痔疮的最佳治疗方法是哪些

痔疮是临床上一种常见的慢性疾病，对人们生活有一定影响，甚至容易复发。而痔疮的最佳治疗方法除了药物治疗，生活方面的治疗也同样。想要治疗缓解痔疮最好从生活改变，养成良好的生活习惯。

1.养成良好的生活习惯

良好的生活习惯养成每天定时排便的良好习惯，选择时间要相对固定。排便时不能看书或看报，每次的排便时间不能太长，每日清洗肛门一次。

2.饮食要清淡

饮食有讲究平时应以蔬菜、水果和粗粮等清淡高纤维的食物为主。每天多喝水，尤其睡觉前与晨起必须饮一大杯水。

3.养成定时排便的习惯。

健康人直肠内通常没有粪便，随晨起起床引起的直立反射，早餐引起的胃、结肠反射，结肠可产生强烈的“集团蠕动”，将粪便推入直肠，直肠内粪便蓄积到一定量，便产生便意。所以最好能养成每天早晨定时排便的习惯，这对于预防痔疮的发生，有着极重要的作用。有人认为晨起喝1杯凉开水能刺激胃肠运动，预防便秘。

4.坚持坐浴睡前或便后坐浴

坚持坐浴睡前或便后坐浴，同时进行提肛、放松的动作。肛门坐浴也可以缓解瘙痒，如果在水中溶解适量食盐会更好，坐浴后可用干而柔软的毛巾擦拭。

5.晨起运动防便秘

晨起参加多种体育活动,如跑步、做操、打太极拳等都可以预防便秘。当有便意时不要忍着不去大便，因为久忍大便可以引起习惯性便秘。排便时蹲厕时间过长，或看报纸、或过分用力，这些都是不良的排便习惯，应予纠正。

本文地址:http://dadaojiayuan.com/jiankangzonghe/57187.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 经常拉肚子什么情况,肠道感染最常见

下一篇: 激光脱毛的危害有哪些