颈椎疼痛多,热敷暖颈助缓解见效快

颈椎疼痛已成为一种常见病和多发病，传统医学认为，脖子疼痛的根源是脖子受寒，筋脉不畅。肌肉受寒变硬时，颈椎排列势必改变，如长期如此造成病理改变，也就是颈椎病了。那么颈椎痛热敷有效果吗？

大号热水袋

用大号热水袋灌半袋温水(温度以个人能承受为佳)，裹上两层毛巾，枕着睡觉，以感到温热不烫为宜。夏天水温可以保持到天亮，冬天水凉了需换水一次，谨防烫伤。大约枕到一个小时，局部会出汗，不用关注，继续睡觉。一般患者连枕三晚，症状会明显好转，颈部轻松舒缓，甚至治愈。其原理是：血得寒则凝、得热则行。优点：温热度持续时间长，充分利用睡眠时间，纠正局部气血循环。

按摩天宗穴

上半身保持直立，左手搭上右肩，左手掌贴在右肩膀1/2处。手指自然垂直，中指指尖所碰触之处就是天宗穴。经常按摩天宗穴，可以缓解肩关节周围肌肉劳累，生发阳气，促进气血运行。这是国家名老中医王宏坤老先生治疗项背颈肩疼痛的绝活，具体做法由痛按到不痛，一般一次点按10～15分钟。

辣椒泡酒

辣椒2两、高度白酒半斤。将辣椒浸泡入白酒中，浸泡一周左右后，取适量酒液涂抹患处。辣椒味辛性温，酒性发散，外涂温通经络，发散邪气。

活络定痛汤

当归30克、丹参30克、羌活30克、海桐皮30克、防己30克、续断30克、伸筋草30克、透骨草30克、姜黄30克、牛膝30克、赤芍30克、杜仲30克、细辛10克、洋金花10克。

方法就是将上述药物加水煎汤滚沸30分钟后，加醋熏洗患处。醋泡上述药物，直至药材将醋吸尽，将药材装入布袋内，上锅蒸30分钟后热敷患处。

熏洗法适用于关节、肌肉损伤面积较小处。热敷法适用于关节、肌肉损伤面积较大处。原理：药材活血化瘀、祛风湿而止痛，加醋软坚散结，伸筋活络。这个方疗效甚好，所有软组织急慢性损伤都不错，特别是骨伤手术后局部水肿一般三个月才消除，用此方后一周见效。对于静脉曲张疗效也不错，用该方两剂，加水5000毫升煎煮，滚沸后小火煎30分钟，后加入陈醋1000毫升，煮开，热时熏蒸，待温度温热时浸泡，一天两次，微出汗为宜。

颈椎病用什么热敷

颈椎病是现在高发病，很多年轻人或多或少都有颈椎病，一般都是受工作影响，长期坐着不动导致，有很多人听说4个动作让颈椎自愈，很明显是不可能的，但是可以改善，如果是轻微颈椎病的话，赶紧锻炼起来吧！

4个动作让颈椎自愈是真的吗

动作一：双手抬起，同时抬起头，慢慢下落。

动作二：双手触碰肩部，前后包住头部（向后可以稍微抬起头）。

动作三：手指在颈后交叉，保持颈部和手指承受一定压力，头向后倾斜。

动作四：颈部慢慢向左右倾斜，颈部慢慢前后倾斜。

一个暖水袋治好颈椎病半小时效果好吗

暖水袋不能治愈颈椎病。颈椎病分为神经根性、脊髓性、椎动脉性颈椎病三种类型。除脊髓型颈椎病推荐早期手术治疗外,其它类型的康复疗法均能改善症状。第一,应在脖子下垫一个圆枕,使头略微向后倾。在日常生活中,要注意尽量少低头,减少用手机看电脑或低头工作的时间,多做一些上身运动,比如游泳。

颈椎病用什么热敷

对于颈椎病患者，可以使用热水袋、热毛巾、烤灯、热敷理疗设备，如红外线理疗设备。同时，可以通过熏蒸加药，使用中成药和中草药，如头骨草、肾金草等。洗澡的方法是热敷，中医里的拔罐方法，包括艾灸，也有一定的热敷效果，但是这种情况需要去正规医院请有经验的医生处理用它。

热敷可以缓解疼痛，减少炎症物质的积聚，放松肌肉痉挛，稳定颈椎，延缓椎间盘突出，促进血液循环，减少神经根受压和缺血。这是颈椎病的对症治疗，但只是辅助作用，严重的颈椎病还需要综合治疗，效果更好。

颈椎痛怎么办快速缓解疼痛

1、可以口服非甾体类的抗炎镇痛药物，能够得到快速的缓解。

2、可以进行颈部局部的肌肉的适当按摩、推拿辅助治疗，低头工作40分钟左右就需要休息，可以做一做颈部的保健操缓解症状。

3、还有使用微波、超短波的物理疗法，它是一种安全、伤害性小、没有药物治疗的方式。

4、如果疼痛厉害，可以用冰水混合物外敷10-15分钟，也能快速的缓解疼痛。

如果经过以上的保守治疗，颈椎疼痛的症状没有得到任何的缓解，一定要及时的去正规医院就诊，完善必要的辅助检查，明确原因以后选择更进一步的治疗方法，让颈椎病引起的疼痛症状得到及时、有效的缓解。

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