鱼类肉质鲜美,所含的营养元素也是非常多的。那么发烧时可以吃鱼吗?发烧时想吃鱼怎么办呢?
鱼肉含有组织胺,而组织胺可以增高人体的血管的通透性、扩张微血管,导致皮肤充血、血浆渗出和水肿的现象。通常人们发烧会伴有扁桃腺发炎、红肿或者咳嗽的症状,吃鱼会加重病人发烧的病情,所以发烧阶段不适合吃鱼。
发烧时想吃鱼怎么办
1、病人在发烧期间,要注意饮食的清淡,多喝点水补充水分。最好不要吃鱼,尽量克制住自己,可以等发烧康复以后再吃鱼,补充营养。
2、如果发烧的患者真的很想吃鱼,那么可以适量的吃点鱼肉,一定要少量,不能做油炸或者麻辣的口味,清淡的可以增加营养,会帮助病情的恢复。吃鱼的同时要多喝些水,有利于身体排汗排毒。
3、如果喜欢吃鱼的患者对鱼肉不过敏的话,那么在发烧期间是可以适量的食用的,但是因为处在生病和发热这个特殊的时期,吃鱼大多会影响到胃肠功能,比如会出现一些恶心、呕吐和食欲差等不适的症状,所以还是要吃少量的鱼肉,最好是不要吃。
4、等发烧快要痊愈时,即发烧的后期,可以多吃一点瘦肉、鱼和豆腐等食物,以此来补充高蛋白营养元素。另外,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充维生素,帮助提高身体的抵抗力,预防发烧感冒类疾病。
病情分析:感冒发烧不宜吃鱼
意见建议:鱼和鸡蛋是高蛋白的东西。感冒发烧了,如果吃高蛋白的东西不容易消化,产生的热量不利于退热。发烧时应多吃些清淡,易消化的食物。到病情恢复后期可多吃些鸡蛋、鱼、豆腐等高蛋白的食物,有利于身体早日康复。所以感冒发烧最好不要吃鱼。
瞿颖—河北省沧州市诗经村中心卫生院
内科
医师
发烧的时候是不能够吃鱼的,中医上有鱼生火、肉生痰的说法。有生火的作用,会使体温升高的更加严重,有可能还会加重炎症的情况,尤其是咳嗽或者支气管炎的时候,更应该不能吃鱼。虾、蟹、肥肉也是不能够吃的,会助火生痰。油腻的食物会加重胃肠道的负担,对于发烧的恢复是很不利的,所以感冒、发烧、咳嗽的时候,还是应该饮食清淡、容易消化比较好。在所有的鱼类中,以白鲢和带鱼这两种鱼类最容易导致咳嗽、发烧的病情加重。因此,发烧的患者要特别注意避免这两种鱼肉的食用。咳嗽的患者在吃鱼吃后咳嗽也会加重,所以发烧伴有咳嗽的情况更不能吃鱼。
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