筋嘴角腮下青筋往往提示妇科疾病，带下湿重，疲倦乏力，腰漆酸软，下肢风湿;可能患有风湿病或者下肢疾病

6、舌下青筋舌下青筋相应于人心脏的冠状动脉，容易引起心脏疾病，心肌劳损，如果青筋凸起，扭曲，紫暗，则容易发生冠心病。

三.胸腹部青筋：乳腺增生、肝硬化

2、腹部青筋俗话说;“青筋过肚”。这已经是比较严重的积滞;成人肝硬化腹水，腹部青筋往往是比较难治的疾病。

四.下肢青筋：关节炎

2、小腿青筋静脉曲张严重者往往发生腰腿疾病，风湿关节痛，特别多见于久站的老师，久行的农民或喜欢走热时冲凉的人士。

因为寒则入骨伤筋，这是许多人日常生活中不够注意的问题，最后久积成疾，甚至影响高血压很难下降。

本文地址:http://dadaojiayuan.com/jiankangzonghe/58083.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 喉咙有疱疹怎么办,家长们应该这样做

下一篇: 扭伤脚踝怎么处理,扭伤的应急处理方法