痔疮不能吃哪些？快来看看预防痔疮小妙招。

俗话说十男九痔，十女十痔,现代男女喜食生冷、肥甘辛辣等食物,很容易诱发痔疮或者使痔疮加重。因此，得了痔疮注意饮食就显得犹为关键。那么，痔疮患者不能吃什么呢?

痔疮不能吃什么?

1.别吃壮阳火的水果：如榴莲、芒果、龙眼、荔枝等。

2.别吃甜腻味重、烧烤的食物：这类食物会刺激到直肠肛门周围的黏膜皮肤，使其充血明显，造成痔疮发生。

3.别吃不好消化、太过坚硬的食品：不好消化的食物会造成便秘，这样就会使得直肠血管曲张。

4.别吃香料多及味浓的食物：容易让肠道不舒服，同时让肝脏充血、加大下腹腔压力，会造成痔疮发生或者使得痔疮加重。

5.可以预防痔疮发生的东西主要有：红小豆、紫菜、槐花、芝麻、胡桃肉、黑芝麻、蜂蜜、竹笋等。

预防痔疮的小妙招：

1.坐班人员、孕妇、和司机每天分两次，各做十次提肛动作。

2.习惯性的大便干燥患者，每天晚饭以后隔一个小时，生吃白菜心150克-250克。

3.排便每次都超过三分钟的，应该逐渐把排便控制在三分钟内(如果控制在1分钟内完成，一二期的痔疮可以自行康复)。

4.便后没有能够及时洗澡的，排便起身前，可以用比较柔软的多层卫生纸夹在肛门那里(30分钟后取出就可以了)。这样，在运动走路时，可以让直肠静脉快速活跃还原，并且正常回流。

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