阴虚和气虚体质的表现有哪些

一般来讲，人们在平时要想区分开阴虚和气虚，其就需要对二者在人们身上的不同表现多多了解。那么，阴虚和气虚体质都有什么表现呢?

气虚

泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。

包括元气、宗气、卫气的虚损，以及气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能的减退，从而导致机体的某些功能活动低下或衰退，抗病能力下降等衰弱的现象。

人的生命活动从根本上讲就是元气升降出入的运动;

元气不足会造成疲乏无力、腰膝酸软、语声低懒微言、胸闷气短、精神不振、头晕目眩、失眠健忘、食欲不振等诸多不适。

阴虚

指精血或津液亏损的病理现象。因精血和津液都属阴，故称阴虚，多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。由于阴虚不能制火.火炽则灼伤阴液而更虚，两者常互相影响。阴虚主症为五心烦热或午后潮热.盗汗.颧红.消瘦.舌红少苔等。

阴虚多因血虚，“阴虚生内热”，表现为五心烦热、口干咽燥，神烦气粗，尿黄便干等;体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、精神状态差;月经不调、面色无华、黑色素沉着，黄褐斑、蝴蝶斑滋生;更年期困扰;过早进入更年期;一般多见于女士、各种机能亢进性疾病如肺结核、长期低烧等。

中医所说的阴虚 阳虚 气虚 和血虚都有什么区别

体虚症、概括起来就血虚、气虚、阳虚、阴虚四种类型，根据虚症的不同类型应有针对性地选择恰当的补虚药，阴虚和阳虚的症状、气虚和血虚的区别及调理应辩证施术
1、阴虚体质的人常有虚火
又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心(头顶心、二只手心、二只脚心)烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。

2、阳虚体质的人火力不足
所谓阳虚，是指机体阳气不足，即俗称“火力不足”，是气虚的进一步发展，机能减退或衰退，反应能力低下，代谢热量不足的一种体能状态。阳气不足，一般 以脾肾阳气虚为主，临床表现为平素怕寒喜暖，手足不温，口淡不渴，喜热饮食，饮食生冷则易腹痛腹泻，或胃脘冷痛，腰膝冷痛，小便清长，大便溏薄，舌体胖 嫩，舌苔白滑，脉象沉溺等。
3、气虚体质表现为疲劳乏力
气虚体质是指气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感。机体免疫功能和抗病能力低下。常表现为少气懒言，语声低微，疲倦乏力，常自汗出，动则尤甚，舌淡苔白，脉虚弱等。
4、血虚体质常为面苍色白
血虚是指血液不足或血的濡养功能减退出现一些变化。若血虚不能充养机 体，则出现面色无华，视物不明，四肢麻木，皮肤干燥等病理变化。血虚不能完全等同于现代医学所讲的贫血。血虚体质之人，临床常易表现为面色苍白无华、口唇 淡白、头晕眼花、舌质淡白、脉细无力、妇女月经量少、延期，甚至闭经等症状。

气虚、血虚、阴虚、阳虚，有什么不同？应该如何调理？

这个问题问得不算严谨，其实这个中医在虚劳里面讲得很清楚了。虚劳，又称虚损，是由于禀赋薄弱、后天失养及外感内伤等多种原因引起的，以脏腑功能衰退，气血阴阳亏损，日久不复为主要病机，以五脏虚证为主要临床表现的多种慢性虚弱症候的总称。不仅仅要讲气血阴阳，还要讲五脏六腑。

人有肾气，脾气，胃气，肺气，心气等，还有中气，元气。还有周流全身的大气，气从左升，从右降。本文所说的气虚应该是指周流一身的大气，也可说是正气。 血虚就好理解了一般就是指血少，血运行的慢，或有於等。气为血之帅，血为气之母，要想补血必先补其气。 阴虚大多是指液，血，津，精虚少，或人体的水气不足。 阳虚是指真阳虚衰。内经有云：阳气者若天与日，失其所则折寿而不彰，他是人体的原动力，人之所以活着全赖这一口阳气，最后一丝阳气离体，生命就等于灭亡。阳气若虚，百病入体。所以人要健康，必须保护好阳气。

(气虚)动则气喘，疲倦乏力，少言懒语，面色苍白，食欲不振，舌淡苔白，舌边有齿痕，脉虚弱无力。(血虚)面色苍白无华，口唇淡白，视力模糊，眼球干涩，头晕眼花，四肢麻木，关节活动不灵，皮肤干燥，发痒。神志异常，舌质淡，脉细无力，妇女月经量少及致经闭。(阴虚)面红潮热，体瘦，五心烦热，口干舌燥，盗汗遗精，疲乏，眩晕，心悸，失眠，舌上少苔，脉细数。(阳虚)身热面赤，精神烦躁，气壮声高，口渴喜冷饮，呼吸气粗，大便秘结，小便短赤，舌红绛，苔黄脉洪滑实等。

阳虚为人体功能活力不旺盛，表现为怕冷、出汗、舌质淡白、脉浮细；阴虚为人体血、津、液等水谷精微不足，表现为怕热、盗汗、舌质红而少津、咽干、脉沉细。气虚为人体神气不足，少气无力，活力减弱、反应迟钝；血虚为人体血液不足、面色无荣、唇色淡白、肌肤干燥、潮热、易怒等。阴阳是维持人体生命活动对立统一、互相消长、转化的总和；血和气归属于阴与阳的范筹，气和血相互依存、相互转化，气无血不可化，血无气不可生。

四大虚症总结：

阴虚内热，阳虚怕冷。

血虚发燥，气虚无力。

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